懷孕了能喝茶嗎(懷孕了可以喝茶嗎)

懷孕了能喝茶嗎

孕婦是可以喝茶的，但是不是所有的茶都適合孕婦，如果亂喝，則有可能會影響孕婦及胎兒的健康。

1、在懷孕初期最好不要喝茶，因為前三個月是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)形成的時期，茶葉中的茶堿和咖啡因等成分會影響胎兒的發(fā)育。

2、4個月開始，可以根據(jù)體質(zhì)選擇性地喝些淡茶。因為孕婦代謝功能較旺盛，體質(zhì)偏熱的較多，可以適當喝些涼性的茶，比如每天喝一兩杯淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進胎兒生長發(fā)育，是大有好處的。

3、但是體質(zhì)虛弱的孕婦，特別是妊娠反應(yīng)很重的孕婦，就要適當喝一點溫性茶。

4、不管選擇什么性質(zhì)的茶葉，孕婦都不能喝濃茶，也不要在晚飯后喝茶，因為晚飯后喝茶有可能會影響到孕婦的睡眠。

5、一天之中，孕婦最好選在午飯后一小時到晚飯前一小時這段時間喝茶。否則，茶葉中含有的鞣酸，會妨礙食物中鐵的吸收。而孕婦如果在飯后1小時后再飲用淡茶，就不會影響鐵的吸收了，還能增強機體抗病能力。

懷孕了可以喝茶嗎

茶作為中國的傳統(tǒng)飲料，大多數(shù)的人都很喜歡喝茶，一些懷孕的孕婦在懷孕期間也會選擇喝一些茶，但是孕婦喝茶的時候一定要注意不能亂喝，以免影響到胎兒，那么懷孕的人可以喝茶嗎？

1、當然孕婦可以喝茶，但是并不是所有種類的茶，孕婦都可以飲用，孕婦可以喝一些綠茶，花茶，果茶，但是不能喝紅茶，但由于每個孕婦的體質(zhì)不同，喝茶的種類也會有所不同，但最好不要喝太濃的茶，因為濃茶里面有咖啡因會對身體產(chǎn)生刺激，造成胎動異常，影響到胎兒的發(fā)育。

2、最好孕婦是可以喝一些花果茶，比如說可以喝柚子茶，柚子里面有很多微量元素，而且里面的蛋白質(zhì)含量也很高，可以幫助孕婦健胃消食，化痰止咳，同時還能緩解孕婦在孕期出現(xiàn)的脹氣，腸胃積食等情況，但最好在喝柚子茶的時候，不要添加太多的蜂蜜，以免孕婦血糖升高。

3、但要注意在孕期不要每天都喝茶，而且不要每天一整天都是在喝茶，每天喝一到兩次，每次400毫升是比較適當?shù)模驗椴杷梢源龠M利尿，增強神經(jīng)興奮，對于孕婦來說這是不大好的，所以最好不要過多的喝茶，同時在喝茶時也盡量不要放太多的茶葉，避免影響到胎兒。

懷孕了能喝茶嗎

孕婦在孕期是可以喝茶的，但是要注意孕婦喝茶有以下幾方面的事項：
1、孕婦只能夠喝淡茶，不能喝濃茶，因為喝濃茶的時候刺激性比較強，而且會加重胃腸道的負擔，容易引起消化不良、便秘，甚至有可能引起失眠，這樣反而會對母體造成影響。
2、孕期孕婦喝茶一般以喝刺激性比較弱的茶為主，例如綠茶，不要喝刺激性比較強的茶，這樣會對母體產(chǎn)生一定刺激。

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