晚上喝普洱茶好嗎

普洱茶晚上可以喝，但是盡量喝一點淡茶。飲茶時間盡量安排在白天，避開飯前飯后各1小時這一時段。當然具體的情況還要決定于本人的年齡、體質(zhì)、健康狀況、生活環(huán)境等因素。如果不能做到這兩點，難保喝普洱茶會失眠。

1、普洱茶有生茶和熟茶之分，生茶自然發(fā)酵，熟茶人工催熟，那晚上能喝普洱茶嗎?而且普洱茶越陳越香被公認的最大特點，香陳九畹芳蘭氣，品盡千年普洱情。

2、晚上是可以喝普洱茶的，而且喝熟茶不會失眠，有暖胃之功交，但建議先喝少量一點，如果會失眠的話下次就別喝了。有的人晚上喝從不失眠，如果是剛接觸普洱茶就先從熟茶喝起，生茶肯定會喝不習慣?？傮w來說喝普洱茶對身體很好,而且不會有副作用。

3、晚上睡前沖一杯普洱茶熟茶喝，不可以喝生茶，熟茶有助于睡眠，這個養(yǎng)胃還去油，但是最好也在飯后半小時時喝，因為馬上喝會沖淡胃液影響消化。生茶可是具有興奮作用，喝過會睡不著，興奮作用:茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。兩者普洱茶喝法一樣，但是晚上喝是沖不是泡，用沸水沖一下就可以。

但是普洱茶也是有副作用的，能降低身體對鐵的吸收，特殊人群不適合飲用。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jinji/15537.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 晚上喝桂花茶好嗎

下一篇: 晚上喝安化黑茶好嗎(安化黑茶的功效與···