綠茶的副作用

綠茶是未經(jīng)發(fā)酵的茶葉，保留了茶葉原有的營養(yǎng)價值，能減肥排毒、抗衰老、殺菌消毒等。綠茶雖好，但是也是有副作用的。

綠茶的副作用：

1、綠茶不能喝新茶；

平時喝綠茶時，盡量不要喝剛生產(chǎn)出來的新茶，因為新茶存放時間比較短，它含有的大量的沒有氧過的多酚類物質(zhì)，和一些醇類物質(zhì)，這些物質(zhì)對人類的胃部刺激很明顯，容易引發(fā)胃病，特別是那些本身就患有胃病的人群，在飲用綠茶的新茶以后會讓病情加重對身體康復(fù)不利。

2、胃寒的人不能喝綠茶；

綠茶是一種寒性飲品，平時就胃寒的人群，不能喝綠茶，它含有一些能刺激腸胃的物質(zhì)會讓人們胃寒的癥狀加重，容易引發(fā)胃痛或者腹瀉等不良癥狀。另外沖泡綠茶時，第一泡不能飲用，因為綠茶表面會有一些殘留物質(zhì)，它們會分解在第一泡的茶湯中，如時人們飲用第一泡就會把這些有害物質(zhì)吸收到體內(nèi)。

3、吃藥期間不能喝綠茶；

平時人們?nèi)绻谟盟?，是不能喝綠茶的，因為綠茶中的鞣酸會與藥物中的一些藥物成分之間產(chǎn)生反應(yīng)，會讓這些藥物發(fā)生沉淀，讓它的藥用功效下降，服用以后根本起不到應(yīng)有的治療作用，會耽誤病情的治療與恢復(fù)。

4、貧血的人不宜喝綠茶；

對于貧血的人來說，身體里是缺少鐵的，綠茶中含有鞣酸，這種物質(zhì)和鐵會合成不溶性的終合物，如果貧血的人還仍然喝綠茶，體內(nèi)鐵的來源就更少了。

5、酒后人群不適合喝綠茶；

在農(nóng)村有種習(xí)慣，就是醉酒之后會沖一杯濃茶來解酒，其實醉酒之后最不適合喝茶了，濃茶會加重心臟的負擔，綠茶還有加速利尿的功效，是酒精里面有毒的醛還沒被分解就經(jīng)腎臟排出體外，對人的腎臟有很大的刺激性和危害性。

6、睡覺前人不適合喝綠茶；

綠茶中的咖啡堿會使人神經(jīng)興奮，影響睡眠質(zhì)量，喝多濃茶，甚至?xí)?，尤其是新采摘的綠茶。

以上幾種情況，一定要注意飲茶，這樣才能更加有益健康。

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