菊花枸杞茶能天天喝嗎

菊花枸杞茶能天天喝嗎

枸杞菊花茶是中醫(yī)組方茶，能清肝明目的效果，但是并不適合天天飲用，具體要看個(gè)人體質(zhì)。

菊花枸杞茶有副作用嗎?

一般來(lái)講，枸杞子和菊花都是國(guó)家衛(wèi)生部規(guī)定的藥食同源的中藥，沒(méi)有什么副作用，但是對(duì)于個(gè)別群體需要注意。患有高血壓的人要注意，枸杞子不能過(guò)量的食用，這是由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，高血壓患者如果過(guò)量飲用的話勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)加速，從而導(dǎo)致血壓升高，或正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。由于菊花性涼，脾虛胃寒者包括容易腹瀉者不要喝;虛寒體質(zhì)，尤其是平時(shí)怕冷、易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用。

菊花茶的功效：

一、降血壓；

菊花具有降血壓、消除癌細(xì)胞、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抑菌的作用，長(zhǎng)期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎時(shí)飲用。

二、明目；

菊花除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常可以泡一杯菊花茶來(lái)喝，能消除眼睛疲勞。如果每天喝3-4杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有一定作用。

三、提神；

菊花是一種神經(jīng)強(qiáng)壯劑，能增強(qiáng)毛細(xì)血管的抵抗力，可延緩衰老，增強(qiáng)體力。菊花有良好的鎮(zhèn)靜作用，經(jīng)常食用能使人肢體輕松，醒腦提神。

此外，菊花還有比較高的欣賞價(jià)值，是中國(guó)十大名花之一?？纱钆滂坭?、蜂蜜、冰糖一起飲用，效果更佳。不僅能明目養(yǎng)眼，還能養(yǎng)胃護(hù)肝。

菊花枸杞茶能天天喝嗎

菊花枸杞可以一起搭配，有些人天天都喝這個(gè)茶，可是菊花枸杞茶能天天喝嗎？

菊花枸杞茶不能天天喝，枸杞具有很好的滋補(bǔ)肝腎的作用，泡茶服用是沒(méi)有副作用的。由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人最好不要食用。枸杞茶并不能調(diào)理血壓的，調(diào)理血壓需要一年四季用藥，終身服藥才行的，平時(shí)也需要避免情緒激動(dòng)。

枸杞性質(zhì)溫和，和菊花泡在一起正好可以中和菊花的寒涼之性，寒性體質(zhì)的人喝下去對(duì)身體也不會(huì)有什么危害。喜歡甜味的朋友還可以在枸杞菊花茶中加入些冰糖。特別是入秋之后，天氣比較干燥，人容易肺火上亢，發(fā)生咳嗽，支氣管炎，喉嚨痛等癥狀。這時(shí)候喝枸杞菊花冰糖茶是再好不過(guò)的了，正好可以平肝潤(rùn)肺，泄肺火，治咳嗽，改善支氣管炎等癥狀。

在生活中，枸杞菊花茶有必要天天喝嗎？

枸杞菊花茶的禁忌，枸杞泡水用多少枸杞，可以每天喝，但是枸杞每天不能超過(guò)20g。菊花枸杞茶不是茶，只是用菊花和枸杞泡成的茶。菊花用杭菊花，枸杞用寧夏枸杞，顆粒小，鮮紅。每次用杭錦花10g，枸杞10g，放入大茶壺中，加入熱水，10分鐘后即可。沖泡2——3次為宜。茶和藥茶都有一定的特點(diǎn)。人體全年都需要不同的東西。

建議：材料：干菊花、枸杞為宜。方法：熱水沖泡菊花。加入枸杞，等待1分鐘后飲用。不管你是學(xué)計(jì)算機(jī)的還是學(xué)生，如果經(jīng)常感覺(jué)眼睛干澀充血，一定要嘗嘗這個(gè)茶，因?yàn)殍坭礁缓S生素A，是溫和的護(hù)眼食品。菊花枸杞茶由菊花和枸杞浸泡而成。每次將10克菊花、枸杞放入大茶壺中，加入熱水。10分鐘后，他們就可以喝醉了。菊花具有祛風(fēng)清熱、解毒明目的功效。

菊花中含有菊花素、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、黃酮類和黃酮類成分，對(duì)痢疾桿菌、流感病毒和皮膚真菌有抑制作用。大劑量菊花還能降血壓，對(duì)胸悶、心悸、氣短、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果。枸杞具有滋陰補(bǔ)血、明目的功效。

菊花枸杞茶可以做好陰補(bǔ)血、清熱野餐、明目解毒等工作。菊花性冷淡月經(jīng)中的女性、孕婦、身體虛的人最好不要喝太多。這種茶更適合學(xué)生和白領(lǐng)，孩子也不能喝太多。為了不造成胃腸不適，平時(shí)一定要少吃，多吃，定量，避免暴飲暴食，不能狼吞虎咽。不同的人體質(zhì)不同，飲酒方法不同，菊花性冷，降火干燥，可以經(jīng)常喝菊花茶。體質(zhì)陰虛不建議多喝菊花茶。菊花茶有清除清肺發(fā)熱的功效，最好經(jīng)常和枸杞一起使用。

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