貢菊枸杞茶能天天喝嗎

貢菊枸杞茶不能天天喝，因為菊花枸杞茶性寒，天天飲用的話，會導(dǎo)致體內(nèi)寒氣加重，另外也會導(dǎo)致口干舌燥，正常情況下建議一周飲用2~5次為佳，其次再沖泡時也要注意用量，禁忌長期飲用濃茶以及冷茶。

貢菊枸杞茶的飲用方法：

1、對于十分喝枸杞菊花茶的人來說，一般紅枸杞菊花的茶水比例為1：50至1：80，即枸杞菊花葉若放3克，沸水應(yīng)沖150至240毫升;

2、泡飲菊花枸杞茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上六、七粒貢菊、三錢枸杞，再用沸水沖泡即可，泡3-4分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。飲菊花枸杞茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘，功效更好。

3、每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

貢菊枸杞茶的好處：

喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解眼部疲勞以及干澀，同時起到護(hù)肝明目的好處。

由于菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，這時候飲用菊花枸杞茶，可以保護(hù)視力，并緩解疲勞，提高工作效率。

菊花枸杞茶中含有的維生素C、維生素E和茶多酚，茶多酚具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內(nèi)的氧自由基，能起到抗輻射、增強機體免疫力。

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