喝薄荷茶有什么壞處(薄荷有什么副作用呢 薄荷可以怎么服用呢)

喝薄荷茶有什么壞處

薄荷茶富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及微量元素，日常飲用可補(bǔ)充身體所需能量，但薄荷茶也有壞處，身體陰虛者、體質(zhì)虛寒者、過(guò)敏人群禁忌飲用，以免導(dǎo)致身體不適，其次睡眠前禁忌飲用，禁忌用涼水沖泡薄荷茶。

喝薄荷茶有什么壞處：

1、由于薄荷本身就帶有一股非常濃烈的芳香，所以建議一些身體陰虛所導(dǎo)致身體發(fā)熱還有發(fā)汗情況的患者最好不要服用。除此之外，肺虛導(dǎo)致咳嗽的患者也最好不要服用薄荷，特別是將薄荷泡水喝，避免情況加重。

2、薄荷本身所含有的一些對(duì)身體有益的成分會(huì)因?yàn)槭軣岫鴵]發(fā)掉，所以說(shuō)在平時(shí)烹飪的時(shí)候一定要特別注意。建議在將薄荷泡水喝的時(shí)候要直接用開(kāi)水沖泡，煮菜的時(shí)候也要等到水開(kāi)之后再放入。

3、由于薄荷本身具有興奮神經(jīng)以及提神醒腦的作用，所以在晚上的時(shí)候最好不要過(guò)量服用，避免導(dǎo)致難以入睡，影響睡眠質(zhì)量。

4、哺乳期間的女性也最好不要將薄荷泡水喝，這是因?yàn)楸『芍泻械囊恍┪镔|(zhì)具有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳期間的女性最好不要服用薄荷。

5、日常在服用薄荷的時(shí)候一定要適量，每人每天服用量最好不要超過(guò)2mg/kg體重，這樣才對(duì)身體是最好的。

6、薄荷除了不能夠大量服用之外，也最好不要長(zhǎng)期服用。這是因?yàn)槿绻覀冮L(zhǎng)期服用了薄荷，身體就會(huì)出現(xiàn)虛冷的情況，具體的癥狀表現(xiàn)為身體發(fā)熱，并且出現(xiàn)咳嗽還有大量流汗的癥狀。

薄荷有什么副作用呢 薄荷可以怎么服用呢

大家在生活中應(yīng)該都聽(tīng)說(shuō)過(guò)薄荷吧，但是你了解薄荷嗎？今天我就和大家一起來(lái)了解一些吧，究竟薄荷有什么副作用呢，以及薄荷可以怎么服用呢，跟著我我們一起來(lái)學(xué)習(xí)吧。
薄荷有什么副作用呢?
夏天的時(shí)候人們喜歡把薄荷放在嘴里很清爽，薄荷有非常多的功效，屬于一種藥用功能比較廣泛的中草藥，但也需要大家注意適當(dāng)?shù)氖褂谩Ｄ敲幢『珊瑩]發(fā)油1～3%，油中含薄荷醇(薄荷腦)80%左右，其次為薄荷酮、異薄荷醇、蒎烯等。這些成分對(duì)消化道有刺激作用，對(duì)延髓中樞及心臟有抑制作用。服薄荷腦20毫升可致嚴(yán)重中毒。而中毒常因過(guò)量服用所致，多在進(jìn)食后十余分鐘至數(shù)小時(shí)發(fā)病。其中毒表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛、頭昏、手足麻木、步態(tài)不穩(wěn)、昏睡、昏迷等。部分患者可出現(xiàn)喉頭痙攣、呼吸慢、呼吸道分泌物增加、血壓下降等，還會(huì)發(fā)生過(guò)敏性皮膚改變。但是，大家也不要被薄荷的副作用給嚇壞了，只要適當(dāng)?shù)姆靡话闶遣粫?huì)產(chǎn)生副作用的。因此，我們?cè)谄綍r(shí)就要養(yǎng)成良好的服用藥物意識(shí)，避免藥物給自己身體帶來(lái)不必要的傷害。
薄荷可以怎么服用呢
1.薄荷可以泡水喝，可以起疏散風(fēng)熱，抗菌消炎，利膽作用。

2.薄荷可以放在粥里面，可以使粥更加好喝。

3.薄荷也用來(lái)裝點(diǎn)食物添加清香感。

4.薄荷可以放在湯里，增加湯的鮮味。
喝薄荷茶有什么好處呢
薄荷茶可鎮(zhèn)靜緊張情緒、提神解郁、止咳、緩解感冒頭痛、開(kāi)胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良以舒解喉部不適，有助開(kāi)胃、消化，可緩和胃痛及頭痛，并促進(jìn)新陳代謝，消除口臭，解酒醒酒；有增強(qiáng)體力、鎮(zhèn)靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶里?？深A(yù)防口臭。健胃助消化，驅(qū)風(fēng)邪，治頭痛。增強(qiáng)抵抗力、惡心、頭痛。薄荷有很多品種，當(dāng)長(zhǎng)到一定高度后，就像藤蔓般匍匐生長(zhǎng)，氣味不同，功能也有些許不同。
喝薄荷茶有什么要注意的呢
1.薄荷具有發(fā)散提神的作用，所以對(duì)于失眠人群或是晚上睡覺(jué)時(shí)間，不宜飲用。

2.懷孕期間或是哺乳期的婦女，應(yīng)注意避免飲用薄荷水。

3.一般來(lái)說(shuō)，薄荷的用量不超過(guò)2mg/kg體重，過(guò)量服用可引起不良反應(yīng)。

薄荷泡水喝的6個(gè)害處 濕氣重能喝薄荷葉泡水嗎

5 加重體寒薄荷屬于一種寒性的中藥材，對(duì)于體寒者來(lái)說(shuō)，體內(nèi)寒氣本身就比較重，過(guò)量食用薄荷泡水，容易加重其體內(nèi)寒氣，加重其腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀，對(duì)其健康造成威脅，因此體寒者是不建議喝薄荷泡水的。

6 導(dǎo)致過(guò)敏對(duì)人體一般人群來(lái)說(shuō)，食用薄荷泡水并不會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏，但對(duì)于薄荷過(guò)敏者來(lái)說(shuō)，飲用薄荷泡水，可能會(huì)引起過(guò)敏的癥狀，常見(jiàn)的反應(yīng)有皮疹、腹瀉、嘔吐、咽癢咳嗽等，對(duì)其健康造成傷害。

7 濕氣重能喝薄荷葉泡水嗎不建議喝。

雖說(shuō)薄荷營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值比較高，具有一定清熱作用，但畢竟薄荷性寒涼，濕氣重的人吃薄荷，那么會(huì)使體內(nèi)的濕邪加重。

對(duì)于濕氣重的患者，需要吃具有去濕作用的食物；比如紅小豆、山藥粥等；避免吃一些辛辣、刺激、生冷的食物，建議戒煙戒酒，飲食以清淡易消化的為主，多吃新鮮的水果蔬菜，多喝水、排尿，這樣可以有效改善癥狀。

薄荷有什么害處

薄荷吃多了傷胃，失眠。

薄荷會(huì)放松食道括約肌，增加泛酸的幾率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。

薄荷含有薄荷醇，該物質(zhì)可清新口氣并具有多種藥性，可緩解腹痛、膽囊問(wèn)題如痙攣，還具有防腐殺菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效。大量食用薄荷可導(dǎo)致失眠，但小劑量食用卻有助于睡眠。

陰虛血燥，肝陽(yáng)偏亢，表虛汗多者忌服薄荷葉。懷孕期間的婦女應(yīng)避免使用。又因薄荷有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的婦女也不宜多用；

擴(kuò)展資料：

1、防治風(fēng)熱感冒。薄荷辛以發(fā)散，涼以清熱，是治療風(fēng)熱感冒的常用材料，尤其適用于無(wú)汗或汗出不暢的人?！夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》記載，“溫病發(fā)汗用薄荷”?，F(xiàn)代藥理研究顯示，薄荷油可促進(jìn)汗腺分泌，增加散熱，從而起到發(fā)汗、解熱的作用。

2、疏肝理氣。薄荷又入肝經(jīng)，因?yàn)槠浞枷阕吒Z，可以促進(jìn)肝的疏泄，進(jìn)而調(diào)暢情志，可治療肝郁氣滯導(dǎo)致的悶悶不樂(lè)。緩解緊張焦慮感，可在桌上放置薄荷盆栽，其嫩綠的小葉，清香的氣味，賞心悅目。

人民網(wǎng)-一片薄荷的養(yǎng)生功效

人民網(wǎng)-最傷胃食物盤(pán)點(diǎn) 薄荷是首位

喝薄荷茶有什么好處和壞處?

薄荷
薄荷又名蘇薄荷，為常用中藥，其提取劑薄荷醇為清涼油的主要成分。民間也有用薄荷葉外敷或煮成糊狀外用治療某些疾病。中毒常因過(guò)量服用所致。
毒性:薄荷含揮發(fā)油1~3%，油中含薄荷醇(薄荷腦)80%左右，其次為薄荷酮、異薄荷醇、蒎烯等。對(duì)消化道有刺激作用，對(duì)延髓中樞及心臟有抑制作用。服薄荷腦20毫升可致嚴(yán)重中毒。
中毒表現(xiàn):多在進(jìn)食后10余分鐘至數(shù)小時(shí)發(fā)病。表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛、頭昏、手足麻木、步態(tài)不穩(wěn)、昏睡、昏迷等。部分患者可出現(xiàn)喉頭痙攣、呼吸慢、呼吸道分泌物增加、血壓下降等。可發(fā)生過(guò)敏性皮膚改變。
緊急處理:立即手法或藥物催吐，催吐后給患者口服活性炭50克。中毒后24小時(shí)內(nèi)禁食牛奶及油膩食物。出現(xiàn)中毒癥狀者要盡快到醫(yī)院就診。
中毒預(yù)防:避免小兒采食薄荷。不要聽(tīng)信偏方，大量食用薄荷。治療要在中醫(yī)大夫的指導(dǎo)下進(jìn)行。

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