女人長期喝綠茶有害嗎

女人長期喝綠茶有害嗎

女人長期喝綠茶有害嗎：綠茶屬于不發(fā)酵茶，茶性偏寒，女人長期喝茶容易刺激腸胃，影響身體正常新陳代謝；長期空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，減弱營養(yǎng)的補充；另外身體有恙、偏廋弱者、失眠者不宜長期喝茶，隔夜茶及涼的茶湯也不宜飲用。

女人飲用綠茶的禁忌：

1.體質偏寒者禁忌飲用

綠茶不經發(fā)酵，且茶性偏寒茶內富含咖啡堿、茶多酚等物質，對腸胃易形成刺激，體質偏寒以及腸胃虛弱人群禁忌飲用，以免對身體存在一定影響。

2.發(fā)燒的人忌喝

綠茶茶葉中含有的咖啡堿等物質很容易使體溫升高，加重發(fā)燒病情。

3.便秘的人忌喝

綠茶茶葉中含有的鞣酸會阻礙腸道的蠕動，加重便秘，兒茶多酚等物質也會刺激胃黏膜，影響食物正常的消化吸收，使大便容易秘結。

4.正服藥的人忌喝

在服藥之后綠茶茶葉中含有的茶堿、鞣酸等物質很容易與藥品中含有的化學成分發(fā)生反應，從而影響藥效。

5.肝胃不好的人忌喝

綠茶茶葉中含有的咖啡堿會對胃部產生刺激，咖啡堿也需要肝臟進行分解，如果是肝胃不好的人喝綠茶很容易損傷肝胃組織。

女人每天喝綠茶好嗎?對身體有什么好處和壞處呢?

女人每天喝綠茶好。
喝綠茶好處：綠茶的奇妙紅潤去黃作用，它有豐碩的維生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和游離子，匡助去除黑斑、皺紋和黑點。 綠茶對人體的抗朽邁作用主要體面前若干有效的化學成分和多種維生素的協(xié)調作用，人的生、老、病、死是不可抗拒的規(guī)律，所謂“永生不老”是假，“益壽延年”是真。飲茶長壽，古今中外的案例不可枚舉。 防蛀牙、清口臭：綠茶含有氟，這中間兒茶素可以按捺生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食品渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。
喝綠茶壞處：綠茶越濃，對鐵吸收的阻礙作用就越大，特別是餐后飲茶更為顯著。經期女性面對著大量的血液流失，與此同時，人體合成血紅蛋白的重要元素—鐵也大量流失，輕易造成缺鐵性貧血。
綠茶中的咖啡堿、可可茶堿等物質卻具有使人高興的作用，但女性月經期間，因為神經內分泌調節(jié)功能的改變，常伴有不同尺度的精神緊張、頭痛、乳房脹痛等反應。這個時候喝綠茶葉會加重痛經、頭痛、腰酸等經期反應。

女人每天喝綠茶好嗎 女人每天喝綠茶好不好

1、女人每天喝綠茶好，綠茶是未經發(fā)酵的。喝綠茶對身體是非常好的，綠茶具有抑制心血管疾病的功效，還具有提神醒腦，利尿解乏，降脂助消化，預防癌癥的發(fā)生的作用，由其是女性喝綠茶，可以延緩衰老，美容護膚。

2、綠茶雖然好處多多，但是并不是所有的人都適合喝，比如，老年人、肝臟病人、尿結石患者、腸胃病患者和感冒發(fā)燒者最好不要飲用濃綠茶。而且要注意不要空腹喝茶，不要喝隔夜茶。

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