減肥茶哪個(gè)好

羅漢果茶是甜味純正、熱量非常低的一種茶，口感相當(dāng)出色，非常好喝而且喝多了不會發(fā)胖，深受許多女生的喜歡，雖然羅漢果茶喝起來非常甘甜，但是它的熱量卻幾乎為零，是種非常出色的減肥茶。有減肥功效的茶有很多種類，適合想要減脂瘦身的人群飲用。

一、烏龍茶：

是半發(fā)酵茶，能夠燃燒體內(nèi)脂肪，富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分，可促進(jìn)脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外。

二、荷葉茶：

荷花的花、葉、果實(shí)在中藥書經(jīng)的記載中都有輕身、化油的作用，不但能去除體內(nèi)油脂，還能改善面色。飲用一段時(shí)間后，會自然變得不愛吃油膩的食物，對攝取油脂成分過多的人群最為適合。

三、普洱茶：

普洱茶是采用云南大葉種茶制作而成的，能有效地刺激人體的新陳代謝，加速脂肪分解。

四、杜仲茶：

可降低中性脂肪，因?yàn)槎胖偎煞挚杉铀傩玛惔x，促進(jìn)熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預(yù)防衰老的作用。

五、吉姆奈瑪茶：

吉姆奈瑪茶是一種印度茶葉，能非常有效的抑制糖分吸收，所以綽號又叫糖殺死。它能使飲用者口中感覺不到甜味，攝糖量自然大減，因而轉(zhuǎn)化成脂肪量也就相對減少。

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