枸杞薏米茶禁忌

枸杞薏米茶禁忌

枸杞薏米茶禁忌：枸杞薏米茶茶屬于寒涼飲品，脾胃虛寒、便秘者禁忌飲用；薏米當(dāng)中的粘性較高，難以消化，消化能力不好及便秘的人群禁忌飲用；其次枸杞薏米茶宜熱泡溫飲，禁忌冷飲。

枸杞薏米茶的功效：

薏米

又稱薏仁、薏仁米、薏珠子、回回米等，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。李時(shí)珍在《本草綱目》中記載：薏米能“健脾益胃，補(bǔ)肺清熱，去風(fēng)滲濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋”。

枸杞

枸杞是名貴的藥材和滋補(bǔ)品，可緩解肝腎虧虛、頭暈?zāi)垦！⒛恳暡磺?、腰膝酸軟、?yáng)痿遺精、虛勞咳嗽等現(xiàn)象。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營(yíng)養(yǎng)，故擅長(zhǎng)明目，所以俗稱“明眼子”。

紅豆薏米水時(shí)，有哪些禁忌？

紅豆薏米水時(shí)，有哪些禁忌？

紅豆薏米水是紅豆和薏苡煮的飲料具有很大的藥用價(jià)值，可以用來去除體內(nèi)的濕氣。 但是，小豆薏米水的服用有以下禁忌小豆和薏米都是涼性食物，所以身體發(fā)冷的人不可以服用紅豆薏米水。月經(jīng)期間女性不宜喝小豆薏米水是脾胃虛寒者不宜服用小豆薏米水懷孕女性不可以服用紅豆薏米水。薏苡茶具有健脾祛濕和利水消腫的功效，可降低血液粘稠，降低血中膽固醇和甘油三酯。 但是，紅豆薏米很水，一般不推薦脾胃虛寒和腸胃功能紊亂的人吃。

薏米茶是生活中常見的飲料一起泡水喝不僅可以當(dāng)作茶喝，還可以緩解饑餓。 但是，紅豆薏米茶是冷飲，脾胃冰涼的人不能喝。 另外，薏米中的黏性高，不易消化，消化能力差，便秘的人不能喝。孕婦不能吃紅豆薏米水有助于排除我們體內(nèi)的很多濕氣，但是薏米本身是冷的食物。 體內(nèi)沒有濕氣的話就不能吃紅豆薏米水。 雖然對(duì)孕婦和嬰兒都有危害，但是紅豆滋養(yǎng)強(qiáng)壯的效果很好，所以要單獨(dú)吃紅豆，或者和其他食物一起吃。 例如小豆粥和小豆?jié)鉁取?/p>

腸胃消化功能不好請(qǐng)不要吃薏苡水中的薏苡被我們的身體消化，難以被吸收。 因?yàn)橛叙ば?，腸胃功能不好的人吃的話會(huì)導(dǎo)致消化不良、胃脹和腹痛等。 此外，還會(huì)影響腸胃對(duì)其他食物的消化和吸收，時(shí)間久了可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。 腸胃不好的人請(qǐng)不要吃。 另外，紅豆薏仁水也不能一次吃太多哦。來月經(jīng)不能吃前面提到的薏米是耐寒的食物，但女性來月經(jīng)時(shí)，大部分人身體都很虛弱。 請(qǐng)避免吃生冷刺激的食物。 我不能吃薏米、西瓜、冷飲等食物。 否則，痛經(jīng)已經(jīng)月經(jīng)不調(diào)了。 來月經(jīng)的時(shí)候，請(qǐng)喝黑糖水等等溫性的食物。

脾不好濕氣重！每天多喝一碗水，做好3事，脾一天天變強(qiáng)，你知道嗎？

這個(gè)春天有點(diǎn)長(zhǎng)，春乏死死粘身上，早上睡不醒，上午昏沉，下午呆懵，午休毫無用處，殊不知這與人體的濕氣太重有很大關(guān)系！

你需要做的是去濕，今天老莫就帶大家看有哪些茶健脾祛濕。

下面這些能夠起到健脾祛濕的養(yǎng)生茶，不僅補(bǔ)充人體的水分，更能有效祛濕。

一、薏米陳皮茶

《本草綱目》中記載：“薏仁 健脾益胃，補(bǔ)肺清熱、祛風(fēng)勝濕，養(yǎng)顏 駐容、輕身延年”。

陳皮 理氣健脾，調(diào)中，燥濕，化痰等。麗塔茶去濕比較方便快捷，就是因?yàn)槠涑煞种泻修裁?、陳皮、淮山等成分，能排毒祛痘?/p>

【方法】取薏米200g、陳皮10g、冰糖適量。

1、先將薏米先浸泡3小時(shí)左右。

2、開始熬粥，水開后轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)，（注意要一次性加足水）。

3、熬薏米時(shí)把陳皮用水泡上，泡過的陳皮用流水沖洗后加入鍋中再煲1小時(shí)

4、煮好后把渣過掉，留茶，熱冷均可飲用。

當(dāng)然制作去濕茶方法不止一種，快轉(zhuǎn)發(fā)給好友們一起看吧！

二、枸杞薏米茶

枸杞薏仁茶不僅利水祛濕，還養(yǎng)肝明目，宜在春季養(yǎng)生飲用，為常用的利水滲濕藥。

【方法】取薏米300克、枸杞一把、紅棗3顆。

1、將清洗后的薏米放入平底鍋中，開小火翻炒烘焙薏米，無需用油，炒出薏米香后關(guān)火；

2、將紅棗掰成兩半或割開口子放入茶壺中，隨后放枸杞，最后放焙炒好的薏米；

3、用開水滾燙沖泡，浸泡10分鐘左右飲用即可。

三、陳皮茯苓茶

健脾利濕，化痰減肥，具有清熱祛濕，涼血止痢的功效。尤其適用于有痔瘡大便不暢或大便帶血者。

【方法】茯苓5克、陳皮2克

這個(gè)很簡(jiǎn)單，將茯苓、陳皮洗凈，放人保溫杯中，后沖入熱水，等待5分鐘即可飲用。

四、五花茶

如其名，五種花合成，選用的均為清熱、解暑、利濕功效之花，使其功效不言而喻，再加入利濕、解毒、利關(guān)節(jié)的土茯苓，及健脾利水、清熱、舒筋的苡米，使其利濕效果更強(qiáng)。

【方法】金銀花、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、木棉花各15克、鮮土茯苓、苡米50克

1、將所有材料洗凈備用

2、鮮土茯苓宜斬成細(xì)塊狀

3、將所以材料加水煎煮，約半小時(shí)即可飲用。

五、辛涼飲

選用祛濕上品，補(bǔ)益脾胃，增強(qiáng)脾胃抗?jié)衲芰?，來避免濕氣再次侵犯，尤其暑濕季?jié)服用可以幫助脾胃化解體內(nèi)的濕氣。

【方法】薏米30g、藿香3g、佩蘭3g、白豆蔻仁3g

先要用熱水煎煮薏米半小時(shí)，然后用薏米湯來沖泡另外三種茶材即可，因?yàn)檗裁缀茈y用沖泡的方法來獲取其有效成分。

六、木棉砂仁飲

具有健脾祛濕的功效。適用于春夏季感受暑濕后出現(xiàn)腹脹、不思飲食、四肢困重的人群保健飲用。

【方法】木棉花10克，春砂仁3克。

一起放入杯中，沖入沸水，加蓋10分鐘，即可飲用。

七、茯苓薏米姜茶

茯苓不但去濕還健脾胃，再加上暖胃的姜，很適合胃不好、胃寒的人飲用。

【方法】茯苓20g、薏米20g、生姜3片

1、茯苓、薏米清洗，并用水浸泡半小時(shí)；

2、加入生姜開煮，煮開后轉(zhuǎn)小火煎煮30分鐘，關(guān)火；

3、第二次喝的時(shí)候，再加一碗水，煮開后煎20分鐘（這個(gè)步驟可重復(fù)兩次飲用）。

以上就是老莫為大家整理的春季祛濕茶全部?jī)?nèi)容，相信大家在看完之后大概了解去濕健脾應(yīng)該喝什么茶了吧！

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