茶葉中富含茶多酚和抗氧化物質(zhì)
喝茶的好處:
1、提神醒腦
2
3
4、保養(yǎng)肌膚
5
6
喝茶的壞處:
1
、不宜餐前睡前喝茶,宜餐后餐間飲茶:餐前喝茶容易刺激腸胃(尤其是綠茶),睡前喝茶則容易影響睡眠品質(zhì)。2
、茶水不宜過(guò)濃,也不宜置放太久。3
、服用藥物時(shí),不可以茶水配服,會(huì)影響藥效。本文地址:http://www.mcys1996.com/jinji/15759.html.
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