茶葉容易串味兒,必須單獨(dú)密封存放,像茶不能和白糖、雞蛋、羊肉、藥等多種食物混合在一起,容易造成食物中毒。
1、茶和白糖:
茶葉味苦性寒,人們飲茶的目的就是借助茶葉的苦味刺激消化腺,促使消化液分泌,以增強(qiáng)消化機(jī)能。再就是利用茶的寒涼之性,達(dá)到清熱解毒的效果。
2、茶與雞蛋:
茶水煮雞蛋,茶的濃度很高,濃茶中含有較多的單寧酸,單寧酸能使食物中的蛋白質(zhì)變成不易消化的凝固物質(zhì),影響人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收和利用。
3、茶與酒:
不少人酒后都愛飲茶,想達(dá)到潤(rùn)燥解酒、消積化食、通調(diào)水道的功效,但這對(duì)腎臟是不利的。
因?yàn)榫坪箫嫴?,茶堿產(chǎn)生利尿作用,這時(shí)酒精轉(zhuǎn)化的乙醛尚未完全分解,即因茶堿的利尿作用而進(jìn)入腎臟,乙醛對(duì)腎臟有較大的刺激性,從而易對(duì)腎臟功能造成損害。于是腎寒、陽(yáng)痿、小便頻濁,睪丸墜痛等癥狀接通而至。
4、茶與羊肉:
雖然時(shí)常吃一些羊肉對(duì)身體大有稗益,但在吃羊肉喝茶時(shí),羊肉中豐富的蛋白質(zhì)能同茶葉中的鞣酸聯(lián)姻,生成一種叫探酸蛋白質(zhì)的物質(zhì)。這種物質(zhì)對(duì)腸道有一定的收斂作用,可使腸的蠕動(dòng)減弱,大便里的水分減少,容易發(fā)生便秘。
5、茶與藥:
茶葉中的鞣酸可與某些藥物(如硫酸亞鐵片、構(gòu)檬酸鐵銨、黃連素等)起化學(xué)反應(yīng)而產(chǎn)生沉淀,影響藥物吸收。
如果用茶水服用鎮(zhèn)靜藥(如苯巴比妥、安定等),則茶葉中的咖啡因和茶堿等興奮劑就會(huì)使藥物的鎮(zhèn)靜作用抵消或減弱。
6、吃狗肉后忌喝茶
狗肉中富含蛋白質(zhì),而茶葉中鞣酸較多,如食狗肉后立即飲茶,會(huì)使茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合為鞣酸蛋白。這種物質(zhì)有收斂作用,能減弱腸蠕動(dòng),產(chǎn)生便秘,代謝產(chǎn)生的有毒物質(zhì)和致癌物滯腸內(nèi)被動(dòng)吸收,而不利于健康,所以,吃狗肉后忌喝茶。
綠茶不能和什么一起吃
1、綠茶不能和肉類一起吃,容易導(dǎo)致便秘。應(yīng)該在食肉類2-3小時(shí)后再喝茶。
2、綠茶不能和雞肝一起吃,會(huì)降低人體對(duì)鐵的吸收。
3、綠茶不能和雞蛋一起吃,會(huì)影響對(duì)蛋白質(zhì)的吸收。
4、綠茶不能和藥一起吃,會(huì)影響對(duì)藥物的吸收。
5、綠茶不能和海帶一起吃,會(huì)導(dǎo)致腸胃不適。
6、綠茶不能和螃蟹一起吃,會(huì)消化不良。
7、綠茶不能和酒一起喝,會(huì)刺激心臟,傷腎。
8、綠茶不能和人參一起食用,會(huì)導(dǎo)致白費(fèi)功夫。
9、熱茶不能和冷飲一起喝,會(huì)牙疼,還對(duì)腸胃有傷害。
10、綠茶不能和白糖一起吃,會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)。
喝綠茶的禁忌
1、忌喝頭遍茶:因?yàn)榫G茶在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染的可能,茶葉表面總有一定的殘留,雖然不多,但也可能對(duì)身體有危害,所以,頭遍茶有洗滌茶葉表面的農(nóng)藥殘留作用應(yīng)棄之不喝。
2、忌空腹喝茶:空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發(fā)頭暈、心慌、四肢舉動(dòng)無(wú)力等癥狀,好和不好的習(xí)慣是綠茶的功效與禁忌的一大轉(zhuǎn)折點(diǎn),好之恒好,壞之恒壞。
3、忌喝新茶:綠茶是未發(fā)酵,炒制后就可以喝,但因?yàn)樾虏璐娣艜r(shí)間短,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì),對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用,易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半個(gè)月的新茶應(yīng)該忌喝。
4、睡覺前忌飲綠茶:因?yàn)椴枞~都有提神的功效,因此喝綠茶容易睡不著,影響睡眠。
5、忌用綠茶服藥,忌喝隔夜茶。綠茶中的鞣酸會(huì)與很多藥物結(jié)合產(chǎn)生沉淀,阻礙吸收,影響藥效,俗話說:茶水可解藥性。隔夜茶時(shí)間過久,維生素已喪失,而且茶里的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)成為細(xì)菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料。
6、特殊人群忌飲綠茶:胃寒的人不宜過多飲綠茶,過量會(huì)引起腸胃不適。神經(jīng)衰弱者和失眠癥者臨睡前不宜飲茶,正在哺乳的婦女也要少飲茶,由于茶對(duì)乳汁有收斂作用。經(jīng)期、孕期同樣不宜喝綠茶。
茶葉放在冰箱里最應(yīng)注意妥善包裝.
茶葉保存三法
塑料袋、鋁箔袋貯存法:
最好選有封口的塑料袋,材料厚一點(diǎn)、密度高。裝入茶后袋中空氣盡量擠出,再用第二個(gè)塑料袋反向套上。
金屬罐裝貯存法:
可選用鐵罐、不銹鋼罐或質(zhì)地密實(shí)的錫罐。市面上有賣兩層蓋子的不銹鋼茶罐,配合塑料袋裝茶后,再置入罐內(nèi)蓋上蓋子,以膠帶粘封蓋口則更佳。
低溫貯存法:
將茶葉貯存的環(huán)境保持在5攝氏度以下,也就是使用冷藏庫(kù)保存茶葉,使用此法要注意:
貯存期六個(gè)月以內(nèi)者,冷藏溫度以維持0~5攝氏度最經(jīng)濟(jì)有效;貯藏期超過半年者,以冷凍(-10至-18攝氏度)較佳。貯存以專用冷藏庫(kù)最好,如必須與其他食物共冷藏,則茶葉應(yīng)妥善包裝。
一次購(gòu)買大量茶葉時(shí),應(yīng)先予小包分裝,再放入冷藏庫(kù)中,每次取出所需沖泡量,不宜將同一包茶反復(fù)冷凍、解凍。
飲茶二十一忌諱
茶葉對(duì)人體健康的作用是不容置疑的,但對(duì)不同的人也有不同的要求,所以健康不佳的人要慎之飲茶。主要可歸結(jié)為21條,如下:
1.發(fā)燒忌喝茶
茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高,而且還會(huì)降低藥效。
2.肝臟病人忌飲茶
茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝,若肝臟有病,飲茶過多超過肝臟代謝能力,就會(huì)有損于肝臟組織。
3.神經(jīng)衰弱慎飲茶
茶葉中的咖啡堿有興奮神經(jīng)中樞的作用,神經(jīng)衰弱飲濃茶,尤其是下 午和晚上,就會(huì)引起失眠,加重病情,可以在白天的上午及午后各飲 一次茶,在上午不妨飲花茶,午后飲綠茶,晚上不飲茶。這樣,患者 會(huì)白天精神振奮,夜間靜氣舒心,可以早點(diǎn)入睡。
4.孕婦忌飲茶,尤其是不宜喝濃茶 茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等,對(duì)胎兒在母腹中的成長(zhǎng)有許多不 利因素,為使胎兒的智力得到正常發(fā)展,避免咖啡堿對(duì)胎兒的過分刺激,孕婦應(yīng)少飲或不飲茶。
5.婦女哺乳期不宜飲濃茶哺乳期飲濃茶,過多的咖啡堿會(huì)進(jìn)入乳汁,小孩吸乳后會(huì)間接的產(chǎn)生興奮,易引起少眠和多啼哭。
6.潰瘍病患者慎飲茶
茶是一種胃酸分泌刺激劑,飲茶可引起胃酸分泌量加大,增加對(duì)潰瘍 面的刺激,常飲濃茶會(huì)促使病情惡化。但對(duì)輕微患者,可以在服藥2 小時(shí)后飲些淡茶,加糖紅茶、加奶紅茶有助于消炎和胃粘膜的保護(hù),對(duì)潰瘍也有一定的作用。飲茶也可以阻斷體內(nèi)的亞硝基化合物的合成,防止癌前突變。
7.營(yíng)養(yǎng)不良忌飲茶
茶葉有分解脂肪的功能,營(yíng)養(yǎng)不良的人,再飲茶分解脂肪,會(huì)使?fàn)I養(yǎng)更加不良。
8.醉酒慎飲茶
茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用,醉酒后喝濃茶會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。 飲茶還會(huì)加速利尿作用,使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出, 對(duì)腎臟有較大的刺激性而危害健康。因此,對(duì)心腎生病或功能較差的 人來說,不要飲茶,尤其不能飲大量的濃茶;對(duì)身體健康的人來說, 可以飲少量的濃茶,待清醒后,可采用進(jìn)食大量水果、或小口飲醋等方法,以加快人體的新陳代謝速度,使酒醉緩解。
9.慎用茶水服藥
藥物的種類繁多,性質(zhì)各異,能否用茶水服藥,不能一概而論。 茶葉中的鞣質(zhì)、茶堿,可以和某些藥物發(fā)生化學(xué)變化,因而,在服用催眠,鎮(zhèn)靜等藥物和服用含鐵補(bǔ)血藥、酶制劑藥,含蛋白質(zhì)等藥物時(shí),因茶多酚易與鐵劑發(fā)生作用而產(chǎn)生沉淀,不宜用茶水送藥,以防影響藥效。有些中草藥如麻黃、鉤藤、黃連等也不宜與茶水混飲,一般認(rèn)為,服藥2小時(shí)內(nèi)不宜飲茶。而服用某些維生素類的藥物時(shí),茶水對(duì)藥效毫無(wú)影響,因?yàn)椴枞~中的 茶多酚可以促進(jìn)維生素C在人體內(nèi)的積累和吸收,同時(shí),茶葉本身含 有多種維生素,茶葉本身也有興奮、利尿、降血脂、降血糖等功效,對(duì)人體可增進(jìn)藥效,恢復(fù)健康也是有利的。另外,在民間常認(rèn)為服用參茸之類的補(bǔ)藥時(shí),也不宜喝茶,也有一定的道理。
10.貧血患者忌飲茶
茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物,使體內(nèi)得不到足夠鐵的 來源,故貧血患者不宜飲茶。
11.尿結(jié)石患者忌飲茶
尿路結(jié)石通常是草酸鈣結(jié)石,由于茶含有草酸,會(huì)隨尿液排泄的鈣質(zhì) 而形成結(jié)石,若尿結(jié)石患者再大量飲茶,會(huì)加重病情。
12.忌空腹飲茶
空腹飲茶會(huì)沖淡胃酸,還會(huì)抑制胃液分泌,妨礙消化,甚至?xí)鹦?悸、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等"茶醉"現(xiàn)象,并影響對(duì)蛋白質(zhì)的 吸收,還會(huì)引起胃粘膜炎。若發(fā)生"茶醉",可以口含糖果或喝一些糖 水可以緩解。
13.忌飯前后大量飲茶
飯前后20分鐘左右不宜飲茶,若飲茶,會(huì)沖淡胃液,影響食物消化, 而且因?yàn)椴柚泻胁菟?,草酸?huì)與食物中的鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng), 影響人體對(duì)鐵和蛋白質(zhì)的吸收。
14.忌睡前飲茶
睡前2小時(shí)內(nèi)最好不要飲茶,飲茶會(huì)使精神興奮,影響睡眠,甚至失 眠,尤其是新采的綠茶,飲用后,神經(jīng)極易興奮,造成失眠。
15.忌飲隔夜茶
飲茶以泡現(xiàn)飲為好,茶水放久了,不僅會(huì)失去維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,而 且易發(fā)餿變質(zhì),飲了易生病。
16.忌飲頭道茶
因?yàn)楝F(xiàn)代茶葉在種植、加工、包裝的過程中難免會(huì)受到農(nóng)藥、化肥、 塵土等物質(zhì)的污染。頭道茶其實(shí)是洗茶的水,應(yīng)盡快到出后再?zèng)_入開 水,這樣泡出的茶水才是最衛(wèi)生的茶。
17.忌飲用劣質(zhì)茶或變質(zhì)茶
茶不易妥善保管,易吸濕而霉變,而有些人出于愛茶節(jié)約,舍不得丟 棄已霉變的茶。變質(zhì)的茶中含有大量對(duì)人體有害的物質(zhì)和病菌,是絕 對(duì)不能飲用的。優(yōu)質(zhì)茶泡好后若放置太久,茶湯也會(huì)因氧化和微生物 而繁殖而變質(zhì),這樣的茶亦不可再飲用。
18.兒童不宜喝濃茶
因?yàn)椴枞~濃度大時(shí),茶多酚的含量太多,易與食物中的鐵發(fā)生作用, 不利于鐵的吸收,易引起兒童的缺鐵性貧血。兒童可以適量喝一些淡 茶(為成人喝的茶濃度的三分之一)。對(duì)于學(xué)齡前兒童可以喝一些粗 茶,因粗茶中茶多酚含量較低。
19.冠心病患者謹(jǐn)慎喝茶
對(duì)于心率過快、早搏或心房纖顫的冠心病者,因茶中的咖啡堿、茶堿 都是興奮劑,能增強(qiáng)心臟的機(jī)能,大量喝濃茶會(huì)使心跳加快,往往會(huì) 導(dǎo)致其發(fā)病或加重病情,因此這類人只能喝一些淡茶;與此相反,心 率一般在60次/分鐘以下的患者,應(yīng)該多喝一些茶,不僅無(wú)害,反而 能提高心率,有配合藥物治療的作用。
20.老年人不宜飲生茶
所謂生茶是指殺青后不經(jīng)揉捻而直接烘干的烘青綠茶。這種茶的外形 自然綠翠,內(nèi)含成分與鮮葉所含的化合物基本相同,低沸點(diǎn)的醛醇化 合物轉(zhuǎn)化與揮發(fā)不多,香味帶嚴(yán)重的生青氣。老年人飲了這種綠茶, 對(duì)胃粘膜的刺激性很強(qiáng),飲后易產(chǎn)生胃痛;青年人飲后也會(huì)覺得胃部 不適,即通常所說的"刮胃"。誤購(gòu)買了這種生茶,最好不要直接泡 飲,可放在無(wú)油膩的鐵鍋中,用文火慢慢地炒,烤去生青氣,待產(chǎn)生輕度栗香后即可飲用。
21.高血壓患者不宜飲濃茶
頭泡茶每克用沸水量少于50毫升的為"濃茶"。高血壓患者若飲過多過 濃的茶,由于咖啡堿的興奮作用會(huì)引發(fā)血壓升高,不利于健康。 沖泡時(shí)間長(zhǎng),茶水中含鉛量明顯增加。
有一種說法:喝隔夜茶會(huì)得癌癥。這種說法的根據(jù)無(wú)非是茶中的 胺類物質(zhì)會(huì)與亞硝酸鹽產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)而形成亞硝胺,亞硝胺是一種公 認(rèn)的強(qiáng)致癌物質(zhì)。
然而,亞硝胺的形成不一定要“隔夜”,茶葉如是清早沖泡的, 到了下午,時(shí)間上并不短于“隔夜”。再說,胺類物質(zhì)在某些蔬菜中 的絕對(duì)含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于一撮茶葉;另一方面,茶葉和蔬菜中所含的維生素C能阻止亞硝胺的形成。由此可知,不能把喝隔夜茶跟發(fā)生癌癥簡(jiǎn) 單地扯在一起
但沏茶還是有學(xué)問的。有些人茶葉一次放得很多很多,從早到晚 反復(fù)沖泡,殊不知茶葉浸泡的時(shí)間長(zhǎng)了,所含的有益物質(zhì)(包括維生 素C)已大大減少,在氣溫高時(shí),還易受微生物污染,不符合飲食衛(wèi) 生。據(jù)權(quán)威部門檢測(cè),有好幾種茶葉的含鉛量超標(biāo),然而沖泡的茶水 含鉛量卻很少,并未超過飲用水的標(biāo)準(zhǔn),但沖泡的時(shí)間長(zhǎng)了,茶水中 含鉛量明顯增加。就這一點(diǎn)而論,喝隔夜茶是不利健康的。
從飲食衛(wèi)生的角度而言,泡茶時(shí)茶葉應(yīng)少些,沖泡3次后應(yīng)重新 沏泡。
喝茶的注意事項(xiàng)、避免與藥物一起服用:由于茶湯內(nèi)所含物質(zhì)與藥物 混合后,可能會(huì)引起化學(xué)作用,使人體難以溶解和吸收藥物,降低藥 效。
2、不宜飲用隔夜茶:茶葉中含有蛋白質(zhì),溶于水后如果放置時(shí) 間太久,很容易引起茶湯的腐壞,所以,不只是隔夜茶,浸泡過久的 茶湯和變質(zhì)的茶葉,都不宜再飲用。
3、不宜空腹飲茶:空腹時(shí)飲 茶,胃液會(huì)發(fā)生異常分泌現(xiàn)象。造成消化道粘膜收縮而引起胃痛。
4、避免睡前飲茶:茶湯中的咖啡因,茶堿等成分,對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng) 有興奮提神作用,神經(jīng)衰弱患者應(yīng)避免晚前喝茶,才不會(huì)影響睡 眠。
5、避免飲用過燙的茶湯:以過燙熱水泡茶,不但破壞茶葉中的 維生素,直接飲用更會(huì)傷害咽喉、食道和胃壁,反而損害健康,依茶 葉種類以適溫沖泡,并以啜飲方式少量飲用,才能喝出茶葉的真滋 味。此外,沖泡茶葉應(yīng)以開水直接注入,部分發(fā)酵茶與不發(fā)酵茶不適 合以熱火煮茶的方式?jīng)_泡。
6、茶湯以清淡為宜:有些人喜歡喝濃 茶,然而濃茶會(huì)稀釋血液,加速心跳,增加腎臟負(fù)擔(dān),長(zhǎng)期飲用對(duì)身 體非常不利,喝茶時(shí)以清淡為宜,茶中置放量可依標(biāo)準(zhǔn)增減,過與不及都不是正確的飲茶方式。
綠茶不能和以下東西一起食用(綠茶屬于茶葉)
1、茶葉不要與羊肉搭配
羊肉屬于熱性食物,而茶葉屬于涼性食物而且茶葉中有大量的咖啡堿,如果在喝羊肉湯之后喝茶,容易引起腹瀉,最好在喝羊肉湯后兩個(gè)小時(shí)后再飲茶。
2、酒后不飲
飲酒后,酒中乙醇通過胃腸道進(jìn)入血液,在肝臟中轉(zhuǎn)化為乙醛,乙醛再轉(zhuǎn)化為乙酸,乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后飲茶,茶中的茶堿可迅速對(duì)腎起到利尿作用,從而促進(jìn)尚未分解的乙醛過早地進(jìn)入腎臟。乙醛對(duì)腎有較大的刺激作用,會(huì)影響腎功能,所以,經(jīng)常酒后喝濃茶的人易發(fā)生腎病。
擴(kuò)展資料:
綠茶的好處:
1、提神醒腦
綠茶中含大量的咖啡堿,喝茶可以促進(jìn)神經(jīng)中樞與大腦皮層的興奮,對(duì)于緩解偏頭痛有一定的作用。但是在晚上臨睡之前,一定不要喝茶,否則容易失眠。
2、預(yù)防癌癥
綠茶中還有大量的茶多酚,茶多酚可以阻斷藥硝酸鹽等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成,并且茶多酚可以有效的殺死癌細(xì)胞,提高身體的免疫力。一般老年朋友喝綠茶比較好,可以預(yù)防癌癥。茶多酚還可以殺菌消炎,對(duì)細(xì)菌有明顯的抑制作用。
3、延緩衰老
茶葉含有脂多糖能幫助身體抵抗輻射,尤其是夏天喝茶比較好,可以抵抗太陽(yáng)的紫外輻射,避免強(qiáng)烈的輻射對(duì)皮膚造成的傷害。而且綠茶中的茶多酚能清除自身的保護(hù)細(xì)胞膜,可以延緩皮膚的衰老。
參考資料:人民網(wǎng)-喝綠茶的功效有哪些?喝綠茶有哪些禁忌事項(xiàng)?
人民網(wǎng)-謹(jǐn)記!日常飲茶的4個(gè)時(shí)間和8大禁忌
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