喝決明子有什么好處(喝決明子有什么好處 喝決明子有的好處有哪些)

喝決明子有什么好處

決明子具有降脂、降壓、潤燥、通便的功能，好處多多。

1、治便秘：

決明子里含有大黃素，針對腸內(nèi)的熱燥，有積極的清熱潤腸作用，可治療現(xiàn)代人的腸胃及便秘問題，幫助患者順利排便。

2、清肝明目：

決明子既能清泄肝膽郁火，又能疏散風(fēng)熱，配合沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，可以治療青盲內(nèi)障。

3、降血脂：

決明子具有抑制血清膽固醇升高和動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成的作用，對高血脂患者有不錯(cuò)的降血脂效果。

4、降血壓：

決明子用開水沖泡當(dāng)茶飲，長期飲用能有效的降低血壓，對于心血管類的疾病有不錯(cuò)的效果。

5、預(yù)防熱傷風(fēng)：

決明子對熱感冒、中暑等有療效，取桑葉、竹葉、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或者用開水泡，能預(yù)防咽喉疼痛、熱感冒等等。

6、抗菌作用：

決明子中提取的決明子醇，能有效的對抗大腸桿菌、白喉?xiàng)U菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等等。

7、減肥功效：

決明子能抑制脂肪的合成，對體內(nèi)多余脂肪還有分解作用。

孕婦忌服，脾胃虛寒、氣血不足者不宜服用。

喝決明子有什么好處 喝決明子有的好處有哪些

1、決明子泡茶喝具有清肝明目、潤腸通便的功效。

2、研究發(fā)現(xiàn)，決明子的有效成分可作用于迷走神經(jīng)，具有明顯降低膽固醇的作用。

3、對于伴有煩躁、愛發(fā)火、頭痛眩暈等情況的高血壓患者，有明顯的降壓作用。

4、喝決明子茶能軟化血管，對冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者，有軟化血管，降低心肌梗塞和腦梗塞的發(fā)病率。

5、每天用適量的決明子泡茶喝既不影響正常的飲食，又能輕松達(dá)到一定的減肥效果。

6、決明子醇提取物對葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌均有抑制作用，其還能抗真菌，療效顯著。

7、體內(nèi)熱量過多，容易感到口苦、口臭、情緒煩躁、易饑餓、常便秘的朋友都適合喝決明子來清熱排毒。

決明子的功效與作用

決明子的功效與作用

　　決明子的功效與作用，相信大家都對這種食物的功效和作用有一定的了解，它不僅僅是果蔬類的食物，含有豐富的碳水化合物，功效十分強(qiáng)大，這種食材對于養(yǎng)生有很大的助力，清楚決明子的功效與作用，才能更好地生活。

　　決明子的功效與作用1　　1、降血壓作用決明子的水浸液、酵-水浸液，醇浸液對麻醉犬、貓、兔等皆有降壓作用。

　　但浸劑對麻醉兔降壓作用不明顯，而用決明子酊5毫升，降壓較明顯，且持續(xù)時(shí)間較長，用同量稀醇靜注，亦可降壓(可立即恢復(fù))。

　　對離體蟾蜍心臟有抑制作用;對血管有收縮作用(下肢灌注法)。

　　在慢性實(shí)驗(yàn)中，煎劑每日2克(生藥)/公斤，無降壓作用。

　　2、抗菌作用種子的醇提取物對葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌及傷寒、副傷寒、大腸桿菌等均有抑制作用，而水提取物則無效，水浸劑(1：4)在試管中對某些皮膚真菌有不同程度的抑制作用。

　　含大黃酚，但量不多，可能與其輕度的抗菌，瀉下作用有關(guān)。

　　 決明子的副作用

　　決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。需要注意的是：有泄瀉與低血壓者慎用決明子制劑。其“主渲瀉”的副作用，一定要引起懷孕女性的重視，最新研究發(fā)現(xiàn)，長期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常，從而誘發(fā)早產(chǎn)。

　　如果是從書上看來的或別人說用決明子治近視的話,那你就大錯(cuò)特錯(cuò)了.決明子這味藥的`確有清肝明目作用,所以對于肝火重或有熱像的比較適宜,對于沒有明顯熱象且大便稀軟的絕對不能吃的.中藥里有很多能明目的藥,如車前子,枸杞,石斛,免絲子,珍珠母,菊花,蟬蛻,石決明,刺蒺藜,秦皮,等等數(shù)不勝數(shù),具體用藥需要結(jié)合中醫(yī)辨證才行,不能一概盲目使用,這就是用中藥和用西藥最大的區(qū)別.

　　決明子(草決明)最大副作用可能是通便滑腸,一般不會(huì)有其他的問題,但氣虛便溏者不宜用.此藥的確有較好的減肥功效,還可配合生山楂增強(qiáng)減肥之力也是很好的。

　　決明子的功效與作用2　　在高溫的季節(jié)里，身體出汗較多，水分流失較快，輕易出現(xiàn)大便干結(jié)、便秘的情況。這時(shí)，用決明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子在泡水前，最好將其炒到微黃為好。炒后的決明子會(huì)變得相對松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能預(yù)防腹瀉。

　　決明子對結(jié)核桿菌、葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、乙型副傷寒桿菌等均有抑制作用，用決明子泡水喝可以防治皮膚真菌感染。

　　決明子還可以起到降血壓的作用。因?yàn)楝F(xiàn)在的生活都比較好，人們吃的食物都比較油膩。很多人都會(huì)產(chǎn)生血壓高的現(xiàn)象，在平時(shí)如果我們不愿意喝茶水，就可以喝一些決明子水，決明子水對于高血壓是非常有益的，適當(dāng)?shù)暮瓤梢越档脱獕骸?/p>

　　決明子茶的副作用

　　決明子茶在生活中很多人喝，但決明子是中藥來的，那么決明子茶的副作用是什么呢？

　　雖然決明子具有清熱平肝、降脂降壓的功效，但是不管是什么東西，都有它的兩面性，作為一味中藥，決明子性涼，一般人都不宜多喝的。決明子茶也尤其不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉的患者服用，如果長期喝決明子泡的茶會(huì)導(dǎo)致肝腎功能受損，影響身體健康。而且如果長期飲用決明子茶，輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常，從而誘發(fā)早產(chǎn)，所以準(zhǔn)媽媽們更是不能喝決明子茶。

　　本身存在低血壓的人，不適合飲用決明子茶。如果在血壓偏低的情況下還大量飲用，此時(shí)血壓進(jìn)一步降低，就容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)四肢乏力、頭暈等情況，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)使低血壓患者暈厥。因此平時(shí)在利用中藥材調(diào)理身體時(shí)，需要掌握具體的宜忌，切不可盲目使用中藥材。

常喝決明子有什么好處

決明子是一種價(jià)格相宜、用途廣泛的中草藥材，不少人會(huì)用它制成決明子茶飲用?？梢詽櫮c通便、減肥期間出現(xiàn)便秘亦可飲用，還有清肝明目，降血壓等不少功效，但提醒有些人不適宜飲用決明子茶。 

在傳統(tǒng)中醫(yī)上，決明子能夠清肝明目、滋潤腸道，但根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，決明子還具有降眼壓的作用，以及增強(qiáng)眼睛的抗氧化力，甚至可以預(yù)防青光眼。在購買決明子時(shí)應(yīng)挑選馬蹄形小顆粒、質(zhì)地堅(jiān)硬、平滑有光澤、黃褐色為佳。

決明子的食療功效

決明子又名草決明，性微寒，味甘苦、咸，主要有以下功效：

清肝明目：決明子有清肝、明目、平喘、潤腸、通便的功效?！度杖A子本草》也指出決明子能“助肝氣、益精水”。決明子可以瀉走肝火，對眼睛癥狀如淚多、眼痛怕光、眼紅等皆有幫助，適合經(jīng)常使用電腦導(dǎo)致眼干、紅筋多的人作保健。 滋潤腸道：現(xiàn)代藥理研究指出，決明子富含多種維生素、脂肪和氨基酸， 具有明目保眼、祛除風(fēng)熱、滋潤腸道、平肝降火等功效。適合大腸偏熱、干燥便秘；大便像羊糞般粒狀，干硬；減肥期間出現(xiàn)便秘亦可飲用決明子緩解。 降膽固醇：決明子還能抑制腸道吸收膽固醇，有助降低膽固醇濃度， 對于降低血壓、血脂，甚至是減肥、促進(jìn)新陳代謝，都有不錯(cuò)的效果。 抗菌消炎：決明子也有抗菌消炎的作用，可治療部分霉菌感染疾病。

當(dāng)然，也會(huì)有不少人會(huì)喝決明子茶減肥。因?yàn)闆Q明子有潤腸通便的功效，有助防止宿便形成，因此決明子茶對大腸燥熱、大便不通的肥胖人士的幫助十分大；但因不能祛痰濕，針對脾胃虛弱而導(dǎo)致痰濕積聚的肥胖，效果不大。另外，現(xiàn)代臨床應(yīng)用指決明子可以降血壓、抑制血清膽固醇上升，對維持血管健康有一定幫助。 

而體質(zhì)偏寒、氣虛、脾胃弱易肚瀉、孕婦及正值感冒則不宜飲用，低血壓人士也應(yīng)該慎用決明子茶。另外，這里介紹一款含決明子的明目湯，對于那些長時(shí)間看電子屏幕、休息不足的人，有補(bǔ)充營養(yǎng)保健的作用，不過孕婦和感冒期間的人，則不宜飲用：

明目湯
材料：枸杞子15克、決明子15克、淮山30克、紅蘿卜2條、雪耳1朵、陳皮1片、瘦肉500克、水2.5升

做法：
1. 將雪耳切碎，用清水浸1小時(shí)
2. 紅棗去核，枸杞子、決明子、淮山洗凈備用
3. 紅蘿卜洗凈切塊
4. 瘦肉洗凈切塊，汆水去血污
5. 將所有材料放進(jìn)煲，滾起后轉(zhuǎn)中火煲約1.5至2小時(shí)，可加鹽調(diào)味

功效︰決明子、枸杞子和紅蘿卜可明目、清肝養(yǎng)肝；雪耳滋陰養(yǎng)顏；淮山補(bǔ)脾腎；陳皮理氣化痰。注意孕婦、感冒期間不宜飲用。

而決明子的作用功效其實(shí)還不止上面這些，還有這些用途：

決明子廣泛用于眼科，具有平肝、通便及降壓等效果； 用決明子、菊花制成的藥枕，可清熱安神、明目助眠，為中醫(yī)外治法之一； 略炒后的決明子沖泡成茶飲，有降血壓的作用，可治療原發(fā)性高血壓、慢性腎炎性高血壓、高血脂癥等癥。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jinji/15773.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 喝千島玉葉茶能減肥嗎

下一篇: 喝信陽毛尖會(huì)上火嗎(綠茶會(huì)上火么 綠···