大姨媽喝茶的壞處

大姨媽喝茶的壞處

女人在經(jīng)期的時候不適合喝茶，只有正確飲用，才能起到保健功效。

1、經(jīng)期喝茶容易加重便秘癥狀；

由于黃體激素的分泌，有些女性經(jīng)期會伴有便秘現(xiàn)象。而茶中含有的鞣酸能夠減慢腸蠕動，因此使大便滯留在腸道。

2、加重經(jīng)期綜合癥；

經(jīng)期喝茶容易加重痛經(jīng)、頭痛、腰酸、乳房脹痛、精神緊張等經(jīng)期綜合癥。

3、經(jīng)期喝茶容易加重鐵分子的流失量；

通常情況下，人體中合成血紅蛋白的重要元素--鐵元素每天都有一定量的流失。但對于女性，月經(jīng)期間隨著血液的大量流失，鐵元素會比往常流失的更多。如果這段時間再喝茶，無疑會加重鐵元素的流失量。茶葉中含有50%的鞣酸，會與食物中的鐵分子結(jié)合形成沉淀物，妨礙腸道粘膜對鐵分子的吸收。茶越濃，人體對鐵分子的吸收力就越低。

經(jīng)期可以喝茶葉茶嗎

經(jīng)期，是不可以喝茶葉類的，因為：

1、經(jīng)期喝茶容易加重便秘癥狀：茶中含有的鞣酸能夠減慢腸蠕動，因此使大便滯留在腸道。

2、經(jīng)期喝茶容易導致食欲不振：單寧具有收斂作用，能抑制人體消化液的分泌，極易出現(xiàn)經(jīng)期食欲不振，大便秘結(jié)等癥狀。

3、經(jīng)期喝茶容易加重鐵分子的流失量：因為茶葉中含有鞣酸，會與食物中的鐵分子結(jié)合形成沉淀物，妨礙腸道粘膜對鐵分子的吸收。

所以，要注意。不過經(jīng)期，可以適當?shù)暮赛c花茶、紅棗茶或者是紅糖姜茶

經(jīng)期間，為什么不能喝茶？

月經(jīng)是生理上的循環(huán)周期，發(fā)生在一些具有生育能力的女性人類和黑猩猩與其他人科動物之間。母牛、母馬、母駱駝、母豬、母羊等也會來月經(jīng)，某些的哺乳類動物則是經(jīng)歷動情周期。育齡婦女和靈長類雌性動物，每隔一個月左右，子宮內(nèi)膜發(fā)生一次自主增厚，血管增生、腺體生長分泌以及子宮內(nèi)膜崩潰脫落并伴隨出血的周期性變化。這種周期性陰道排血或子宮出血現(xiàn)象，稱月經(jīng)。

生活中不少女人愛喝茶養(yǎng)生，但是女人來例假的時候，凡事都要特別小心，如來例假時不能喝茶。以下為大家介紹了來例假不能喝茶的原因以及經(jīng)期注意事項，供大家參考。

中國人民歷來就是“客來敬茶”的習慣，所以很多人都熟知茶的文化。喝茶確實有很多好處，不僅可以減肥，還可以防輻射，甚至還可以預(yù)防很多疾病。不過對來月經(jīng)的女人來說，茶可不是能隨便喝的。以下為大家介紹了月經(jīng)期不能喝茶的理由以及經(jīng)期不能吃的食物，想要身體的女人們，不妨來看看。

月經(jīng)是女性身體正常的生理周期，在經(jīng)期由于女性身體免疫力有所下降，如不注意一些日常生活習慣和飲食很容易導致月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。其中有人說月經(jīng)期不能喝茶，這是為什么呢？月經(jīng)期不能吃什么呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參考。

1、加重經(jīng)期綜合癥

經(jīng)期喝茶容易加重鐵元素的流失量.通常情況下鐵元素每天都有一定量的流失.但對于女性,月經(jīng)期間隨著血液的大量流失,鐵元素會比往常流失得更多.如果這段時間再喝茶,無疑會加重鐵元素的流失量.因為茶葉中含有豐富的鞣酸,會與食物中的鐵分子結(jié)合形成沉淀物,妨礙腸道黏膜對鐵元素的吸收.茶越濃,人體對鐵元素的吸收力就越低.因此,經(jīng)期盡量不喝茶,在飲食上要特別注意吃一些富含鐵質(zhì)的食物,以便補充鐵元素.

2、經(jīng)期喝茶容易加重便秘癥

狀由于黃體激素的分泌,有些女性經(jīng)期會伴有便秘現(xiàn)象.而茶中含有的鞣酸能夠減慢腸蠕動,因此使大便滯留在腸道.

3、經(jīng)期喝茶容易加重鐵分子的流失量

通常情況下，人體中合成血紅蛋白的重要元素--鐵元素每天都有一定量的流失。但對于女性，月經(jīng)期間隨著血液的大量流失，鐵元素會比往常流失的更多。如果這段時間再喝茶，無疑會加重鐵元素的流失量。茶葉中含有50%的鞣酸，會與食物中的鐵分子結(jié)合形成沉淀物，妨礙腸道粘膜對鐵分子的吸收。茶越濃，人體對鐵分子的吸收力就越低。

女性月經(jīng)期間能不能喝茶，為什么？

茶是世界三大飲料之一，不同的茶有不同的滋味，也有不同的功效和作用。我們都知道，在平常的時間喝茶，對于身體其實是大有裨益的，不但能對抗輻射，同時還能起到瘦身減肥的目的，因此，也有很多的女性有喝茶的習慣。
但是，女性和男性不同，女性到達生理期之后，身體就會變得比較脆弱，在這個時候喝茶，會不會給身體帶來不良的影響，就成為了很多女性關(guān)心的問題。專家表示，女性在月經(jīng)期間最好不要喝茶，如果在經(jīng)期飲茶，很可能會導致身體其它相關(guān)問題。
1.容易引起便秘
很多女性在月事期間可能都會有便秘的情況，如果在這個時候喝茶，便秘的情況就會加重，身體的不適感就會增加，期間可以吃一些煮熟了的蔬菜，對于經(jīng)期便秘會有所幫助。
2.導致鐵元素流失
人體的血液中含有鐵這種元素，作為血紅蛋白的合成物，鐵元素對于女性而言是非常重要的，很多身體不好的女性都會補鐵，而女性在月事來臨時，身體中血液的流失也帶動了鐵元素的失衡，而在月事期間喝茶，就會讓鐵元素的流失變得更加厲害，如果喝濃茶，帶來的危害將會更加嚴重，在經(jīng)期應(yīng)該注重補鐵。
3.食欲不振
很多女性在月事來臨期間也會有腸胃不適的情況，而喝茶往往也會加重這種問題，因為茶多酚帶來的作用力，會影響人體的消化和吸收的功能，因此，喝茶的習慣在這個時候就應(yīng)該要收斂了，在月事期間最好選擇多喝熱白開。

大姨媽來了能不能喝茶

對于來月經(jīng)的女性，目前并沒有科學資料顯示喝茶會影響，也沒有資料顯示會影響健康，所以可以適量喝一點。但是注意不要大量飲用，因為大量飲茶，茶中的高濃度鞣酸進入血液循環(huán)后，有可能抑制分泌，造成血液分泌不足。另一方面，茶中的咖啡因量過多時可影響健康。所以建議月經(jīng)還是少喝茶，最好不要喝茶，其它含有咖啡因的食物如咖啡、熱的巧克力等，也應(yīng)少吃。

　　通常情況下，人體中合成血紅蛋白的重要元素――鐵元素每天都有一定量的流失。但對于女性，月經(jīng)期間隨著血液的大量流失，鐵元素會比往常流失的更多。如果這段時間再喝茶，無疑會加重鐵元素的流失量。在茶中，有一種化學物質(zhì)就是鞣酸，這種物質(zhì)會和食物中的鐵分子結(jié)合，這樣就會影響到我們的腸道對于鐵分子的吸收。茶越濃，人體對鐵分子的吸收力就越低。因此這時盡量不喝茶，而且在飲食上要特別吃一些富含鐵質(zhì)的食物，以便補充鐵元素。

　　平時的時候注意早起后最好不要空腹喝茶，因為茶葉中含有較多的鞣酸，鞣酸具有收斂的作用，容易引起便秘。還有茶堿容易刺激腸胃，引起食欲的減退，胃腸不適等一些癥狀?？崭箷r期喝茶的話，茶水會直接進入脘腹，導致腸道吸收過多的咖啡堿。這樣的結(jié)果便是致使腸胃產(chǎn)生一時性腎上腺皮質(zhì)功能亢進癥狀，出現(xiàn)心慌、尿頻等不良反應(yīng)?？崭挂资鼓c道吸收茶中過多的咖啡因等生物堿，會使人出現(xiàn)心慌、頭暈、手腳無力等“醉茶”的癥狀。所以你不要空腹喝茶，避免影響健康。

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