女生喝什么茶好(女人平時喝什么茶好)

女生喝什么茶好

女生一般體質(zhì)比較虛寒，在用茶方面，并不是所有的茶都適合。那么女生喝什么茶對身體大有幫助：

小昵推薦以下21種茶葉

1.胎菊、貢菊、杭白菊：清火明目

2.勿忘我花茶：滋陰補腎

3.金銀花：清熱解毒

4.陳皮：健脾養(yǎng)胃

5.甘草片：潤肺平喘

6.決明子：明目

7.紅茶：滋熱暖胃

8.烏龍茶：養(yǎng)顏減肥

9.山楂片：促進食欲

10.絞股藍：通暢便便

11.丁香茶：調(diào)理腸胃

12.蒲公英：清熱解毒

13.蒲公英根：清熱解毒

14.藏紅花：補血活血

15.網(wǎng)紅水果茶：補充維生素

16.玫瑰花茶：美容養(yǎng)顏

17.金絲皇菊：清火明目

體寒、手腳冰涼、月經(jīng)不調(diào)的女生，建議服用藏紅花，藏紅花有補血活血、調(diào)節(jié)月經(jīng)等作用。

桂圓紅棗搭配枸杞，能夠調(diào)理氣血，補氣益氣，有利于身體的血液循環(huán)，改善面部氣色菊花甘草茶

18.冬瓜荷葉茶：有利尿刮油、減肥瘦身的功效

19.玫瑰＋蜂蜜凍干檸檬片，美白淡斑，排毒養(yǎng)顏

20.枸杞＋黃芪，能改善身體疲倦乏力的情況，使女生變得有精神

21.紅豆薏仁茶：祛除體內(nèi)濕氣

女人平時喝什么茶好

女人平時喝什么茶好

女人的身體是水做的，對于很多的女人來說，只有做到讓我們的身體健康才能夠獲得很多的幸福生活。平時對于女性來說，喝茶也是一個有著很好的幫助的事情。為大家介紹女人日常中喝什么茶最適合。

女人平時喝什么茶好1 

老姜枸杞茶

老姜15克左右，洗凈切片，放在鍋里加適量清水，再加紅糖20克左右，煮開后，撒上洗干凈的枸杞，微微再煮一小會兒。

作用：益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀、滋補肝腎，女人冬季常身，暖身散寒的效果是很好的。

牛奶紅茶

紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘，過濾掉茶葉，牛奶加入茶水中，微微煮沸，加鹽調(diào)味。

作用：紅茶非常適合冬季喝，可以生津清熱、解毒利尿、養(yǎng)胃護胃、舒張血管、提神抗疲勞等等。

人參紅棗茶

人參、紅棗各25克，紅茶5克。將人參洗凈、紅棗去核洗凈。一起放入鍋中，加入適量清水煮至軟爛，再加入紅茶，再煮5分鐘。

作用：補氣養(yǎng)血、增強體質(zhì)。

紅棗玫瑰茶

粉玫瑰5朵，去核紅棗2枚。用80攝氏度的水泡制。

作用：益氣活血，通經(jīng)活絡(luò)，調(diào)經(jīng)止痛，促進血液循環(huán)，改善體寒者手腳冰涼等現(xiàn)象。

桂圓紅棗枸杞茶

棗5-6顆， 枸杞10個左右，桂圓2-4個帶核，一起泡水喝。

作用：健脾益胃、補氣養(yǎng)血、安神養(yǎng)顏，是一種常見又養(yǎng)生的好茶。

益母草紅糖茶

益母草1錢，香附子1錢，紅糖適量。益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分鐘，適量加紅糖，再微煮一會兒。

作用：活血、法瘀、調(diào)經(jīng)、消水，可以改善局部血液循環(huán)障礙，血行通暢，自然不容易容得冷。

女人平時喝什么茶好2 女人美容護膚喝什么茶好

1、美容養(yǎng)顏的茶

肌膚享茶道：美白祛斑

發(fā)酵茶葉例如紅茶烏龍茶中含有能去除活性氧的茶黃素和茶紅素，如果體內(nèi)活性氧增多會導(dǎo)致色斑出現(xiàn)以及黑色素的增加。長期飲用有助排出毒素，茶紅素還能讓肌膚白皙。

推薦茶飲：蘆薈紅茶

材料：蘆薈20cm長一段，紅茶10克，蜂蜜一勺

做法：蘆薈去皮切段放在1000ml水中小火慢煮，水沸后加入紅茶燜1分鐘，隔渣加入蜂蜜一勺即可。

功效：這款茶能夠提高細胞活力，調(diào)節(jié)人體的生理機能，改善肌膚光澤，是美白養(yǎng)顏的良方。

肌膚享茶道：強力抗氧化

茶葉中的黃酮有著很高的抗氧化性，能夠有效清除體內(nèi)的氧自由基，具有抗老化作用，有效保護肌膚免于外界污染傷害。

綠茶因為未經(jīng)發(fā)酵，含有較多的兒茶素和完整的葉綠素與維生素。這些成分的主要功能的抗氧化，對清除自由基、延緩衰老有很好的效果。

白茶只經(jīng)過萎凋、干燥兩道工序的自然氧化，最大限度的保留了茶葉鮮葉的品質(zhì)，是擁有黃酮含量最高的茶類。擁有強大的抗氧化和隔離功效。

推薦茶飲：白菊綠茶

材料：白菊6克，綠茶10克，甘草3克

做法：將所有材料加入1000ml熱開水中燜2分鐘，去渣飲用。

功效：菊花清熱明目，綠茶有良好的抗氧化性，甘草可以調(diào)理腸胃。這款茶飲可以幫助肌膚抵御外界自由基，延緩肌膚老化。

肌膚享茶道：清潔收斂

茶葉中獨有的`茶多酚是水溶性物質(zhì)，用含有茶多酚的產(chǎn)品洗臉能夠清除面部的油膩，具有消毒滅菌，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損害等功效。

茶多酚與蛋白質(zhì)發(fā)生復(fù)合反應(yīng)被稱為收斂性，這一性質(zhì)使含茶多酚的護膚品能夠使粗大的毛孔收縮，使松弛的皮膚收斂、緊致而減少皺紋，從而使皮膚顯現(xiàn)出細膩光滑的外觀。

推薦茶飲：蜂蜜檸檬綠茶

材料：檸檬半個，綠茶10克，蜂蜜一勺

做法：綠茶用80度水浸泡，放置10分鐘左右，將茶葉濾掉。加入檸檬和蜂蜜，攪拌均勻。直接飲用或放入冰箱冷藏后飲用。

功效：新鮮蜂蜜能起到滋潤和營養(yǎng)作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性，綠茶可以抗菌消炎、促進消化，提高身體免疫力。

2、痘痘如何護理

一、清潔皮膚。針對患者皮膚油膩的特點，采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂（如力士、夏士蓮香皂）和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強香皂和洗面奶的去污力，然后用溫水或溫?zé)崴锤蓛?，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應(yīng)及時用溫水沖洗。一般洗臉次數(shù)以每日2-3次為宜。

二、疏通毛孔。當面部出現(xiàn)痘痘時，打一盆熱水，把經(jīng)洗面奶或細砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫(yī)用注射針頭（5-7號）的針帽或痘痘器柔和地擠壓痘痘邊緣的皮膚，即可將痘痘擠出來。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。

三、避免使用油性或粉質(zhì)化妝品，酌情使用水質(zhì)護扶品，尤忌濃妝。睡前應(yīng)徹底清除當天的化妝品，并避免睡前涂抹營養(yǎng)霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。

四、避免用手經(jīng)常觸摸已長出的痘痘或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓痘痘的不良習(xí)慣，因為手上的細菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚，加重痘痘，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。

五、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調(diào)和，每日分兩次服。

六、堅持多做一些市內(nèi)的大幅度運動，以加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨后及時加以清洗。

女生適合喝什么茶

女生適合喝什么茶

　　女生適合喝什么茶，茶一直都是養(yǎng)生的首選，每種茶具有不同的功效，而且我們常常說女人如茶，茶亦能滋潤女人，女性朋友應(yīng)該多泡一些花茶喝，以下分享女生適合喝什么茶

　　女生適合喝什么茶1　　 1、金銀花茶

　　金銀花可以清熱解毒，有效排出體內(nèi)的毒素，能預(yù)防和抑制痘痘和暗瘡的生長；還能激活酶，迅速給肌膚輸送營養(yǎng)；也能涼血化瘀，促進細胞的新陳代謝，有效祛除各種色斑。金銀花還能夠抵抗紫外線輻射，為肌膚補充水分，有效預(yù)防各種皺紋。

　　 2、牡丹花茶

　　牡丹花含有黃酮類化合物和多糖介質(zhì)物，具有養(yǎng)血、散郁、祛瘀的功效，有助淡化色斑。長期飲用還能令氣血充沛，膚色紅潤有光澤，有效地延緩皮膚衰老。牡丹花茶沖泡的方法簡單，用3g的干牡丹花、2g綠茶葉和適量白糖，用沸水沖泡即可。牡丹花茶香味香甜，清新怡人。

　　 3、菊花茶

　　為什么說菊花適合女性飲用呢？因為菊花具有清熱解毒和平肝明目的功效，而女性有很多的皮膚問題都是因為體內(nèi)有毒素所引起的，所以女性朋友多飲用菊花有助于解毒排毒。

　　 女性喝什么茶 最好

　　對于女性來說，春季適合飲用花茶。因為花茶香氣濃郁，能幫助人們散發(fā)冬天積在體內(nèi)的寒邪，促進人體陽氣生發(fā)。夏季則適合飲綠茶。因為夏季氣候酷熱，人們更需要消暑解渴，而綠茶清湯綠葉，給人以清涼之感。另外綠茶的收斂性強，氨基酸含量較高，是消暑降溫的上等之品。

　　到了秋季就適合飲青茶。青茶性味介于綠茶、紅茶之間，不寒也不熱，既能消除余熱，又能生津。把綠茶、紅茶混在一起飲用，也不失為一種很科學(xué)的養(yǎng)生辦法。對于無論是寒性體質(zhì)還是熱性體質(zhì)的女性來說，都適合飲用。冬天怕冷的女性可以喝紅茶。紅茶味甘性溫，可以養(yǎng)人體陽氣，而且紅茶紅湯紅葉，從感觀上就給人一種很溫暖的感覺。

　　女生適合喝什么茶2　　 夏天喝什么茶

　　 一、姜茶

　　夏天，人體實際上是外熱內(nèi)寒的，再加上夏天人們喜歡吃冷的食物，喜歡待在陰涼的環(huán)境中，所以容易損傷脾胃，引發(fā)腹痛、腹瀉等疾病。此時，就需要吃點熱性的東西，來調(diào)理一下脾胃。紅糖姜茶不僅具有緩解痛經(jīng)的作用，還有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。產(chǎn)婦、脾胃虛寒的人都可以喝。

　　 二、花茶

　　炎熱的夏天里，祛暑解暑是必不可少的，民間也流傳著夏飲綠茶之說，有的人卻認為“寧品三朵花，不飲二兩茶”。夏天宜選擇能消暑解渴的涼性花茶來飲用，但是脾胃虛弱的朋友則不宜。夏天喝什么花茶好，可根據(jù)花茶的屬性選擇，脾胃虛弱的朋友就可以考慮比較中性或者微溫的花茶。

　　 三、黑茶

　　夏天喝黑茶營養(yǎng)豐富，消暑清涼，健脾利胃，保證人的正常工作和身體健康。夏天，人消化功能減弱，抵抗力降低，食物中細菌易滋生，食物變質(zhì)快，容易引起腸道疾病，如腹瀉、急性腸炎、急性菌痢等。自古以來，安化民間就有一個治療腸胃炎的秘方，就是安化老黑茶。

　　 四、白茶

　　夏天經(jīng)常喝白茶的人，很少中暑。專家認為，這是因為白茶中含有多種氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。白茶的殺菌效果也要強過綠茶。美國紐約佩斯大學(xué)的米爾頓?斯奇芬伯博士最近指出，他和研究人員把白茶放入牙膏里，再涂在有細菌的實驗臺上。實驗證明，混合有白茶的牙膏，殺菌能力顯著增強。因此，他認為，多喝白茶有助于口腔的清潔與健康。

　　 五、綠茶

　　夏天驕陽高溫，溽暑蒸人，出汗多，人體內(nèi)津液消耗大，此時宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養(yǎng)之效。

　　夏天很多的人有午休的.習(xí)慣，到了中午如果不休息就會困，影響下午的工作質(zhì)量?？梢詻_泡上一杯綠茶飲用，綠茶內(nèi)含有的咖啡堿能刺激中樞神經(jīng)，增強思維，清醒頭腦，有提神的功效。

　　 六、紅茶

　　夏天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，且剌激唾液分泌，導(dǎo)致口腔覺得滋潤，并且產(chǎn)生清涼感;同時咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。

　　女生適合喝什么茶3　　 玫瑰花茶

　　玫瑰花茶是最為經(jīng)典的最為好用的女性養(yǎng)生茶，出格是體寒的姑娘們，暖和潤澤浸染然則杠杠的，沖泡的時辰也黑白常利便的，在一杯水中隨意放下幾朵就是一杯和煦的玫瑰花茶了。

　　 紅茶

　　紅茶長短常養(yǎng)顏的，出格是得當冬季飲用，假若有的伴侶會呈現(xiàn)手腳冰冷，體寒的環(huán)境的，不如時不時喝上一杯紅茶，能很好地改進這種環(huán)境。

　　 菠蘿紅茶

　　此刻的季候正是菠蘿大量出產(chǎn)的季候，中國十大名茶，菠蘿紅茶的做法也就黑白常淺顯，把幾塊菠蘿片切好放到泡好的紅茶中，之后再插手少許的檸檬皮即可，中國十大名茶，由于菠蘿中含有大量的果糖、葡萄糖以及維生素等等，對人的身材很是有利。

　　 高麗參茶

　　列位伴侶是否有著事變起來真的好疲勞，認為沒有一點的精力去干活，那么不如泡上一杯高麗參茶，高麗參茶可以抗疲憊，提精力，進步抵擋力，

　　 桂花烏龍茶

　　桂花烏龍茶是養(yǎng)胃的好佳品，本身也是做起來的，桂花適量就行，水溫節(jié)制在80攝氏度最好，由于桂花是可以健胃消食的，烏龍茶也是可以養(yǎng)胃的，兩者相團結(jié)，多余胃不愜意的伴侶真的是最好了。

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