杭白菊天天喝減肥嗎(減肥可以喝哪幾種花茶？每天喝多少比較好？)

杭白菊天天喝減肥嗎

天天喝杭白菊花茶是不能減肥的。杭白菊菊花茶是比較常見的一種茶葉，具有很好的清的明目效果，是很多人想要通過喝杭白菊花茶幫助自己減肥，事實(shí)上杭白菊花茶可以緩解油膩的問題，但是對(duì)減肥可能效果并不太明顯，想要減肥應(yīng)該注重的是運(yùn)動(dòng)鍛煉。

菊花茶飲用禁忌：

1、中醫(yī)提醒，味苦的野菊花最好不要飲用。

2、過敏體質(zhì)的人如果想喝菊花茶，先用一兩朵沖泡飲用試試，如果沒問題再多泡，但也不能過量飲用。

3、菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒者以及容易腹瀉者不宜飲用。菊花比較適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人飲用。

杭白菊檔案：

杭白菊(學(xué)名：Chrysanthemum morifolium)是菊屬的一個(gè)種，也是中國最優(yōu)質(zhì)藥用菊花花茶的名字。這種杭白菊，主要產(chǎn)自浙江的桐鄉(xiāng)。每年的十月初秋盛放菊芳，是采菊制藥的季節(jié)。杭白菊為菊科植物菊的干燥頭狀花序。歷史上曾享有“杭白菊與龍井茶”并提之譽(yù)是中國傳統(tǒng)著名出口中藥材“浙八味”之一。

杭白菊花瓣潔白如玉，花蕊黃如純金，有很高藥用價(jià)值和延年益壽的功效，《補(bǔ)農(nóng)書》載：“甘菊性甘溫，久服最有益。”元代《本草衍義補(bǔ)遺》說：“菊花能補(bǔ)陰”。李時(shí)珍《本草綱目》道：菊能利五脈，調(diào)四肢，治頭風(fēng)熱補(bǔ)，還記載一段神話：“神仙傳言，康風(fēng)子、朱孺之皆以服菊成仙”?？梢姾及拙盏墓πА＞毷泻及拙?，還可代茶飲用，其色香味不亞于龍井茶。經(jīng)常飲用，能增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力，抑制毛細(xì)血管的通性，起到抗炎強(qiáng)身的作用。

減肥可以喝哪幾種花茶？每天喝多少比較好？

不同的花草茶有不同的屬性，性寒涼、性溫?zé)?、性平，不同體質(zhì)的人要根據(jù)自己的體質(zhì)選擇。性寒的食用花草主要有夏枯草、金銀花、菊花、槐花等，性溫的食用花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏紅花等，性平的花草主要有合歡花、玉米須、芙蓉花、薰衣草等。

減肥可以喝哪幾種花茶？每天喝多少比較好？

桂花茶 瘦身，減肥，消積。適用于肥胖癥。

百合花  清心安神，用于熱病余熱未清，氣陰不足而致的神思憂惚，煩燥失眠，心悸 適宜搭配: 金銀花 沖泡方法: 每次取百合花2克-3克.用開水沖泡燜10分鐘左右即可.

玫瑰花茶+荷葉 瘦身潤(rùn)膚 原料：玫瑰花15克，荷葉10克 做法：將玫瑰花及荷葉一起放進(jìn)杯中用開水沖泡飲用，又或把玫瑰花加荷葉一同放進(jìn)水壺中煮開。這款玫瑰荷葉茶既可以美容養(yǎng)顏，又可以減肥哦，玫瑰美容養(yǎng)顏潤(rùn)膚，荷葉清脂減肥。

玫瑰+薄荷 功效：玫瑰有活血調(diào)經(jīng)、刺激荷爾蒙分泌的功能，對(duì)血液流通不暢、代謝循環(huán)低下的人有較好療效。薄荷有助消化并促進(jìn)新陳代謝。該茶方是幫助排毒、纖體之良方。

杭白菊 散風(fēng)寒，平肝目，散風(fēng)、清熱、解毒、清肝、明目，常用于咽干不適，內(nèi)熱煩悶，清出虛熱，可解火鍋，白酒之火毒引發(fā)出的火熱. 適宜搭配: 桑葉,薄荷,金銀花.夏枯草,龍膽草. 方法: 可取菊花5-8朵.或配少許茶.開水沖泡即飲用.

茉莉：可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對(duì)慢性胃病，月經(jīng)失調(diào)也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。

金銀花：可治療習(xí)慣性便秘，用金銀花，大黃，按照3：1的用量，一并泡茶飲用，并以適量的蜂蜜調(diào)味，有清熱瀉水，潤(rùn)腸通便，瘦小腹的功效。

常喝雪菊茶能減肥嗎

確實(shí)有減肥的額功效。雪菊，在昆侖山一帶，受產(chǎn)地影響，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與醫(yī)藥價(jià)值很高，有明顯的降血脂、減少體內(nèi)脂肪，減肥的功效，減肥養(yǎng)顏、抗菌消炎、營(yíng)養(yǎng)心肌以及改善睡眠質(zhì)量等，純天然的野生雪菊是可以作為一種保健菊花茶飲品長(zhǎng)期飲用的。還有就是海拔高的野生雪菊藥性是很強(qiáng)的，這是可以根據(jù)個(gè)人身體的情況，適量飲用，不要喝的太頻繁。另外減肥還是需要配合運(yùn)動(dòng)才會(huì)更有效果。

如需獲得更多權(quán)威醫(yī)美知識(shí)，盡在檸檬愛美檸檬愛美

本文地址:http://www.mcys1996.com/jinji/16442.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 杭白菊怎么挑選(胎菊的挑選方法有哪些···

下一篇: 杭白菊為什么是黃的