喝茶對肝臟有什么好處

喝茶對肝臟有好處，茶葉中富含茶多酚，有很強的抗氧化作用，尤其是綠茶中的茶多酚含量非常高。

研究表明綠茶中的茶多酚可以降低血總膽固醇、甘油三脂水平，阻止未被氧化的脂質(zhì)則沉積在肝細胞內(nèi)，預防脂肪肝的形成，尤其對心腦血管疾病的患者、肥胖的人群，好處更明顯。

而烏龍茶、紅茶、普洱等發(fā)酵茶，其中所含的茶色素，是合成茶多酚的原料，它同樣具有降血脂、抗氧化的功效，對脂肪肝患者、高血脂人群都有潛在的降脂作用。

除此之外，茶葉中含有的多種化學成分與人體健康都有著密切關系。如茶葉中含有的多種維生素有促進代謝、抗氧化的功效;茶多糖有降血糖、保護心血管的作用等等。

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