、降血糖、降血脂)。改善心腦微循環(huán)，清除體內(nèi)垃圾，消除疲勞，恢復(fù)能量。增強(qiáng)人體免疫機(jī)能。對糖尿病有一定療效。

　　蕎麥茶的主要功效和作用是：蕎麥中含有豐富的磷、鈣、鈉、纖維素、賴氨酸、水揚(yáng)氨等微量元素，能夠起到健身減肥作用，并對腦中風(fēng)、高血壓、高血脂、糖尿病、肝病等均有一定的預(yù)防作用。

大麥茶和苦蕎茶的區(qū)別 大麥茶和苦蕎茶哪個好

1 大麥茶和苦蕎茶的區(qū)別

原料不同

大麥茶：大麥茶是以大麥米為主要原料，經(jīng)文火炒制而成的。

苦蕎茶：苦蕎茶是將苦蕎麥的種子經(jīng)過篩選、烘烤等工序加工而成的

。

外形不同

大麥茶：大麥茶的外形一般是顆粒的，帶有外殼。

苦蕎茶：苦蕎茶有普通苦蕎茶和黑苦蕎之分

，而且形狀有顆粒狀和條形狀之分，一般是不帶外殼的，或者外殼很松。

營養(yǎng)不同

大麥茶：大麥茶不僅能夠增強(qiáng)胃動力和胃部抵抗力，增強(qiáng)胃部消化、吸收功能，更能有效緩解胃潰瘍引起的胃痛。

苦蕎茶：苦蕎具有安神

、活氣血、降氣寬腸、清熱腫風(fēng)痛、祛積化滯、清腸、潤腸、通便、、強(qiáng)心、減肥、美容等功效。

2 大麥茶和苦蕎茶哪個好都差不多。

大麥茶和苦蕎茶屬于粗糧茶

，都有各自的好處，所以無法非常篤定的說哪種茶更好，一般是根據(jù)自己的實際情況來選擇飲用哪種茶類。

3 喝大麥茶的注意事項1

、不宜長期食用。大麥茶不屬于補(bǔ)品，而且長期服用有一定的風(fēng)險，所以作為普通人沒有必要長期服用。

2

、大麥茶的主要作用是消食導(dǎo)滯，因此建議在進(jìn)食較多肉類、吃火鍋或聚餐后服用，能夠幫助消化。

3、對于平時進(jìn)食營養(yǎng)過剩造成肥胖

、便秘、痤瘡以及消化不良等表現(xiàn)者可以服用一段時間,但如果癥狀改善后則沒有必要繼續(xù)長期服用。

4 喝苦蕎茶的注意事項1

、宜在飯后飲用。苦蕎茶具有顯著的健胃消食功效，適合在飯后食用，幫助食物的消化。

2、胃寒者不宜多喝