換季適合喝什么茶(秋天女人喝什么茶好)

換季適合喝什么茶

換季適合喝什么茶，秋葉零落，易使人心生悲秋之感，氣郁結(jié)。秋季早晚天氣的變化，特別容易中招感冒。

茶，從物質(zhì)功用上來(lái)說(shuō)，在早期本就是被當(dāng)成中藥使用；而近年更多的發(fā)揮著精神力量，茶怡人、清心神、散郁氣等等。

換季喝白茶的效果會(huì)更加事半功倍。

1.換季喝白茶可提高免疫力

換季感冒，其起因通常是工作學(xué)習(xí)勞累，人沒休息好，這時(shí)候免疫力就下降，再加上吹風(fēng)就受涼了。喝白茶能使人體免疫細(xì)胞的干擾素分泌量增加，可以抵抗感染的蛋白可以有效幫助人體抵御流感。

2.換季喝白茶可預(yù)防感冒

茶葉中的兒茶素具有抑制流感病毒活性的作用，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝白茶的人都比較少感冒。

福鼎白茶能提高細(xì)胞免疫力而抵御病毒侵蝕，對(duì)流感病毒（H1N1）在細(xì)胞水平上有較好的抑制作用，可直接破壞流感病毒使其失活而不能繼續(xù)感染MDCK細(xì)胞。

可見，常飲白茶可以預(yù)防流行性感冒。

3.換季喝白茶可除燥降火

白茶的獨(dú)特純?nèi)諘窆に?，不炒不揉，低溫長(zhǎng)時(shí)間萎凋造成了白茶兒茶素、茶黃素、氨基酸、咖啡堿、黃酮類物質(zhì)更為豐富，奠定了其抗炎清火、除燥的物質(zhì)基礎(chǔ)，更能補(bǔ)充身體所需水分。

白茶中以陳年老白茶的效果更顯著，這也符合中醫(yī)陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)里陰陽(yáng)轉(zhuǎn)化，長(zhǎng)期儲(chǔ)存過程中，白茶的湯色、滋味、功效香氣隨著年份出現(xiàn)轉(zhuǎn)化，從而達(dá)到以陰制陽(yáng)，以陽(yáng)補(bǔ)陰的效果。

白茶沒有經(jīng)過揉捻，沒有高溫炒制，是六大茶類中營(yíng)養(yǎng)成分保存最多的一款茶。

老白茶，經(jīng)過陳放之后，茶葉內(nèi)部成分緩慢地發(fā)生著變化，香氣成分逐漸揮發(fā)，湯色逐漸變紅，滋味變得醇和，茶性也逐漸由涼轉(zhuǎn)溫。

根據(jù)自身需求，可將適量的茶葉和冷水一起放入壺中。用紫砂壺、陶壺、玻璃壺都可以，開火煮開，然后小火慢熬，只要保持壺不會(huì)涼掉就可以了，出水就能喝，喜歡喝濃茶的就多煮一會(huì)，不需要太濃的就少煮一會(huì)。

秋天女人喝什么茶好

經(jīng)典抹茶－－生活最愛，悠然自得　　如果說(shuō)淺淺的綠茶是屬于春天的顏色，那么濃淡總相宜的抹茶則為初秋帶來(lái)更多呵護(hù)。都市翡翠經(jīng)典抹茶精選上好的茶葉，將其研磨成粉，沖泡后的那抹碧綠，就仿佛是落進(jìn)杯子里綠色的云，喝上一口，清清爽爽，這微苦的大自然圣物——抹茶，讓心情瞬間綻放，也可以在牛奶、咖啡中加入抹茶粉，如果輔以紅豆或白巧克力……就是美味又暖心的經(jīng)典下午茶。“碧云引風(fēng)吹不斷，白花浮光凝碗面”，是唐代詩(shī)人盧仝對(duì)抹茶的贊美，抹茶還可以撒到冰淇林上，很多人喜歡抹茶，喜歡它如春天的綠色，喜歡它與乳酪、冰點(diǎn)、甜品混合在一起的豐富多彩。有人說(shuō)，抹茶(Matcha)也許是態(tài)度最為平和的飲品了，無(wú)論抹茶控們?cè)趺磩e出心裁，抹茶總能帶給人一種悠然自得的心情，所以都市抹茶控們將抹茶當(dāng)成是生活中的最愛?！　幟示G茶－－美容祛斑，充滿活力　　檸檬是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一，在國(guó)外有“神秘的藥果”之稱。它獨(dú)特的令人愉快的味道會(huì)將大腦把和要背的資訊聯(lián)系在一起，可以增強(qiáng)記憶力，讓頭腦更加清晰。此外，檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，這也是女性比男性更喜歡檸檬類飲品的原因?！　“最I(lǐng)常年外就餐，吃的是高卡路里、高脂肪飲食，造成體內(nèi)蔬果、維他命C的攝取量較為缺乏，加上身心承受的壓力很大，且運(yùn)動(dòng)量明顯不足的情況下，導(dǎo)致皮膚暗淡、精神不濟(jì)、臉上斑點(diǎn)漸現(xiàn)，多喝具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬類茶飲是不錯(cuò)的選擇;另外，若因缺鈣而有骨質(zhì)疏松癥的人，亦可多喝檸檬類飲料，能夠獲得改善。如果有條件的話，再調(diào)上一點(diǎn)蜂蜜，想想就很愜意吧。只要一聞到檸檬的味道就會(huì)有種很清新的感覺，一下就來(lái)了精神，整個(gè)人都充滿活力，這就是檸檬綠茶獨(dú)特的魅力吧！　　大麥茶－－隨時(shí)呵護(hù)，寵愛一身　　大麥茶是日韓人眼中名副其實(shí)的“保健飲料”。在我們與韓國(guó)人的日常接觸中可以看到韓國(guó)人的皮膚都比較白皙、光滑，這除了氣候等原因的影響外與大麥茶對(duì)皮膚的呵護(hù)作用也是密不可分的。忙碌的白領(lǐng)常常以快餐充饑，而快餐又以油膩、煎炸食品為主，長(zhǎng)此以往，容易引起食物積滯、脂肪堆積，原本窈窕的身材逐漸敗給了工作餐帶來(lái)的脂肪。大麥茶恰好有去油膩、助消化的功效。而且大麥茶不必講究茶葉的等級(jí)和季節(jié)、泡茶的水溫和技巧，所以很適合忙碌的白領(lǐng)。此外，對(duì)女性而言，月經(jīng)期間要避免喝濃茶、咖啡等含咖啡因的飲料，它們會(huì)增加女性在月經(jīng)期的焦慮、不安情緒。但“韓式咖啡”--大麥茶，卻可以狠狠寵愛。古人曾以“膚如凝脂”作為美麗的最高境界，而現(xiàn)代女性對(duì)于美白的追求更是不遜于古人。尤其是經(jīng)常面對(duì)電腦的女性，更加追求健康的美白，并希望減少電腦輻射對(duì)肌膚的損傷。　　都市翡翠用焙炒過的大麥制成的大麥茶，含有人體所需的多種微量元素、氨基酸、不飽和脂肪酸和膳食纖維，對(duì)人體有天然的養(yǎng)護(hù)作用，符合白領(lǐng)一族向往健康、融入自然、放松心情的需求。尤其在春秋兩季，大麥茶可以緩解換季帶來(lái)的身體不適，還有滋潤(rùn)的作用，就好像雨滴落入心中，讓人立刻有了生氣。長(zhǎng)期飲用大麥茶，能收到養(yǎng)顏、美白、減肥之功效?！　”绕鸷染频呐耍炔璧呐烁煤亲o(hù)自己，一杯清水，一個(gè)茶包，在辦公室或者嫻靜的家中，看看書、或者是聽首歌、再看看窗外靈動(dòng)的秋風(fēng)、秋月，不快不慢地飲下沁人心脾的茶水，喝茶女人的那份端莊與優(yōu)雅、清淡與柔和，是快社會(huì)中的一道靚麗風(fēng)景。在男人很忙的歲月里，喝茶的女人孤獨(dú)卻不無(wú)助，她懂得善待自己?！　》▏?guó)一項(xiàng)研究表明，女人喝茶有助于防止造成動(dòng)脈閉塞的斑塊形成，因此降低她們患心臟病和中風(fēng)的危險(xiǎn)性。從三年的調(diào)查中，小組成員分析了3984名女人的頸動(dòng)脈斑塊超聲測(cè)量值，通過對(duì)她們喝茶和其他飲食習(xí)慣的比較，發(fā)現(xiàn)不喝茶的女性中頸動(dòng)脈斑塊很明顯的占44%，每天喝一至二杯茶的女性中頸動(dòng)脈斑塊明顯的占42.5%，而每天喝至少三杯茶的女性中只有33.7%斑塊明顯，“女人喝茶，選都市翡翠”，在崇尚綠色消費(fèi)、環(huán)保的今天，茶已經(jīng)成為人們返璞歸真、融入自然的選擇，而選擇袋泡茶更是時(shí)尚、且低碳的生活方式。

夏末初秋天氣常變，預(yù)防感冒喝什么茶好？

在夏末初秋的時(shí)候，由于換季的原因容易出現(xiàn)感冒癥狀，有什么辦法可以防治感冒呢？下面普洱中國(guó)為大家介紹關(guān)于喝茶預(yù)防感冒的幾個(gè)小知識(shí)，感興趣的朋友不妨就試試通過藥茶來(lái)預(yù)防感冒的。下面為大家介紹幾款可以有效預(yù)防感冒的藥茶，千萬(wàn)別錯(cuò)過了。

秋天多喝菊花枸杞茶

中醫(yī)認(rèn)為燥是秋天的主氣。燥氣易傷津液，如口鼻干燥、皮膚燥癢等。秋天，常飲菊花枸杞茶具有一定的緩解秋燥的作用。用杭白菊、枸杞各10克，放入大茶壺內(nèi)，加入熱開水，10分鐘后便可飲用。

中藥枸杞子性味甘平無(wú)毒，入肝腎二經(jīng)，有很好的滋腎、潤(rùn)肺、明目的作用。菊花能清肝明目、除燥解毒?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，菊花對(duì)現(xiàn)代人的高血脂、高血壓等慢性疾病和亞健康狀態(tài)有一定的調(diào)理作用。

菊花枸杞茶雖好，但也不是所有人都適合服用，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

那么，如果感冒了適合飲用哪種茶呢？

秋天感冒喝什么茶好

取板藍(lán)根、大青葉各50克，野菊花、金銀花各30克。同放入杯中，用沸水沖泡代茶頻服。對(duì)預(yù)防性感冒、流行性腦炎及呼吸道感染有較好療效。

取貫眾、板藍(lán)根各30克，甘草15克。以上3味中藥用開水沖泡后，代茶飲用。有較強(qiáng)的抗流感病毒的療效，且清熱解毒功效良好。

取生姜3片、紅糖適量。以開水沖泡，每日1～2次，隨時(shí)溫服。適用于風(fēng)寒感冒、發(fā)熱、頭痛、咳嗽或惡心、嘔吐、腹脹、胃痛等癥。

取生姜、蘇葉各3克。放入杯內(nèi)以開水沖泡10分鐘，代茶飲用，分早晚兩次溫服，適用于風(fēng)寒感冒、頭痛發(fā)熱等癥。

與此同時(shí)，還需要注意的就是飲茶必須要知道的誤區(qū)。

日常喝茶的5大誤區(qū)

喝頭遍茶：由于茶葉在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物污染，茶葉表面總有一定殘留，所以，頭遍茶應(yīng)棄之不喝。

空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加上水的吸收率高，致使茶葉中咖啡因等物質(zhì)容易被吸收，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無(wú)力等癥狀。

飯后喝茶：茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的新物質(zhì)，時(shí)間一長(zhǎng)引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。正確的方法是，餐后一小時(shí)再喝茶。

喝隔夜茶：隔夜茶有被一些微生物污染的可能性。同時(shí)，茶泡時(shí)間長(zhǎng)了，一些致癌物質(zhì)和殘留的農(nóng)藥，也更容易被泡出來(lái)。

嚼茶葉根：很多人認(rèn)為嚼茶葉根可以幫助清除口中異味，所以喝茶之后喜歡嚼一嚼茶根，不過有的茶葉根部會(huì)有一些農(nóng)藥殘留物，所以茶根還是以不嚼為好。

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