杭白菊枸杞能天天喝嗎

杭白菊枸杞能天天喝嗎

杭白菊枸杞不建議天天喝。日常生活中偶爾適量的飲用杭白菊枸杞來保健身體健康即可。并且，一天當中喝茶的量不可過多。只要健康的飲茶才會起到養(yǎng)生保健的效果，因而喝杭白菊花枸杞茶要注意方法。

杭白菊花枸杞茶的禁忌人群：

1、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別喝。雖然枸杞具有很好的滋補和治療作用，但它溫熱身體的效果相當強，因此不適宜這三類人飲用。

2、患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用。

3、肝腎不虛也就沒有必要長期飲用菊花枸杞茶補身子。

4、身體健康無虛證者，不宜飲用，邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛藥，以防“閉門留寇”。

5、虛寒的人不適宜飲用，否則讓會有滑脫泄瀉之弊，有內熱未清慎用。

飲用方法：

晚上不要喝，最好是在早上起床1小時后，飯后要隔半小時喝，菊花屬涼性，枸杞生血，晚上喝會造成睡眠不好。枸杞杭白菊花茶具有養(yǎng)陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，適合長期坐在電腦前的白領和學生服用。但是，枸杞杭白菊花茶并不適合天天喝，據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生專家介紹，枸杞杭白菊花茶的最佳喝法是，五六朵菊花，五六顆枸杞，用沸水沖泡，一周2～3次。

杭白菊能和枸杞一起泡水喝嗎？有什么功效？

1.
杭白菊能和枸杞這是一個非常經典的藥對,經常配在一起用來泡水保健,有清熱明目,滋養(yǎng)肝腎的作用.
2.
杭白菊花瓣潔白如玉，花蕊黃如純金。很高藥用價值，延年益壽的功效，《補農書》載：“甘菊性甘溫，久服最有益?！痹侗静菅芰x補遺》說：“菊花能補陰”。李時珍《本草綱目》道：菊能利五脈，調四肢，治頭風熱補；還記載一段神話：“神仙傳言，康風子、朱孺之皆以服菊成仙”?？梢姾及拙盏墓πА＞毷泻及拙?，還可代茶飲用，其色香味不亞于龍井茶。經常飲用，能增強毛細血管抵抗力，抑制毛細血管的通性，起到抗炎強身的作用.
3.
菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。功效：具有散風清熱、平肝明目之功效，用于治療風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花?！侗静輦湟酚涊d:“菊花味兼甘苦，性察平和，備受四氣，飽經霜露，得金水之精，益肺腎二臟”;《本草綱目拾遺》記載:“治諸風頭眩，明目祛風，搜肝氣，益血潤容”?，F(xiàn)代藥理學研究表明，菊花具有抗菌、抗炎、抗氧化、舒血管、降血脂、抗腫瘤、驅鉛等多種藥理作用。胎菊能有效減輕電腦輻射對人體的傷害，特別是對眼睛的傷害，放入適量枸杞子、桑葉等混合泡飲，就是中醫(yī)經典祛肝火明目的組方茶-菊杞茶，清爽潤口。

經常喝菊花枸杞茶好嗎

枸杞、金銀花、菊花泡茶，有許多方法，可參考；
枸杞茶
枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素B１、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、養(yǎng)肝明目、潤肺燥的作用，可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用。因為本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。菊花茶有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有幫助。
菊花枸杞茶其實不是茶，只是用菊花和枸杞當茶一樣泡著喝。菊花要用杭菊花，一到秋季，采摘下來，曬干備用。枸杞要買寧夏枸杞，顆粒小，紅亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺內，加入熱開水，10分鐘后便可飲用。
　　菊花枸杞茶為何有如此功效呢？菊花有疏風清熱、解毒明目的作用。枸杞能養(yǎng)陰補血，益精明目?！端幮哉摗份d：“補益精諸不足，……明目安神。”現(xiàn)已證實，枸杞有降低血糖的作用，能降低血中膽固醇，阻止動脈粥樣硬化的形成，從而達到預防冠心病的目的。
　　看來，菊花枸杞茶能預防和治療各種眼病，對糖尿病、高血壓、冠心病都有好處，最適宜老年人飲用。脾胃虛弱者應注意，在制作時放上幾枚大棗，加強健脾作用。
枸杞作為中藥材來說,是經濟、實惠、用途廣又好用的藥材,枸杞可配合煮、炒、煎等料理方式,配合各式藥材使用,尤其最大特色是任何人都能服用。 枸杞除了眾所周知有明目的作用之外,還有增加免疫力、滋養(yǎng)強身等多層優(yōu)點
枸杞茶的做法；
1， 材料:枸杞一小把、紅棗3-4粒。
做法:直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,或者用水煮沸后服用。 溫馨提示 1、如果熬夜后口干舌燥很嚴重,或者火氣很大的話,可另加白菊花1-2朵一起沖服。
2，【組成】枸杞莖葉鮮品60克(干品30克)。 【功用】補虛益精,清熱明目。 【主治】病后體虛,頭昏目花,時有低熱;或因病后房事過頻,頭暈,骨節(jié)煩熱,易泄或夢遺。
菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克,加入大茶壺內,加入熱開水,10分鐘后便可飲用。 菊花具有疏風清熱、解毒明目的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學研究證明,菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、黃酮類
3，枸杞茶 ；材料； 紅茶3克、 枸杞12克。 做法 ；將兩種材料放入杯中，以沸水沖泡。
功效 ；可以補肝腎，具有保健眼睛的作用，還可以改善體質虛弱的癥狀。
時下，一種新的飲茶時尚正在悄然興起，這就是喝花草茶。泡在透明的玻璃杯中的花草茶五顏六色，紅的燈籠花、千日紅；綠的金銀花；橙色的百合、金蓮花；紫的玫瑰、牡丹；白的貢菊等，色彩斑斕，煞是好看。它不僅能使您感受到花草茶的絢麗芬芳，而且具有保健美容功效，因此，贏得越來越多的都市女性的喜愛，成為都市人飲品中一道亮麗的風景。
　　據(jù)專家介紹，成百上千種鮮花中，氣味芬芳，適宜“喝”的大約只有三四十種，如紅玫瑰、杜鵑花、甘菊花、金蓮花、百合花、金銀花、西藏紅雪、紫羅蘭、芙蓉花、芍藥花等等。這些鮮花多具有祛病、保健的功能，如金銀花、貢菊、蓮子心等具有清肺、止咳、解毒的功效；金蓮花、西藏紅雪等則可養(yǎng)肝明目、健胃、增強機體免疫功能；枇杷花能化痰消喉頭水腫；紫羅蘭在沖泡時會因水溫而產生變化，故有花茶中的“魔術師”之稱，常飲可消除眼睛疲勞，有治療感冒、止咳等功效。許多花對女性美容養(yǎng)顏十分有益，如紅玫瑰，可促進血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容；而芙蓉花含有豐富的維生素C及蘋果酸，最適合中年女性飲食。此外，有芍藥花、杜鵑花、玫瑰花等，除了利血調經、潤膚養(yǎng)顏外，還對雀斑、黃褐斑、暗瘡等有輔助療效，是女性追求美麗的好幫手。草茶有薰衣草、馬鞭草、檸檬草、蘇洋草(又名鼠尾草)、飛燕草和牛膝草等。不同品種之間根據(jù)藥性還有多種搭配。所以，面對“姹紫嫣紅”，欣賞贊嘆之余，務必清楚自己的身體所需，按最佳方案購買。在沒有把握的情況下，最好不要自行搭配?？茖W飲用，才能充分享受到花草茶在美麗中蘊含的自然與健康。

　　泡花草茶以水質和水溫最為重要，山泉水是沖煮茶最好的選擇，這樣泡出來的茶湯不會變色，雜質少，最能喝出口感。至于水溫，一定要夠高，即使泡茶，也以100攝氏度開水為宜。

　　調制花草茶，可依據(jù)自己的口味添加蜂蜜、糖、鮮奶、檸檬等，以不蓋過花草茶自然的色香味為基礎，如有不適合的香味，可著重調味，也可通過復合花卉使口味中和。品嘗花草茶時還可配以清淡的食品，如餅干、色拉、布丁等，尤其是摻入新鮮花卉為原料的點心更是相得益彰。當然還要加入藍天下微風吹拂的心境。

　　飲茶時可選用玻璃茶具，手握一只透明的玻璃杯，看水中舒展的花瓣起起落落，輕盈旋轉，喝一口花香四溢的茶水，聆聽室外風聲、鳥鳴，在悠悠的心緒中，你定會有一種甜甜的感覺：大自然是多么的美好啊。
另外，再給你介紹幾款花草茶的做法，希望能帶給你好心情。
　　紅粉佳人
原料：迷迭香3克，粉紅玫瑰花3克，蜂蜜15毫升；制法：在500毫升熱開水中放入迷迭香、玫瑰花，浸泡5分鐘后取出茶渣。加入蜂蜜攪拌至溶解即可；特點：迷迭香可預防胃腸脹氣、腹痛、頭痛，粉紅玫瑰香氣比紅玫瑰香，可強肝、健胃、養(yǎng)顏美容，調經，活血。
　　閑花落地
原料：薰衣草3克，茉莉花3克，蜂蜜15毫升；制法：在500毫升熱開水中放入薰衣草、茉莉花，浸泡5分鐘后取出茶渣。加入蜂蜜攪拌至溶解，倒入杯中即可；特點：薰衣草具有舒壓、安眠的作用，茉莉花有潤腸、通便及減肥的功效。
　　冰雪柔情
原料：薰衣草2克，菩提子2克，薄荷2克，蜂蜜15毫升；制法：在500毫升熱開水中放入薰衣草、菩提子及薄荷，浸泡5分鐘后取出茶渣。加入蜂蜜攪拌至溶解，倒入杯中即可；特點：菩提子可鎮(zhèn)定神經、瘦身，具有預防動脈硬化、失眠及關節(jié)酸痛的功效，薄荷可祛痰、健胃，治療頭痛、咽喉腫痛。
冰淇淋花草茶　　
先將花飲調配成冷飲，倒入漂亮的杯子中，大約九分滿就可以了，再用冰淇淋勺挖出一球冰淇淋，放到花飲上，切記要用冰的花飲，如果冰淇淋一放進去就溶化了，就會影響茶的口感。
水果布丁花草茶　　
先將花飲調成冷飲后，加入適量的水果，可以強化花飲的口感。例如水果果粒、水果丁或是水果切片都可以，主要要看花飲的種類來選擇，比如藍莓口味的花果茶，就可以加入酸性水果，如奇異果(彌猴桃)果粒，或是甜橙片等等。
風味花草茶　　
把花飲沖泡好后，加入話梅略拌一下，等3分鐘左右，就有一杯好喝的蜜餞花果茶了?；嬘脽犸嫽蚶滹嬀桑垧T也可使用無花果、金桔干等，依口味而定，主要的功能只是用來增添風味而已。
果醬花草茶　　
把花飲沖泡好后 ，加入蘋果果醬或其他果醬1小匙，攪拌后飲用。熱飲冷飲均可，要注意的是，加了果醬，蜂蜜或冰糖就應減少用量，甚至可不放。

藥草花茶的歷史
在印度和中國茶出現(xiàn)以前，花草茶早已被廣泛地運用了。由于它不含咖啡因，對健康很有助益，所以很早就被用作療方。 五千年前幼發(fā)拉底河的蘇美利亞人已經開始使用茴香和百里香；古埃及人最愛洋蔥和蒜作為藥草處方；而公元前一世紀中國完成第一部較完整的藥草志”神農草本經”，記載了365種藥物。 在中古時期，一直都沒有一套統(tǒng)一的醫(yī)療方法，許多人都自己種植各種藥草來治病。十六世紀時婦女們會掛上裝有香氣的花草布袋，來防止外面的細菌感染。十八世紀中期，就有專家建議飲用屬性較溫和的藥草花茶，來替代一般茶葉。 總而言之，藥草花茶來自老祖先治療疾病的構思，自古以前，無論中西方在疾病的治療上均賴以植物的有效成份；而生化科技的進步，人們漸漸依賴快速的合成西藥治療，卻淡忘了古老的秘方。健康藥草花茶只是重新找出這些古老而有效的自然成份，提供人們在日常生活當中作調理平衡之用。

菊花枸杞茶能天天喝嗎

菊花枸杞可以一起搭配，有些人天天都喝這個茶，可是菊花枸杞茶能天天喝嗎？

菊花枸杞茶不能天天喝，枸杞具有很好的滋補肝腎的作用，泡茶服用是沒有副作用的。由于枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用。枸杞茶并不能調理血壓的，調理血壓需要一年四季用藥，終身服藥才行的，平時也需要避免情緒激動。

枸杞性質溫和，和菊花泡在一起正好可以中和菊花的寒涼之性，寒性體質的人喝下去對身體也不會有什么危害。喜歡甜味的朋友還可以在枸杞菊花茶中加入些冰糖。特別是入秋之后，天氣比較干燥，人容易肺火上亢，發(fā)生咳嗽，支氣管炎，喉嚨痛等癥狀。這時候喝枸杞菊花冰糖茶是再好不過的了，正好可以平肝潤肺，泄肺火，治咳嗽，改善支氣管炎等癥狀。

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