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       首頁 >> 茶常識 >> 禁忌
    
      

      


      
    
      
        
      秋天喝什么茶好呢
      
        
      
            品茶
            2023-05-19 23:27:02
        
      

        
      
           
      秋天喝什么茶好呢
      依照我國中醫(yī)春夏養(yǎng)陽
      、秋冬養(yǎng)陰的原理
      ，秋季是恢復和調節(jié)人體各臟器機能的最佳時機
      。而喝茶也是一種養(yǎng)生的健康方式
      ，那么秋天喝什么茶好呢
      ？
      下面有三種方案
       
      烏龍茶
      烏龍茶茶性平和，不熱不寒
      ，最適宜秋季
      。
      ①烏龍茶具有很強的消毒和抗癌功效，“陽火”的表現(xiàn)：咽喉不適
      、牙齦腫痛
      、口腔潰瘍等，而綠茶太寒
      ，紅茶太熱
      ，烏龍茶就是最好的“平火”選擇。
      ②姑娘們都擔心“進補”會在體重上給自己“貼秋膘”
      ，被稱為“減肥茶”的烏龍茶
      ，可以幫助姑娘們在“進補”的同時，帶走體內多余的脂肪堆積
      。
      老黑白茶：普洱茶
      、白茶、六堡茶
      、黑茶
      ①老茶茶性溫和
      ，茶氣足，可以幫助身體以排汗的方式將濕氣排出體外
      ，因此飲老茶時
      ，要大碗或大杯飲用，且一定要是熱飲
      。
      ②老茶中的微生物及有益菌
      ，是調節(jié)胃腸道的清道夫。
      ③老茶茶湯的水分在體內運化
      ，可以幫助身體帶走夏季積聚體內的陽火
      ，性質溫和的老茶，沒有生茶或者綠茶的寒涼
      ，也沒有溫熱
      ，是最好的秋季茶飲。
      紅茶
      剛從夏季換季
      ，可能好多人還不適應
      ，可以喝些紅茶，因為紅茶中的咖啡堿可刺激大腦皮質來興奮神經中樞
      ，它也對血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用
      ，從而促成提神消疲的效果
      ，另外還可以養(yǎng)胃、護胃延緩衰老
      。
      秋天喝什么茶最好?秋天喝茶的好處
       俗話說：夏天過后無病三分虛
      。依照祖國醫(yī)學春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰的原理
      ，秋天需要適當?shù)倪M補一下
      ，那么秋天喝什么茶最好呢？秋天喝茶的好處是什么呢
      ？
      秋天喝什么茶最好
      易上火
      ，喝綠茶秋季是一個人身體特別容易上火的時候。經過一個暑熱蒸熏
      ，眼下很多人開始出現(xiàn)陰虛火旺癥狀
      ，根源在秋耗、秋虧
      、秋損
      ，很多人感到精力不足，這里痛那里痛
      。
      綠茶是有清熱解毒的功效
      ，未發(fā)酵的綠茶性寒涼，有清熱
      、利尿
      、助消化的作用，特別適合體質強壯
      、容易上火的人
      ，如出現(xiàn)口干口苦、口舌生瘡
      、喉嚨痛、大便結燥
      、大便黏液
      、排便痛等癥狀，可適當?shù)暮刃┚G茶
      。
      中醫(yī)藥理證明
      ，綠茶性清涼，具有退熱降火之功效
      。秋天經常喝綠茶的人
      ，很少上火。
      專家認為
      ，這是因為綠茶中含有多種氨基酸
      ，具有退熱、祛暑、解毒的功效
      。所以秋季易上火的人就喝綠茶
      。
      調脾胃，喝紅茶秋季溫差比較大
      ，不能很好適應這種變化的人就容易患上各種季節(jié)病
      ，其中就包括脾胃虛弱。
      所以
      ，在多事之秋養(yǎng)護脾胃是勢在必行的
      。中國人都愛喝茶，但是胃病患者最好喝紅茶
      。
      紅茶是全發(fā)酵茶
      ，茶多酚含量少，經過“熟化”刺激性較弱
      ，較為平緩溫和
      ，適合飲用。
      尤其對脾胃虛弱的人來說
      ，喝紅茶時加點奶
      ，可以起到一定的溫胃作用。
      口干舌燥
      ，喝烏龍茶天氣涼熱不定
      ，有的人總覺得渾身不舒服：口干舌燥，喝水也不感到滋潤
      。有時候鼻腔有干燥感
      ，一不小心還出血。
      喉嚨也癢癢的
      ，頻頻干咳
      ，有時有少量的痰，卻總是咳而不爽
      。嘴唇一碰就干裂
      ，痛得喝水、吃飯都困難
        ，這些都是秋燥癥的表現(xiàn)
        。
      秋天干燥，“燥氣當令”
        ，常使人口干舌燥
        ，秋季宜喝烏龍茶、鐵觀音等青茶
        。
      泡上一杯烏龍茶
        ，可以緩解干燥的苦惱
        。此外，烏龍茶對蛋白質及脂肪有較好的分解作用
      ，能防止肝臟脂肪堆積
      。
      清肝明目，喝菊花茶養(yǎng)生專家認為
      ，菊花茶是秋季飲茶推薦選擇之一
      ，可以起到清肺去火的效果。
      菊花味甘苦
      ，性微寒有野菊和家菊之分
      ，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火
      。
      中醫(yī)多用以主治目赤
      、咽喉腫疼、耳鳴
      、風熱感冒
      、頭疼、高血壓等病癥
      。若長期食用
      ，還有利血氣、輕身
      、延年的功效
      。
      由于天氣干燥，不少上班族
      ，長時間盯著電腦屏幕
      ，很容易就會出現(xiàn)頭昏腦脹，眼睛干澀等癥狀
      。
      針對此類人群
      ，推薦大家飲用菊花茶。不過
      ，中醫(yī)講究辨證治療
        ，體寒的人就不適合飲用菊花茶。另外
        ，飲用菊花茶要注意適量原則。
      防感冒
        ，喝姜茶秋季早晚溫差較大
        ，感冒的人越來越多。把姜茶當飲料喝
        ，可增加抵抗力
        、預防感冒
        。
      如果患的是風寒感冒，喝姜茶確實會有一定的作用
        。不過需注意的是
        ，如果是熱性體質的人，或者患的是風熱感冒
        ，喝姜茶就不僅不能增加抵抗力
        ，還會起到反作用。
      口腔有異味
        ，喝桂花茶朋友如果出現(xiàn)口臭或口中有異味
        ，可以喝點桂花茶。
      桂花中含有的芳香物質
        ，能滋陰生津
        ，疏肝解郁，促進腸道穢濁物質的排泄
        ，從而能夠幫助祛除口中異味
        。
      可以取制好的糖桂花1～2茶匙，加鮮檸檬1～2片
        ，沖入開水200~400毫升
        ，代茶飲。
      糖桂花可以在超市里買到
      ，也可以自己制作
      ，即將干桂花放清水中漂洗，去除灰塵雜質
      ，撈出瀝干
      ，加入白糖拌勻，上鍋蒸10分鐘
      。涼后裝入干凈的瓶內
      ，放在冰箱冷藏。
      消除抑郁
      ，喝玫瑰花茶秋季落葉繽紛
      ，容易讓人產生抑郁情緒，所以這時的失眠會因焦慮
      、抑郁等情緒問題而多發(fā)
      。
      長時間抑郁會降低機體的免疫力，導致內分泌失調
      ，使病人陷入失眠-抑郁-失眠的惡性循環(huán)
      ，這也是人們在涼爽的秋季依然失眠頻頻，偶爾入睡也會頻繁做夢的原因之一
      。這時消除抑郁不妨喝玫瑰花茶
      。
      中醫(yī)認為
      ，玫瑰花味甘微苦、性溫
      ，最明顯的功效就是理氣解郁
      、活血散淤和調經止痛。
      此外
      ，玫瑰花的藥性非常溫和
      ，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內郁氣
        ，起到鎮(zhèn)靜
        、安撫、抗抑郁的功效
        。
      泡玫瑰花的時候
        ，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜
        ，以減少玫瑰花的澀味
        ，加強功效。需要提醒的是
        ，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝
        。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效
      。
        
      秋冬喝哪些茶最合適秋冬適合喝什么茶最好
      1
      、菊花茶：具有一定的散風清熱、平肝明目等作用
      ，是秋冬季比較適宜的茶飲選擇
      。正常人群適量喝能緩解天氣燥熱對身體的影響；
      2
      、決明子和枸杞茶：決明子潤腸通便
      ，枸杞補肝腎，適合秋冬季肝腎不足
      ，且伴有便秘的人群泡水喝
      ，有助于明目通便、益肝滋腎
      ；
      3
      、姜茶：用新鮮的生姜切絲后，用熱水沖泡
      ，適量喝具有去除寒氣
      、溫中止嘔、開胃進食的功效。適合秋冬季飲用
      ，幫助人體抵御寒冷的侵襲；
      秋季適合喝什么茶最好
      1
      、烏龍茶：烏龍茶作為一種常見的茶飲
      ，氣味清香，口味甘醇
      ，還具有不錯的去油解膩的效果
      。秋天正是大家進補的好時節(jié)，在吃了口味比較重的滋補食物之后來上一杯烏龍茶
      ，清口解膩
      。當然，秋季進補適度就好
      ，葷素搭配
      、營養(yǎng)均衡更重要；
      2
      、杏梨茶：鴨梨與杏仁加適量清水燉煮
      ，具有生津潤燥、止咳平喘等功效
      ，是秋季難得的去燥潤肺茶飲
      ，有助于緩解秋天的燥熱之氣侵襲肺部所導致的咽干咳嗽等不適，但鴨梨的含糖量較高
      ，糖尿病等高血糖人群需要酌情飲用
      ；
      3、天冬蘿卜茶：天冬
      、蘿卜一同放入鍋中加水蒸煮
      ，去渣飲用，具有清火潤燥
      、補益肺氣的功效
      。有助于緩解秋季燥熱之氣導致的津少口渴、咳嗽氣短等癥狀
      ；
      4
      、枸杞菊花茶：菊花為秋季盛產，并且是我國傳統(tǒng)的中藥材
      ，具有清瀉肝火
      、明目解毒，枸杞也是平補肝腎的代表藥物
      ，二者結合有助于緩解秋季燥熱之氣導致的雙眼干澀
      、咽干咽痛等癥狀；另外
      ，枸杞菊花茶的味道比較濃郁
      ，有助于提神醒腦
      ；
      5、決明子茶：決明子有清肝明目
      、潤腸通便的功效
      ，有助于緩解秋季燥熱之氣導致的大便干燥，雙眼干澀等癥狀
      。
      

          
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      ，緊圓光滑，色澤鮮綠
      ，勻齊挺直      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      碧螺春的茶葉特點
      
                        
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      ，味醇
      ，其干茶條索纖細，卷曲成螺
      ，滿身披毫
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      武夷巖茶肉桂巖巖有肉“牛肉”——牛欄坑肉桂牛欄坑肉桂“牛欄坑”
      ，以其獨一無二的山場、氣候
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