夏天能喝紅茶嗎

夏天能喝紅茶嗎

夏天是可以喝紅茶的，多喝點紅茶是有益無害的。

喝紅茶的好處：

1、吃冷食后喝紅茶可以養(yǎng)胃；

相比于不發(fā)酵的綠茶和輕微發(fā)酵的黃茶白茶，紅茶為全發(fā)酵茶，茶性溫和，不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃，紅茶一直是六大茶類中養(yǎng)胃茶的代言。夏天天氣炎熱，不少人喜歡喝冷飲，吃雪糕，吃冷食，這樣很容易會傷脾胃，這個時候，飲用紅茶可以養(yǎng)胃。

2、紅茶可以漱口預防感冒；

大家都知道，隨著夏天的到來，患上流感性感冒的概率就會越來越高。而紅茶中的兒茶素、黃酮類化合物具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等抗菌作用。除預防感冒之外，還有人在因感冒而喉嚨痛的時候用紅茶漱口。

3、紅茶可以生津助消化；

紅茶香甜味醇，紅茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，并且產生清涼感，同時咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡。所以夏天飲紅茶可以止渴消暑。

4、紅茶可以醒酒散酒氣；

夏季天熱膩食，啤酒等各種酒類習慣性的爬上應酬或者聚會的酒桌，而內質豐厚的紅茶，可醒酒散氣，非常適合應酬較多的男士。再加入少許陳皮沖泡，對于經常應酬而腸胃功能較為紊亂的男士來說，最宜常飲。

5、紅茶可以祛濕排寒氣；

體質虛寒者，夏天更應常飲紅茶，祛濕養(yǎng)胃，讓氣血通暢起來。尤其女性，堅持長期品飲，體內的寒氣和毒素會逐漸排出，氣血日益通暢，輕松緩解很多常見生理問題：如瘀滯、失眠、多夢等。

夏天能喝紅茶嗎

1 夏天能喝紅茶嗎夏天可以喝紅茶。

紅茶中含有豐富的維生素、鈣、鎂、磷等營養(yǎng)成分，夏天喝紅茶同樣能夠起到很好的促進消化、增進食欲，利尿消腫等等效果。特別是夏天喜歡喝冷飲來幫助降溫防暑的人，可以適當喝紅茶來幫助護胃。

2 夏天怎么喝紅茶

紅茶+蜂蜜

效果：能夠幫助潤腸排毒，抗菌消炎。

紅茶+檸檬

效果：能夠幫助解暑開胃、清熱化痰、美白肌膚。

紅茶+黃芪

效果：能夠幫助補氣升陽、調和脾胃、潤肺生津，適合體質虛弱的人夏日飲用。

3 夏天紅茶喝多少合適夏天可以喝紅茶，但是需要控制好紅茶的量，一般說來一天可以喝2杯紅茶，使用大約3克左右的紅茶，水量一天不宜超過1500毫升。而且如果是可以的，可以搭配像綠茶等茶葉喝，避免天天喝紅茶。

4 夏天喝紅茶不會上火一般人認為夏天喝紅茶會上火是錯誤的。我們說紅茶是屬于溫性茶，并且熱性茶，特別是全發(fā)酵的紅茶還具有極好的養(yǎng)胃效果。夏天只要適量喝喝紅茶并不會像進食熱性食物一樣引起上火，而且如果是體質虛寒的人夏天適當喝紅茶還能夠幫助祛濕養(yǎng)胃。

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