菊花茶可以加蜂蜜嗎

菊花茶可以加蜂蜜嗎

菊花茶可以加蜂蜜的，這樣更佳健康，菊花能疏散風熱、平肝明目、清熱解毒。加入蜂蜜也是要有技巧的，要等茶葉涼一點再加入蜂蜜，這樣不會破壞蜂蜜中的營養(yǎng)價值。

菊花茶是中國十大名花之一，菊花的品種也是很多，最著名的有浙江桐鄉(xiāng)的杭白菊、黃山腳下的黃山貢菊等。菊花的藥用價值很高，含有多種礦物質，揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質。

菊花冰糖的功效與作用：

1、清熱解火、消暑；

菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因為干燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等癥，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。

2、防止眼睛疲勞；

平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。

3、明目養(yǎng)神；

日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目，還能夠起到養(yǎng)神的作用，對于經常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，絕對是有益處的哦。

4、防止輻射；

日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射，對于大部分的上班族而言，經常對著電腦過久的話，就應該多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。

5、殺菌消炎；

多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒、細菌，能夠達到很好的抑制的作用。

菊花茶加入冰糖、蜂蜜味道更好，但是糖尿病患者和血糖偏高的人不要加糖。另外，脾虛的朋友也不適合加糖，要根據自己的體制來選擇是否加冰糖。

枸杞菊花茶可以加蜂蜜嗎 枸杞菊花茶配蜂蜜居然會這樣

1 枸杞菊花茶能加蜂蜜嗎枸杞菊花冰糖泡茶能加蜂蜜。

枸杞菊花冰糖茶具有清肝明目的作用，這兩種藥材能夠喝蜂蜜一起食用，并不會對身體帶來不利反應，所以枸杞菊花冰糖泡茶能加蜂蜜。

2 枸杞菊花茶加蜂蜜的好處枸杞菊花冰糖泡茶加蜂蜜時，不僅可以提高人體免疫力，清肝明目，緩解視力疲勞，還能夠保護心血管、促進腸道蠕動、提高睡眠質量，所以枸杞菊花冰糖泡茶加蜂蜜有很好的保健功效。

3 枸杞菊花不適合什么人喝枸杞菊花冰糖泡茶加蜂蜜時除了不適合脾胃虛寒、腹瀉、月經期間女性、嬰幼兒等人群食用，還不適合糖尿病患者食用，因為枸杞菊花冰糖泡茶加蜂蜜時會增加茶中的糖分，影響糖尿病人的血糖含量。

4 枸杞菊花茶加蜂蜜注意事項枸杞菊花冰糖泡茶能加蜂蜜，但蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、維生素、微量元素、有機酸、核酸等多種營養(yǎng)物質，這些營養(yǎng)物質在沸水溫度下容易受到破壞，所以枸杞菊花冰糖泡茶加蜂蜜時，一定要等到水溫降到4040℃以下時，再加入半勺或一勺蜂蜜即可飲用。

蜂蜜菊花茶怎么泡

材料：菊花8朵、適量蜂蜜；
泡法：用開水將菊花沖泡開，等茶水溫下降變溫之后再加入蜂蜜，調勻即可飲用；
功效：清熱去火、清肝明目、降虛火、潤腸止燥、防治便秘等功效。
注意事項;泡蜂蜜菊花茶時最好等茶涼一些再加蜂蜜，以免破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分，開水泡菊花茶，然后等放溫后，再加入蜂蜜，這樣不會破壞蜂蜜的晶體結構，蜂蜜的營養(yǎng)不會流。
菊花茶的功效與作用對于經常上火的朋友來說效果很好，但是長期飲用菊花茶還是要注意菊花茶的副作用，由于菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝。一般情況下，菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。

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