枸杞菊花茶禁忌

枸杞菊花茶適宜熱泡溫飲，禁忌飲用隔夜茶以及涼的茶湯，菊花性寒涼，體質(zhì)偏寒者禁忌飲用，日常飲用枸杞菊花茶，需合理沖泡，不宜長時(shí)間浸泡，同時(shí)也禁忌長時(shí)間飲用濃茶，其次枸杞菊花茶宜根據(jù)科學(xué)搭配適量飲用，便秘人群、敏感人群則禁忌飲用。

枸杞菊花茶禁忌：1、隨泡隨飲，不要隔夜

菊花茶中富含黃酮類物質(zhì)，具有很好的抗氧化性能，但黃酮類物質(zhì)十分不穩(wěn)定，很容易被氧化，使茶水失去本來的黃色色澤，變成綠色，其保健作用也會(huì)有所下降。因此菊花茶要現(xiàn)泡現(xiàn)飲，最好不要久放。

2、別放冰糖

體熱的人別加冰糖，對(duì)體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的體質(zhì)。而對(duì)于體熱體壯的人，加冰糖就會(huì)減弱菊花茶清熱的功效。

3、禁忌過量飲用

任何滋補(bǔ)品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人天天吃20克左右的枸杞比較合適，而菊花茶與枸杞搭配一周3~5次即可，不宜長期大量飲用

本文地址:http://www.mcys1996.com/jinji/3332.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 烏龍茶禁忌人群

下一篇: 桂花泡茶禁忌