小孩喝茶好嗎(小孩兒能喝茶嗎)

小孩喝茶好嗎

小孩是可以喝茶的，但是不能飲用濃茶，每天也不能飲用過多。

一、因?yàn)椴枞~中不僅含有兒童生長發(fā)育所需要的酚類衍生物、咖啡堿、維生素、氨基酸、糖類、芳香物質(zhì)等，還含有錳、氟、銅、鋅等多種微量元素。

二、夏季，兒童體內(nèi)水份需求量增大，但過多飲用糖水卻不一定好，冰凍飲料喝得太多則可能導(dǎo)致腸胃不適。淡淡地飲上一杯清茶，不僅無害處，反而頓覺滿口生津，遍體涼爽。這是因?yàn)椴铚械幕瘜W(xué)成分如多酚類、糖類等與口中涎液發(fā)生了化學(xué)反應(yīng)，使口腔得以滋潤，產(chǎn)生清涼感覺;

三、微量咖啡堿從內(nèi)部控制體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫，促進(jìn)排泄，使體內(nèi)大量熱量和污物得以排除. 兒童往往比較貪食，過飽現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生，適當(dāng)飲茶能產(chǎn)生消食除膩的作用。茶水能加強(qiáng)小腸運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃液分泌，增強(qiáng)消化能力;

四、茶水中的維生素、蛋氨酸等有調(diào)節(jié)脂肪代謝的功能，能減輕油葷帶來的不適之感。醫(yī)學(xué)研究表明，氟是人體骨骼、牙齒、毛發(fā)、指甲等的構(gòu)成部分，且有預(yù)防齲齒的作用。

小孩兒能喝茶嗎

兒童能喝茶，但不宜喝濃茶。

只要合理飲茶，茶水對(duì)兒童健康同樣是有益的。一般要求是：每日飲量一超過2-3小杯(每杯用茶量為0.5克-2克)，盡量在白天飲用，茶湯要偏淡并溫飲。通過飲淡茶，可補(bǔ)充兒童對(duì)于維生素、蛋白質(zhì)、糖及無機(jī)物鋅、氟等的需要。適當(dāng)飲茶能消食除膩，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液分泌，可隨時(shí)糾正兒童因貪食出現(xiàn)的過飽現(xiàn)象。

茶葉具清熱降火之功。兒童堅(jiān)持每日飲茶，可避免大便干結(jié)以至肛裂帶來的痙。茶中氟含量較高，兒童適量飲茶，或用茶水漱口，不僅可以強(qiáng)化骨骼，而且還能預(yù)防齲齒的發(fā)生。6歲以上的兒童若適量飲茶，可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，茶葉還有利尿殺菌消炎等多種作用。一般認(rèn)為，為了補(bǔ)充必要的營養(yǎng)成分，在具有豐富營養(yǎng)食品的基礎(chǔ)喝些淡茶，其濃度大約大成人濃度的三分之一是可以的。

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擴(kuò)展資料：

兒童不宜喝濃茶，因?yàn)椴枞~濃度大時(shí)，茶多酚的含量太多，易與食物中的鐵發(fā)生作用。不利于鐵的吸收，易引起兒童缺鐵性貧血。兒童尤其是學(xué)齡前兒童，只需飲用些粗茶即可。粗茶中茶多酚的含量較低，相對(duì)來說氟的含量較高，這對(duì)預(yù)防齲齒是十分有利的。當(dāng)然，兒童飲茶應(yīng)當(dāng)適度，兒童越小越是如此，不能過量，更不能飲濃茶和涼茶。

飲茶過多，會(huì)使兒童體內(nèi)水分增多，加重其心腎負(fù)擔(dān)。飲茶過濃，會(huì)使孩子過度興奮，而使心跳加快、小便次數(shù)增多，并引起失眠。茶泡的時(shí)間也不要太久，可使鞣酸蛋白而凝固沉淀，從而影響消化吸收，使孩子食欲降低。

參考資料：/shipin.people.com.cn/n/2014/1107/c85914-25991517.html"target="_blank"title="兒童喝茶有禁忌----人民網(wǎng)">兒童喝茶有禁忌----人民網(wǎng)

兒童喝茶對(duì)身體好不好

不好，茶葉中含有酚類衍生物、維生素、氨基酸、糖類等營養(yǎng)物質(zhì)，以及錳、氟、銅、鋅等多種微量元素，這些物質(zhì)雖然對(duì)孩子的生長發(fā)育有益，但6歲以下孩子發(fā)育還不太成熟，茶葉中含有的興奮物質(zhì)如茶堿、咖啡因等容易使中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生興奮作用。

可能造成心跳加快、體力消耗過大，對(duì)于自我調(diào)節(jié)功能較差的小孩，有潛在擾亂其生理功能的風(fēng)險(xiǎn)。晚上喝茶還容易使兒童出現(xiàn)失眠、尿頻等問題，同時(shí)影響睡眠質(zhì)量，不利于兒童正常生物鐘形成。

另外，茶葉中的鞣酸成分會(huì)抑制兒童對(duì)蛋白質(zhì)及鈣、磷等元素的吸收，不利于生長發(fā)育。所以，不建議父母給6歲以下孩子喝茶。

擴(kuò)展資料：

每天喝茶4大好處

1、有助于降脂助消化

茶葉中的咖啡堿、維生素B1、維生素C都能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強(qiáng)分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在體內(nèi)積滯。

2、有助于預(yù)防和治療輻射傷害

茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)的能力。有臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)，對(duì)腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進(jìn)行治療，有效率可達(dá)90%以上；對(duì)血細(xì)胞減少癥，茶葉提取物治療的有效率達(dá)81.7%;對(duì)因放射輻射而引起的白血球減少癥治療也有很好的效果。

3、有助于提神醒腦

茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強(qiáng)大腦皮質(zhì)的興奮過程，使人精神振奮，增強(qiáng)思維和記憶能力。

4、有助于利尿解乏

茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留的時(shí)間?？Х葔A還可排除尿液中的過量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。

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寶寶喝茶喝多了好不好

一般兒童是不適合多喝茶的，雖然茶葉具有良好的清熱、提神的效果，兒童喝過以后是有一定好處的，但是兒童多喝茶以后，會(huì)引起體內(nèi)興奮性升高，尤其是在兒童喝茶的量比較多的情況下，會(huì)引起兒童心跳次數(shù)的加快以及夜間睡眠的障礙，造成兒童夜間入睡困難，所以兒童是要盡量避免多喝茶的。兒童在補(bǔ)充水分的時(shí)候，以喝溫開水最為適合，溫開水不僅能夠補(bǔ)充水分，而且不會(huì)造成兒童體內(nèi)神經(jīng)興奮性的升高。

小孩子從小喝茶好嗎

茶是一年四季、男女老少皆宜的保健飲料，但對(duì)學(xué)齡前兒童來說，茶卻是兒童不宜。
茶中含有茶堿等物質(zhì)，很容易使人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生興奮。兒童正處于生長發(fā)育階段，身體各神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)于具有興奮作用的物質(zhì)抑制能力較弱，不能像成人那樣進(jìn)行自我有效調(diào)節(jié)。所以，兒童喝茶后，會(huì)出現(xiàn)心跳加快的現(xiàn)象，有可能導(dǎo)致體力消耗過大。如果是在晚上喝茶，還會(huì)使兒童產(chǎn)生失眠，尿頻等問題，影響到睡眠，進(jìn)而影響發(fā)育。茶葉里含有糅酸和茶堿進(jìn)入人體后，會(huì)抑制身體對(duì)一些微量元素的吸收，如鈣、鋅、鐵、鎂等。因而兒童過量喝茶或喝濃茶，可能導(dǎo)致體內(nèi)微量元素的缺乏，甚至出現(xiàn)營養(yǎng)不良。當(dāng)然，偶爾給兒童少量淡茶喝，對(duì)身體不會(huì)有太大損害，如果經(jīng)常給兒童喝茶或喝濃茶，就會(huì)對(duì)他們的身體健康造成影響。但可以提倡用茶葉水在飯后漱口，對(duì)兒童預(yù)防齲牙（蛀牙）有較好的效果。

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