赤小豆芡實(shí)薏仁茶禁忌(赤小豆薏米芡實(shí)茶食用方法是什么？)

赤小豆芡實(shí)薏仁茶禁忌

赤小豆芡實(shí)薏仁茶富含有維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，其茶性偏寒涼，腸胃虛弱者、體質(zhì)偏寒者禁忌飲用，其次失眠人群、服藥人群也禁忌飲用，赤小豆芡實(shí)薏仁茶宜熱泡溫飲，禁忌飲用涼茶以及隔夜的茶湯，以免導(dǎo)致腹瀉。

赤小豆薏米芡實(shí)茶食用方法是什么？

具體食用方法如下：

1、食用前根據(jù)自身體質(zhì)判斷是否適用

中醫(yī)祛濕強(qiáng)調(diào)從三焦辨證論治，“上焦如羽，非輕而不能除”，治療要用“輕藥”，比如藿香、香薷；“中焦如衡，非平而不能治”，需用平補(bǔ)疏肝的藥，如陳皮、梔子、荷葉；

“下焦如權(quán)，非重不舉”，需用紅豆、薏米。也就是說，治下焦，才使用紅豆薏米。

2、食用時(shí)正確取材

食用赤小豆薏米芡實(shí)茶時(shí)，需要注意取材一定是赤小豆，不是紅小豆；脾胃虛寒的人群要用炒薏米、脾胃濕熱的用生薏米。如果用不對，不僅無法祛濕，還可能適得其反。

3、炒制薏米

薏米性寒涼，泡茶前必須炒制。一般炒8分熟即可，赤小豆也可以炒一下，泡的效果更好。

4、泡水煮

將赤小豆、薏米、芡實(shí)放入養(yǎng)生壺中煮40分鐘，即可飲用。

判斷自身濕熱在三焦具體位置的方法：

可從臨床癥狀判斷：

1、心肺屬上焦，如果平時(shí)經(jīng)常有頭重如裹、胸悶無汗、神情呆滯、口黏不渴等癥狀，多是上焦?jié)駸幔?/p>

2、脾胃肝膽屬中焦，濕邪在中焦最多的疾病就是胃病，比如胃炎、嘔吐、消化不良、胃潰瘍、腹瀉等；

3、腎、大小腸屬下焦，濕邪在下焦主要問題就是大小便不正常，比如小便清長，并伴有腰酸背痛，尿道炎、尿路結(jié)石也是濕邪在下焦的典型疾病。

以上內(nèi)容參考：——赤小豆薏米茶、人民網(wǎng)——紅豆薏米水，喝不對反傷身

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