脂流茶禁忌(普洱茶的功效與作用及禁忌癥)

脂流茶禁忌

脂流茶禁忌：脂流茶主要成分包括杜仲葉、決明子茶、玄米、烏龍茶、綠茶提取物、普洱茶、甘草等，體質(zhì)虛弱、腸胃不適、便秘人群禁忌飲用，飲茶時(shí)禁忌飲酒；其次脂流茶宜熱飲淡飲，禁忌大量飲用濃茶。脂流茶的沖泡方法：

1、取一包10g放入約800cc左右的沸水中，浸泡或煮沸5分鐘左右，一天可分幾次飲用。

2、如喜歡冷飲，可以在步驟1之后冷藏之后飲用。

3、可直接用冷水浸泡，取一包加入約800cc冷水中，放置2小時(shí)后，或一夜之后飲用。

PS：以上飲用濃淡由人，喜歡飲得濃就放少一點(diǎn)水，喜歡飲得淡就放多一點(diǎn)水。

脂流茶注意事項(xiàng)：

1、在服用脂流茶來減肥時(shí)候，一定不要喝酒，因?yàn)樵诤染埔院罂赡軙?huì)因?yàn)橄嗷プ饔枚屩鞑璺谜吒杏X不舒服。

2、它的原材料是天然的，所以，無論是顏色還是味道都會(huì)有點(diǎn)變化，不過，這樣的變化并不會(huì)對它的作用產(chǎn)生影響。

3、因?yàn)樗皇沁m合孩子服用的茶，所以，一定要將其放在孩子拿不到的地方。

4、在服用脂流茶的時(shí)候要堅(jiān)持吃合適的主食和配菜。

普洱茶的功效與作用及禁忌癥

普洱茶的功效與作用及禁忌癥

導(dǎo)語： 普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃，這點(diǎn)對熟普洱茶尤為明顯。普洱茶的后發(fā)酵是一系列酶促氧化和微生物活動(dòng)復(fù)雜的變化過程。我今天為大家講解普洱茶的功效與作用及禁忌癥，快來看看吧!

普洱茶六大作用

1.降脂、減肥、降壓、抗動(dòng)脈硬化

長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以飲用普洱茶有減肥的效果。普洱茶作用還能使人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等，所以對高血壓和腦動(dòng)脈硬化患者有良好治療作用。

2.防癌、抗癌

3.養(yǎng)胃、護(hù)胃

在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。

4.健牙護(hù)齒

普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用。

5.消炎、殺菌、治痢

醫(yī)藥界研究及臨床實(shí)驗(yàn)證明普洱茶作用，云南普洱茶有抑菌作用，濃茶汁日服十次，可以治療細(xì)菌性痢疾，這與云南大葉種茶內(nèi)含豐富的茶多酚直接相關(guān)。

6.抗衰老是普洱茶作用之最

茶葉中兒茶素類化含物具有抗衰老的作用，云南大葉種茶所含兒茶素，總量高于其他茶樹品種，抗衰老作用優(yōu)于其他茶類。同時(shí)，普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加，這些物質(zhì)對提高人體免疫系統(tǒng)的功能發(fā)揮著重要作用，起到了養(yǎng)生健體、延年益壽的功效。

普洱茶十大功效

1普洱茶茶性溫和，不傷胃

普洱茶是有科學(xué)根據(jù)的保健飲料，普洱茶易沖泡，操作平易隨和;普洱茶保存容易，茶性轉(zhuǎn)換富變化，普洱茶是“可以喝的古董”?！镀斩枳V》

2.普洱茶為茶中之茶

暖胃，解脂、養(yǎng)氣、益壽延年及品茗的圣品?！镀斩琛粪嚂r(shí)海著

3.減肥降脂

防止動(dòng)脈硬化，茶多酚能夠明顯抑制體內(nèi)膽固醇、甘油三酯(均為血脂主要成分)含量的上升，并能促進(jìn)脂類化合物從體內(nèi)排出，還能改善毛細(xì)血管壁的彈性。因此，對防治動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓及肥胖都具有重要作用。

4.防治冠心病

據(jù)統(tǒng)計(jì)資料表明，不喝茶的冠心病發(fā)病率為3.1% 偶爾喝茶的降為2.3%， 常喝茶的(3年以上)只有1.4%。此外，冠心病的加劇，與冠狀動(dòng)脈供血不足及血栓形成有關(guān)。而茶多酚中的兒茶素以及茶多酚在煎煮過程中不斷的氧化形成茶色素進(jìn)動(dòng)物體外試驗(yàn)均提示有顯著的.康寧、促進(jìn)纖溶、抗血栓形成等作用。

5.降壓高血壓

指收縮壓或舒張壓增高，超過正常水平。動(dòng)脈硬化不但導(dǎo)致冠心病，與高血壓關(guān)系也十分密切。降壓，即降低血壓。茶葉中的茶多酚、維生素C和維生素P等都是防治高血壓的有效成分。尤其茶多酚改善毛細(xì)血管的功能及兒茶素類化合物和茶黃素對血管緊張素I轉(zhuǎn)化酶的活性有明顯抑制作用等，都能直接降低血壓。

6.抗衰老

人體中脂質(zhì)在氧化過程已證明是人體衰老的機(jī)制之一，采用一些具有抗氧化作用的化合物，如維生素C與E能延緩衰老，而且茶多酚還起重要作用。據(jù)日本學(xué)者研究，向來被用來抗衰老的維生素E其抗氧化作用只有4%，而綠茶印兼含茶多酚，其抗氧化的效果高過74%。另外，茶葉的氨基酸和微量元素等也有一定的抗衰老功效。

7.助消化

茶葉中的咖啡堿和黃烷醇類化合物可以增加消化道的蠕動(dòng)，因而就有助于食物的消化。

8.抗癌

茶葉抗癌是泛指各種惡性腫瘤的防治作用，我國預(yù)防科學(xué)院曾對140余種茶葉進(jìn)行活體體內(nèi)、體外試驗(yàn)，大量數(shù)據(jù)的顯示肯定了茶葉的抗癌及抗突變作用。主要對人體致癌性亞硝基化合物的形成具有阻斷作用。

茶葉中的多酚類化合物和兒茶素物質(zhì)能抑制某些能活化到致癌物的酶系，而且還可和親電子的最終致癌代謝作用，改變其活性，從而減少對原致癌基因的引發(fā)和促成，使最終致癌物質(zhì)的數(shù)量減少。經(jīng)大量的人群比較，也證明飲茶者的癌癥發(fā)病率較低。最新研究顯示，綠茶中的化學(xué)成分還可以使一個(gè)在發(fā)展癌癥過程中的重要分子停止運(yùn)作。

這意味著綠茶的抗癌能力要比科學(xué)家猜測的還要強(qiáng)并更加多樣化。多糖類則主要是間接地通過增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能來達(dá)到殺傷腫瘤細(xì)胞的目的。

9.解酒

茶之解酒，因?yàn)楦闻K在酒精水解過程中需要維生素c做催化劑，飲茶，可以補(bǔ)充維生素c，有利于酒精在肝臟內(nèi)分解。另一方面，茶葉中咖啡堿的利尿作用，使酒精迅速的排出體外，而且，又能興奮因酒精而處于抑制狀態(tài)的大腦中樞，因而起到解酒作用。

10.利尿

現(xiàn)代研究表明，由于茶葉中所含的咖啡堿和茶堿通過擴(kuò)張腎臟的微血管，增加腎血流量以及抑制腎小管水的再吸收機(jī)制，從而起到明顯的利尿作用。

普洱茶的注意事項(xiàng)

1.生理期來臨時(shí)每個(gè)月生理期來臨時(shí)，經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女性朋友在此時(shí)更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果。

但若此時(shí)習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話，茶葉中高達(dá)50%的鞣酸會(huì)妨礙我們的腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。

2.懷孕期 孕婦正值懷孕期也不適合喝茶。一般濃茶中咖啡堿的濃度高達(dá)10%，會(huì)增加孕婦的尿量，增加心跳次數(shù)，加重孕婦的心臟和腎臟的負(fù)荷，更可能會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。

3.孕婦臨產(chǎn)期孕婦將要臨產(chǎn)前也不宜喝太多茶。因產(chǎn)前若喝太多茶的話，茶中的咖啡堿會(huì)產(chǎn)生興奮作用而產(chǎn)生失眠，倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠，那可能會(huì)導(dǎo)致分娩的時(shí)候精疲力竭，甚至還會(huì)造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn)。

4.產(chǎn)婦 生產(chǎn)后想親自哺乳的產(chǎn)婦也不宜喝太多茶。因?yàn)檫@期間要是喝下大量的茶，則茶中含有的高濃度鞣酸會(huì)被粘膜吸收，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

黑茶的功效與禁忌

黑茶的功效有很多，如減脂、降三高等，相對應(yīng)的黑茶也有一些禁忌，下面是我精心整理的黑茶的功效與禁忌，僅供參考，大家一起來看看吧。

黑茶的功效與禁忌

①清脂肪，減肥胖

黑茶中的多酚類及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪，促進(jìn)脂類物質(zhì)排出；還可活化蛋白質(zhì)激酶，加速脂肪分解，降低體內(nèi)脂肪的含量。因此黑茶被韓國人稱為“瘦身茶”；日本人稱為“美容茶”；臺(tái)灣人稱為“消食茶”。

②清腸胃，助消化

黑茶富含膳食纖維，具有調(diào)理腸胃的功能，清腸胃；且有益生菌參與，能改善腸道微生物環(huán)境，助消化。我國民間有利用老黑茶治療腹脹、痢疾、消化不良的傳統(tǒng)。

③清血管，降三高

黑茶中富含茶黃素，能軟化血管，有效清除血管壁內(nèi)的粥樣物質(zhì)，被稱為“心血管的清道夫”；茶氨酸有效抑制血壓升高，類黃酮物質(zhì)能使血管壁松弛，增加血管的有效直徑，降低血壓；茶多糖具有類似胰島素的作用，降低血糖含量；多酚類及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪，促進(jìn)血管內(nèi)脂類物質(zhì)排出，降低血液中膽固醇的含量。

④清毒素，護(hù)肝腎

黑茶中獨(dú)特的益生菌的功能因子和多酚類氧化物、兒茶素等多種化合物成分，參與人體內(nèi)新陳代謝，對人體內(nèi)臟具有特殊的凈化功能，吸附體內(nèi)的有毒物質(zhì)（酒精、重金屬、體內(nèi)垃圾）排出體外，能深層排毒；又對病菌有抑制作用，保護(hù)肝腎。

黑茶一般具有消食去膩、降脂減肥、降三高、解酒、暖胃、安神的功效，另外，還有補(bǔ)充膳食營養(yǎng)、抑制動(dòng)脈硬化等的作用。

黑茶的飲用禁忌

黑茶茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的.成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對胎兒的過分刺激，孕婦應(yīng)少飲或不喝茶。黑茶茶葉能去脂肪，阻礙人體對蛋白質(zhì)的吸收，所以太瘦、營養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏的人，飲茶最好能節(jié)制。哺乳期喝濃黑茶，過多的咖啡堿會(huì)進(jìn)入乳汁，小孩吸乳后會(huì)間接的產(chǎn)生興奮，易引起少眠和多啼哭。

素食者喝黑茶，容易缺乏維生素B、鐵、鈣等營養(yǎng)，黑茶茶葉成分會(huì)阻礙人體對這些維生素的吸收，所以素食者飲茶更須適量。失眠的原因很多，但是不論是哪一種原因所致失眠，都不宜在臨睡前喝黑茶，因?yàn)楹诓璨枞~中的咖啡因和芳香物質(zhì)都是一種興奮劑，它能使中樞神經(jīng)系統(tǒng)及大腦興奮，使心跳、血流加快，使人久久不能人眠。

飲用黑茶主要有幫助消化以及解除油膩的功效，如果平時(shí)吃的特別油膩，不妨引用一點(diǎn)黑茶來順腸胃。另外需要注意，如果本身是素食主義者，或者是身體太瘦，亦或者是患有低血糖病，則盡量不要飲用黑茶。另外飲用黑茶的時(shí)間有講究，最好是在飯前或者飯后兩個(gè)小時(shí)左右喝。

杜仲茶的功效與禁忌

杜仲茶的功效與禁忌

杜仲茶的功效與禁忌，很多人都不熟悉杜仲茶的存在,畢竟大家較為熟悉的就是綠茶紅茶以及花茶,杜仲茶是一種保健茶,一般很少人會(huì)喜歡喝,下面我?guī)Т蠹液唵瘟私庖幌露胖俨璧墓πc禁忌

杜仲茶的功效與禁忌1 抗氧化(抗衰老)+抗疲勞 ：常喝杜仲茶能夠促進(jìn)人體皮膚、骨骼和肌肉中的蛋白質(zhì)膠原蛋白合成和分解，促進(jìn)代謝，預(yù)防衰老。女性朋友和老年人是非常適合喝杜仲茶的，杜仲茶對于預(yù)防人體肌肉和骨骼老化，預(yù)防骨質(zhì)疏松等功效，作為保健品具有巨大的開發(fā)潛力。杜仲葉具有明顯的解除疲勞、恢復(fù)損傷的作用。

免疫調(diào)節(jié)功能+抗菌功能： 常喝杜仲茶對于免疫能力低下的人是有非常好的作用，喝杜仲茶能顯著改善人體免疫系統(tǒng)的免疫力，防御疾病，抵抗病原體的侵入。并且具有雙向調(diào)節(jié)細(xì)胞免疫功能，使人體的免疫功能始終處于良好狀態(tài)的作用，對維持人體健康十分有利。杜仲茶抗病毒能力非常強(qiáng)，杜仲葉中富含綠原酸。綠原酸具有廣譜抗菌、興奮中樞神經(jīng)、增進(jìn)膽汁和胃液分泌、止血、提高白細(xì)胞數(shù)量和抗病毒作用。

降壓作用+減肥功效 ：高血壓、高血脂患者、肥胖者是非常適合喝杜仲茶的，因?yàn)槎胖俨璧亩胖偃~和皮一樣具有降壓作用，而且葉較皮的療效更顯著。西北大學(xué)研究表明，杜仲黃葉、落葉降壓效果不明顯。經(jīng)過炒或烘的綠葉降壓效果較顯著。連續(xù)服用杜仲一個(gè)月以上，可明顯降低人體皮下及內(nèi)臟周圍的中性脂及含量，起到不運(yùn)動(dòng)，不改變飲食生活，防止肥胖及減肥作用。

通便利尿+護(hù)肝補(bǔ)腎： 日常生活中，很多人由于久坐或者其他原因?qū)е铝吮忝?，便秘是非常容易引起痔瘡的，杜仲茶治療便秘有特效。杜仲茶中的桃葉珊瑚甙具有利尿、通便、增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)作用，對便秘有效。杜仲茶還能促使肝糖元堆積，增加血糖含量，保護(hù)肝臟。

杜仲茶有如此眾多的藥理作用，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)掌握一些常用食物或者茶葉的藥理作用，并且很好的`運(yùn)用于我們的生活，杜仲茶近年來被大眾喜愛，尤其適合久坐腎虛者、肥胖者、高血壓患者、失眠便秘患者飲用，但是陰虛火旺者、陰虛火炙者是不能飲用的。杜仲茶一般用來泡水喝，我們可以在杜仲茶里搭配菊花、靈芝、蜂蜜、果糖等食用，效果更好。

杜仲茶的功效與禁忌2 1、抗衰老

杜仲茶最明顯的功效就是抗衰老，我們都知道隨著年齡的增長，膠原蛋白是會(huì)逐漸流失的，這樣一來皮膚就會(huì)松弛下垂。然而，杜仲茶可以促進(jìn)膠原蛋白的再生，并且提高細(xì)胞的活性，對衰老有很強(qiáng)的齊康作用。

2、凈化血管

對血管不健康的朋友來說，適量喝杜仲茶也是有好處的，因?yàn)樗鼘ρ苡袃艋饔?，它能促進(jìn)血液循環(huán)，提高細(xì)胞活性，對血管有保健的效果。

3、治便秘

對便秘的人來說，每天喝一些杜仲茶也是不錯(cuò)的，因?yàn)樗写倥疟愕墓πА?/p>

雖然杜仲茶是一種具有預(yù)防多種疾病作用的保健茶，但是杜仲茶的禁忌也是存在的，比如陰虛火旺的人就不宜喝杜仲茶，喝了會(huì)引發(fā)頭暈、疲倦之感，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致昏迷。

茉莉花茶的好處和禁忌？

茉莉花茶的作用：茉莉花茶具有解郁散結(jié)，除脂消食的作用，對于想保持苗條身材的茶友非常適合喲（但它卻不具有減肥的作用），此外，茉莉花茶具有白膚美膚的作用，能為女性朋友帶來養(yǎng)顏養(yǎng)生的好處，偶爾喝茉莉花茶還能抗菌消炎呢，它可以為人體抑制多種細(xì)菌和治療上火引起的目赤紅痛等癥狀。
茉莉花茶的飲用禁忌：茉莉花茶本性寒涼，所以體質(zhì)瀛弱的人不適宜喝過多，如果體質(zhì)瀛弱的人經(jīng)常飲用茉莉花茶，可能導(dǎo)致出現(xiàn)目眩，頭暈，嘔吐或體質(zhì)下降等情況，所以體質(zhì)瀛弱的人就盡量少喝茉莉花茶吧?！倔w質(zhì)灜弱者包括：身體不好的老人，小孩，腸胃不適者，以及經(jīng)期女性，懷孕期女性，臨產(chǎn)期女性，哺乳期和更年期的女性】

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