來月經(jīng)可以喝紅茶嗎

來月經(jīng)可以喝紅茶嗎

女性生理期需要在飲食和衛(wèi)生方面多加注意，對于有喝茶愛好的女性朋友，適量飲用紅茶，不會產(chǎn)生負(fù)面影響。

1、月經(jīng)期間，可以飲用紅茶。首先，根據(jù)中醫(yī)的說法，紅茶為熱性，婦女月經(jīng)期適量喝紅茶，對于畏寒怕冷的女性有一定的好處，可理氣調(diào)經(jīng)，如果每月月經(jīng)量較多、體熱的女性盡量不要喝紅茶;其次，紅茶有殺菌消炎的作用，同時有提神消疲的作用，所以提倡女人在生理期間適量的喝一些紅茶。

2、月經(jīng)期間紅茶不可多飲，適量即可。用餐時間相隔半小時以上飲用紅茶為宜，餐后馬上喝茶，茶多酚會阻礙身體里鐵的分解，并且，紅茶不應(yīng)沖泡太濃，因為喝太多或者太濃會導(dǎo)致月經(jīng)期出現(xiàn)缺鐵性貧血的現(xiàn)象。

大姨媽來了可以喝紅茶嗎？

不可以。

經(jīng)期的女性不宜喝紅茶。因為經(jīng)期會消耗體內(nèi)的鐵質(zhì)，而紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收，所以會造成體內(nèi)缺血。

老話說得好，女不可百日無糖，這里的糖說的就是紅糖。紅糖性溫，有養(yǎng)血補血的作用。南北朝陶弘景的“名醫(yī)別錄”已有記載：紅糖能潤肺氣、助五臟、生津、解毒、助脾氣、緩肝氣。

擴展資料：

紅茶的功效：

1、提神消疲：經(jīng)由醫(yī)學(xué)實驗發(fā)現(xiàn)，紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應(yīng)更加敏銳，記憶力增強；

它也對血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，強化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，同時又促進發(fā)汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸（使肌肉感覺疲勞的物質(zhì)）及其它體內(nèi)老廢物質(zhì)，達到消除疲勞的效果。

2、生津清熱：夏天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，且剌激唾液分泌，導(dǎo)致口腔覺得滋潤，并且產(chǎn)生清涼感；同時咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。

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來例假可以喝紅茶嗎?

來例假可以喝紅茶，因為紅茶屬于熱性，對身體影響不大，但是注意不能喝綠茶，因為綠茶屬于涼性，喝綠茶容易引起痛經(jīng)的癥狀。月經(jīng)期最好不要吃涼的，刺激的食物，建議多吃溫性的水果，比如可以吃香蕉、蘋果、桔子等，最好不要吃甜瓜、西瓜。月經(jīng)期如果出現(xiàn)痛經(jīng)，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用止痛藥物，同時建議多喝紅糖水，可以緩解癥狀，經(jīng)期注意腹部保暖，最好不要洗涼水澡，不要劇烈運動等，建議適當(dāng)活動，最好穿寬松棉質(zhì)的內(nèi)褲，同時建議勤換衛(wèi)生巾，以免引起婦科感染。
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