喝日照綠茶會(huì)上火嗎

喝日照綠茶會(huì)上火嗎

喝日照綠茶不會(huì)上火，日照綠茶性寒，可清熱，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，對(duì)輕度胃潰瘍還有加速愈合的作用，并且能降血脂、預(yù)防血管硬化。

日照綠茶的功效：

功效一、提神益思，飲茶能促進(jìn)興奮，因?yàn)椴枞~含有的化學(xué)物質(zhì)很多，其中有一種物質(zhì)是咖啡堿這種物質(zhì)在人體中能夠使人精神清醒，意識(shí)加強(qiáng)，提高工作效率。

功效二、生津止渴，飲茶能滋潤(rùn)口腔，在茶葉中含有碳水化合物等物質(zhì)。這些物質(zhì)能生津解暑，身心俱爽。

功效三、除煙醒酒，喝茶能解除因吸煙而吸入體內(nèi)的毒素，可以中和酒精，防止中毒，并促進(jìn)酒精排出體外。

功效四、滅菌消炎，茶葉中豐富的維它命B2可以抑制代謝紊亂、口舌發(fā)炎。另茶中的多酚類能抑制霍亂、傷寒、腸胃炎等病菌的繁殖生長(zhǎng)，飲用綠茶可使傷口收斂、愈合。

功效五、堅(jiān)齒明目，茶中含有豐富的氟，能預(yù)防齲齒發(fā)生，茶能抑制鈣質(zhì)的減少，起著保護(hù)牙齒的作用，多飲綠茶有助于保護(hù)眼睛，對(duì)白內(nèi)障、夜盲癥有一定的預(yù)防效果。

喝日照綠茶的4個(gè)注意事項(xiàng)：

1、日照綠茶，產(chǎn)于山東日照，主要集中在巨峰鎮(zhèn)、后村鎮(zhèn)、高興鎮(zhèn)、河山鎮(zhèn)等地方，該區(qū)域內(nèi)的品質(zhì)最好，喝日照綠茶最好選此區(qū)域內(nèi)的，有個(gè)別茶商拿南方的，或者莒南的鮮葉進(jìn)行炒制，冒充日照綠茶。

2、喝日照綠茶，一定要看采摘時(shí)間，推薦喝春茶與最晚的晚秋茶，這2個(gè)時(shí)期的茶一般無農(nóng)殘，千萬不要喝廉價(jià)的夏茶，容易有農(nóng)殘問題，不光是口感苦澀的問題，健康第一。至于如何判斷，首先看干茶綠度，在陽光下看，干茶黃綠、翠綠、都是好茶，哪怕粗一些也是好茶，黑乎乎的就不要買了，哪怕全是芽也不要買，其次品嘗味道，苦澀的一般是夏茶。

3、喝日照綠茶，切勿用沸水沖泡，建議用85度的水沖泡，而且不要喝過夜茶，串味茶等。沖泡后湯色發(fā)紅的氧化了的茶更不要喝。

4、一般一壺茶泡4次就足夠了，再泡多了就會(huì)溶出有害成分了，反而對(duì)健康是不利的。

茶的分類， 日照綠茶

茶葉原來只產(chǎn)在南方，所以你所說的這些綠茶品牌都有著非常悠久的歷史，成為一種優(yōu)秀的茶葉品牌。

而日照綠茶是1950年代南茶北引后才開始生產(chǎn)的。與西湖龍井相比，無論是時(shí)間，還是知名度，都有較大差距。

但是日照綠茶雖然時(shí)間短，也有著自己特點(diǎn)。由于北方生長(zhǎng)期長(zhǎng)，所以葉片肥厚，耐沖泡，營(yíng)養(yǎng)豐富，相較于南方茶葉，口味略重，在北方市場(chǎng)擁有很高的美譽(yù)度。如果假以時(shí)日，日照綠茶肯定會(huì)在中國(guó)名牌綠茶中占有一席之地。

茶葉這個(gè)時(shí)間喝才最健康！六大茶類的最佳飲用期

中國(guó)有著悠久的茶葉飲用 歷史 ，茶已經(jīng)成為很多人日常生活的一部分，飲茶是為了享受，尋常老百姓喝茶不用有那么多講究，如果講究過多反而會(huì)影響喝茶體驗(yàn)。

但是不同種類的茶葉確實(shí)都有最佳飲用時(shí)間。有些茶葉某個(gè)時(shí)間段飲用起來口感最好，有些茶葉某個(gè)時(shí)間段飲用對(duì)身體最有益處。

下面就對(duì)各類茶葉的最佳飲用時(shí)間作具體說明。

第一，綠茶類。綠茶是中國(guó)最大的茶類，飲用人群最多，種植面積最廣，從最北的山東產(chǎn)區(qū)到最南的海南島產(chǎn)區(qū)都有分布，國(guó)內(nèi)的十大名茶也大多屬于此類。

代表茶葉有龍井茶、碧螺春，信陽毛尖、黃山毛峰、安吉白茶、日照綠茶、四川竹葉青等等。

綠茶的加工工藝大體相同，絕大多數(shù)綠茶都是通過攤晾、殺青、理?xiàng)l，烘干等工藝完成，有些茶葉還需要揉捻。

因?yàn)闆]有加入發(fā)酵工藝，所以綠茶最大可能地保留了茶葉的的原汁原味和最初的茶葉形狀。

綠茶的口感特征是鮮爽清冽，主要以栗香和蘭香為代表的清香型為主，相對(duì)于發(fā)酵和半發(fā)酵茶來說，香味較淡，主要還是茶葉本來的清香。

綠茶的加工工藝決定著綠茶性寒性平，非常適合在春秋和夏季飲用。大家都知道春夏秋三個(gè)季節(jié)人體容易上火，常飲綠茶可以清肺熱、下火氣，尤其是夏季，綠茶是一種再合適不過的解暑利器。

第二，紅茶類。在國(guó)內(nèi)紅茶是受眾第二大的茶類，在世界范圍內(nèi)屬第一大茶類。

紅茶的細(xì)分茶類也有很多，主要以祁門紅茶、滇紅，金駿眉、正山小種、英德紅茶為代表。

紅茶屬于一種全發(fā)酵茶，紅茶的發(fā)酵工藝主要是為了使茶葉鮮葉里的兒茶素發(fā)生氧化，從而改善茶葉原本的苦澀味，使苦澀味變淡，香味增加。

因此紅茶的口感特征是高香干冽，味道偏淡，如果適應(yīng)了綠茶的醇厚，紅茶并不一定適合。

紅茶的發(fā)酵工藝在改變茶葉的口感和顏色的同時(shí)，也改變了茶葉的溫寒特征。跟綠茶相反，紅茶性溫，具有暖胃暖身的作用，因此特別適合秋冬季節(jié)飲用，我國(guó)北方地區(qū)人群多以飲用紅茶為主的原因就再于此。

茉莉花茶也參考紅茶的最佳飲用時(shí)間。

第三，烏龍茶。烏龍茶是近些年來迅速崛起的一種茶類，以前只在東南沿海地區(qū)流行，現(xiàn)在幾乎遍布全國(guó)各地。

烏龍茶的代表茶類是福建產(chǎn)區(qū)的鐵觀音，大紅袍以及嶺南地區(qū)的單樅茶。

烏龍茶的制作工藝比較特殊，屬于一種半發(fā)酵茶。相比于綠茶來說，他采用了發(fā)酵工藝，因此少了綠茶的苦澀味和厚重。相比紅茶而言，又發(fā)酵得不是很徹底。

烏龍茶的口感介入綠茶和紅茶之間，有很淡的苦澀味，也有很高的香氣。

烏龍茶性平，因此一年之中的任何季節(jié)都可飲用。

烏龍茶最顯著的特征是香高持久，因此如果要達(dá)到最好的飲用體驗(yàn)，最好是在晴朗秋天的下午，這個(gè)時(shí)間天氣干燥，溫度適宜，茶葉的香氣最容易被激發(fā)出來，不像雨天那樣顯得沉悶。

黃茶也是一種輕發(fā)酵茶，因?yàn)橐矃⒖紴觚埐璧淖罴扬嬘脮r(shí)間。

最后是黑茶類和白茶類。

黑茶和白茶的代表茶類是普洱茶，安化黑茶，福鼎白茶等。

它們也屬于全發(fā)酵茶葉，但是不同于紅茶的是，這兩類茶葉的發(fā)酵屬于自然發(fā)酵。

因此很多茶商宣傳黑茶和白茶存放時(shí)間越長(zhǎng)轉(zhuǎn)化得越徹底，喝起來口感也最好。

其實(shí)這是不科學(xué)的，即使黑茶和白茶具有這樣的特性，但是也不能無限期地存放下去，否則不僅不會(huì)對(duì)身體有益，反而會(huì)影響身體 健康 。

黑茶的最佳飲用時(shí)間是存放十年左右，這時(shí)候的茶葉口感達(dá)到了巔峰，白茶的存放時(shí)間要長(zhǎng)一些，但是也不能無限期地存放下去。

希望這些對(duì)大家有幫助，謝謝！

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