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       首頁 >> 茶常識 >> 禁忌
    
      

      


      
    
      
        
      紅茶的功效與作用禁忌是什么
      
        
      
            品茶
            2023-04-29 07:07:07
        
      

        
      
           
      紅茶的功效與作用禁忌是什么
      紅茶屬于我國六大茶類之一
      ，性溫全發(fā)酵，紅茶不僅因?yàn)樗募t湯醇香吸引無數(shù)茶客
        ，尤其是秋天涼意襲來
      ，飲用紅茶還可以養(yǎng)胃護(hù)胃
      。那么
      ，紅茶的功效與作用禁忌都有哪些
        ？
      1
        、紅茶能輔助血糖調(diào)節(jié)
      在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不適的人
        ，可以紅茶酌加黑糖
        、生姜片，趁溫?zé)崧嬘?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，有養(yǎng)胃功效
      ，身體會比較舒服，但不建議喝冰紅茶
      。
      2
      、提神消疲
      紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞，促成提神
      、思考力集中
      ，進(jìn)而使思維反應(yīng)更加敏銳，記憶力增強(qiáng)
      。
      它也對血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用
      ，強(qiáng)化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝
      ，同時(shí)又促進(jìn)發(fā)汗和利尿
      ，由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質(zhì))及其它體內(nèi)老廢物質(zhì)，達(dá)到消除疲勞的效果
      。
      3
      、生津清熱
      夏天飲紅茶能止渴消暑，是因?yàn)椴柚械亩喾宇?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      、醣類
      、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)
      ，且剌激唾液分泌
      ，導(dǎo)致口腔覺得滋潤，并且產(chǎn)生清涼感
      。
      同時(shí)咖啡堿控制下視丘的體溫中樞
      ，調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄
      ，維持體內(nèi)的生理平衡
      。
      4、利尿
      在紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下
        ，增加腎臟的血流量
        ，提高腎小球過濾率
        ，擴(kuò)張腎微血管
        ，并抑制腎小管對水的再吸收
        ，于是促成尿量增加。
      如此有利于排除體內(nèi)的乳酸
        、尿酸（與痛風(fēng)有關(guān)）
        、過多的鹽分（與高血壓有關(guān)）、有害物等
        ，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫
        。
      5、消炎殺菌
      紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果
        ，再經(jīng)由實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)
        ，兒茶素類能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合，使蛋白質(zhì)凝固沉淀
      ，藉此抑制和消滅病原菌
      。
      所以細(xì)菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶涂傷口
      、褥瘡和香港腳
      。
      6、解毒
      紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿
      ，并沉淀分解
      ，這對飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言，不啻是一項(xiàng)福音
      。
      7
      、強(qiáng)壯骨骼
      紅茶中的多酚類（綠茶中也有）有抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的活力，從而達(dá)到強(qiáng)壯骨骼的作用
      。
      8
      、抗衰老
      綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細(xì)胞中化學(xué)物質(zhì)的傳播路徑，并且紅茶的抗氧化劑比綠茶更為多
      ，所以紅茶抗氧化
      ，從而達(dá)到延緩衰老的功效。
      9
      、養(yǎng)胃護(hù)胃
      紅茶經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的
      ，能夠起到養(yǎng)胃護(hù)胃的功效。經(jīng)常飲用加糖
      、加牛奶的紅茶
      ，能消炎、保護(hù)胃黏膜
      ，對治療潰瘍也有一定效果
      。
      10
      、舒張血管
      美國醫(yī)學(xué)界一項(xiàng)研究與紅茶有關(guān)。研究發(fā)現(xiàn)
      ，心臟病患者每天喝4杯紅茶
      ，血管舒張度可以從6%增加到10%。常人在受刺激后
      ，則舒張度會增加13%
      。
      飲用紅茶雖好，但是也要注意這些禁忌：
      1
      、結(jié)石病人和腫瘤患的人
      。結(jié)石患者一般不允許飲紅茶。
      2
      、有貧血的
      、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會使得他們失眠癥狀加重
      。
      3
      、平時(shí)情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人
      。因?yàn)榧t茶具有很好的提神作用
      。
      4、胃熱的人
      。因?yàn)榧t茶是溫性茶,起到暖胃的作用
      。
      5、舌胎厚者
      、口臭者
      、易生痘者、雙目赤紅的人
      。紅茶屬于“熱性”
      ，怕上火的人不宜喝紅茶。
      6
      、正在服藥的人
      。紅茶會破壞藥效。
      7
      、經(jīng)期的女性
      ，因?yàn)榻?jīng)期會大量消耗體內(nèi)鐵質(zhì)，紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收
      。
      8
      、孕期女性，因?yàn)榧t茶中的咖啡堿會增加孕婦心
      、腎的負(fù)荷
      ，會造成孕婦的不適
      。
      9、哺乳期女性
      ，因?yàn)榧t茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán)
      ，會抑制乳汁的分泌，影響哺乳質(zhì)量
      。
      10
      、更年期女性
      ，因?yàn)榧t茶中的茶多酚可能會時(shí)更年期出現(xiàn)心跳加快
      、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象。
      紅茶的功效與作用禁忌
      一
      、紅茶的功效
      。
      可以提神醒腦。紅茶中因?yàn)楹锌Х纫?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，能使我們的大腦神經(jīng)變得更興奮
      ，也能增強(qiáng)體內(nèi)的血液循環(huán)，促進(jìn)我們身體的新陳代謝
      ，也可以消除我們身體的疲勞感
      。所以在很困倦的時(shí)候可以喝一杯紅茶，這樣能夠提高自己的注意力
      ，也能讓自己的身體不那么累了
      。
      可以養(yǎng)胃。紅茶里面含有比較豐富的蛋白質(zhì)
      ，它具有很強(qiáng)的保健性
      ，可以增強(qiáng)人的陽氣，也可以增強(qiáng)我們體內(nèi)的抗寒能力
      。在紅糖里加一點(diǎn)糖或者牛奶
      ，可以很好地保護(hù)我們的胃黏膜，可以使我們的胃變得很暖
      ，也可以起到消食的作用
      。
      可以利尿消腫。紅茶里面的咖啡因能夠使我們甚微血管擴(kuò)張
      ，促進(jìn)對水的吸收
      ，也可以增加我們的尿量。這樣可以使我們體內(nèi)的乳酸和尿酸更好的排出體外
      ，這樣也能避免我們因?yàn)轶w內(nèi)水分太多對心臟造成負(fù)擔(dān)
      ，也可以避免我們身體有水腫的現(xiàn)象。
      去除口臭
      。紅茶中含有精油類的成分
      ，具有很濃郁的香味
      ，所以在喝紅茶的時(shí)候能夠去除口臭，減少我們口腔里面的細(xì)菌
      ，并且紅茶還有很好的抗菌作用
      。所以在出去約會或者去重要場合之前，可以在家先用紅茶水漱口
      ，這樣能夠讓別人和你交流的時(shí)候更舒服一點(diǎn)
      。
      二、紅茶的禁忌
      。
      當(dāng)女生在經(jīng)期的時(shí)候切記不要喝紅茶
      ，這樣會影響自身的代謝。正在生病的人群也不用紅茶喝藥
      ，這樣可能會大的影響藥性
      ，還會導(dǎo)致身體出現(xiàn)其他的問題。
      高山紅茶的功效與作用禁忌
       高山紅茶的功效與作用禁忌
      高山紅茶的功效與作用禁忌
      ，這種食材在我們的生活中非常常見
      ，相信很多人家里都有收藏它，很多人對它的功效禁忌都還不甚清楚
      ，了解一下它的功效和作用對我們有好處
      ，清楚高山紅茶的功效與作用禁忌，才能更好地生活
      。
      高山紅茶的功效與作用禁忌1 1
      、提升醒腦 
      高山茶中含有豐富的咖啡堿、茶多酚
      、茶葉堿等成分
      ，這些成分可以興奮神經(jīng)中樞，使人體的精神振奮
      ，對疲勞的感知度下降
      ，所以高山茶有提神醒腦的功效。
       2、利水消腫 
      高山茶中的咖啡堿、茶多酚
      、茶堿等成分利尿的.作用，對緩解身體水腫
      ，小便不利等癥狀有很好的緩解效果，所以高山茶有利水消腫的功效
      。
       3
      、強(qiáng)心解痙 
      高山茶中的咖啡堿在興奮神經(jīng)中樞時(shí)，可以起到強(qiáng)心作用，同時(shí)能夠松弛平滑肌達(dá)到解痙的功效
        ，對支氣管哮踹
        、心肌梗塞等疾病有一定輔助治療的功效。
       4
        、抑制動脈硬化 
      高山茶中的咖啡堿等物質(zhì)可以促進(jìn)血液循環(huán)
        ，避免血液粘滯形成血栓，同時(shí)茶葉中的維生素具有抗氧化性
        ，可能增強(qiáng)血管的通透性
        ，增加血管彈性，所以食用高山茶有抑制動脈硬化的功效
        。
       5
        、抗菌抑菌 
      高山茶中的茶多酚、鞣質(zhì)等成分作用與細(xì)菌使
      ，可以凝固細(xì)菌的蛋白質(zhì)
      ，從而將細(xì)菌殺死
      ，所以高山茶有抗菌抑菌的功效
      ，對一些細(xì)菌性的疾病，都可以起到輔助治療的作用
      。
       6
      、保護(hù)牙齒 
      高山茶中含有豐富的氟離子，而氟與牙齒的鈣質(zhì)有非常大的親和力
      ，兩者相遇后
      ，可以在牙齒表面形成一種較難溶于酸的氟磷灰石，從而提升牙齒的抗酸能力
      。
       7
      、注意事項(xiàng) 
      適宜人群：一般人群均可食用。 禁忌人群：缺鐵性貧血者
      、胃潰瘍者
      、服藥者、孕婦
      。 不宜同食：藥物
      、酒。
      高山紅茶的功效與作用禁忌2 高山茶的副作用與禁忌 
       刺激胃部 
      高山茶是一款好茶
      ，這個(gè)是大家都知道的
      ，但是畢竟高山茶是屬于半發(fā)酵的茶類，因此其中富含大量的刺激性物質(zhì)
      ，禁忌過量飲用高山茶
      ，不然只會因?yàn)樯罅看碳つc胃的物質(zhì)，產(chǎn)生讓腸胃黏膜受損
      ，增加患上腸胃炎
      ，腸胃潰瘍疾病幾率的副作用
        。
       體重驟降 
      高山茶具有減肥瘦身的功效，但是在沖泡高山茶的時(shí)候
        ，大家一定要注意
        ，禁忌經(jīng)常性飲用過濃的高山茶，過于濃郁的高山茶
        ，會讓大家的心腎功能承受著巨大的壓力
        ，還會造成營養(yǎng)不良的副作用。
       誘發(fā)缺鈣 
      適量飲用高山茶
        ，一般是不會有什么問題的
        ，但是如果是過量飲用高山茶的話，高山茶中的鞣酸類物質(zhì)
        ，有可能會引起身體對于鈣質(zhì)的吸收障礙問題
        ，會直接導(dǎo)致身體缺鈣，骨質(zhì)疏松等副作用
        。
       降低藥性 
      大家在服用藥物的期間
        ，建議不要再飲用高山茶，因?yàn)楦呱讲杈哂薪档退幮缘母弊饔?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，讓大家的病情難以痊愈之外
        ，還有可能讓高山茶中的藥性成分與藥物中的成分混合，發(fā)生一定的化學(xué)反應(yīng)
        ，導(dǎo)致身體不適的副作用
        。
      紅茶怎么喝最好
        ，紅茶的功效與禁忌有哪些？
      紅茶的功效和作用
      近代研究發(fā)現(xiàn)
        ，經(jīng)常飲茶可提神醒腦
        。茶葉中含有5%左右的生物堿，其主要成分是咖啡堿
      ，這種咖啡堿在泡茶時(shí)有80%可溶進(jìn)水中
      ，飲用后能興奮神經(jīng)中樞，促進(jìn)新陳代謝
      ，增強(qiáng)心臟功能;并能促進(jìn)胃液分泌
      ，助消化，解油膩;還能加強(qiáng)橫紋肌的收縮功能
      ，因而能使人解除疲勞
      ，提高勞動效率。因此，每天清晨喝一杯茶
      ，會使人精神振作
      ，精力充沛。
      茶葉還具有消脂作用
      ，我國古代許多醫(yī)書中都提到
      ，飲茶具有解油消食作用。如《本草備安》中說
      ，“茶有解酒食油膩
      、燒炙之毒，利大小便
      ，多飲消脂肪
      ，去油”。所以
      ，古代人們都把茶葉作為消食飲料?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，飲茶幫助消化的藥理作用
      ，主要是促進(jìn)人體脂肪的代謝以及提高胃液及其它消化液的分泌量
      ，增進(jìn)食物的消化吸收。
      經(jīng)常飲茶還有利于降低血壓
        ，防止動脈硬化
        。茶葉中含有的兒茶素和黃酮甙，具有增加微血管彈性
        、降低血脂以及溶解脂肪的作用，因而能防止血液中或肝臟中膽固醇和中性脂肪的積聚
        ，對防止血管硬化有一定作用
        。
      茶葉因性苦寒，老年人喝茶時(shí)
      ，只宜飲熱茶
      ，不能喝涼茶，飲涼茶能傷脾胃
      。老年人因脾胃功能趨于衰退
      ，故宜飲淡茶，選擇茶葉應(yīng)以紅茶和花茶為宜
      。
      許多人都知道喝茶有眾多的好處
      ，如：茶有提神、消除疲勞
      、抗菌等作用
      ，還可以凈化水質(zhì)，減少放射性物質(zhì)對人體的傷害。在當(dāng)前自然環(huán)境污染嚴(yán)重的情況下
      ，特別是在城市居住的人們
      ，更應(yīng)經(jīng)常喝點(diǎn)茶。但是如果飲用不合理
      ，那么喝茶將會對健康有害而無利
      。
      紅茶的禁忌
      禁忌1、不要喝頭遍茶
      由于茶葉在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染
      ，茶葉表面總有一定的殘留
      ，所以，頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝
      。
      禁忌2
      、不要空腹喝茶
      空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能
      ，加上吸收率高
      ，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈
      、心慌
      、手腳無力、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象
      。
      禁忌3
      、飯后不宜立即飲茶
      飯后立即飲茶，會沖淡胃液
      ，影響食物消化
      。同時(shí)，茶中的單寧酸能使食物中的蛋白質(zhì)變成不易消化的凝固物質(zhì)
      ，給胃增加負(fù)擔(dān)
      ，影響蛋白質(zhì)的吸收。茶葉中含大量鞣酸
      ，與食物中的鐵元素結(jié)合
      ，阻止鐵在腸道的吸收，易引起人體缺鐵
      ，甚至誘發(fā)貧血癥;鞣酸與蛋白質(zhì)結(jié)合成具有收斂作用的鞣酸蛋白質(zhì)
      ，使腸蠕動減慢，從而延長糞便在腸道內(nèi)潴留的時(shí)間
      ，不但易造成便秘
      ，而且還增加了有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)，所以進(jìn)餐后不可立即飲茶
      ，特別不要立即喝濃茶
      。正確的方法是：餐后一小時(shí)再喝茶
      。
      禁忌4、感冒發(fā)燒忌喝茶
      茶葉中含有茶堿
      、咖啡因和鞣酸
      。茶堿、咖啡因具有興奮中樞神經(jīng)
      、增強(qiáng)血液循環(huán)及促進(jìn)心跳加快的作用
      。發(fā)燒時(shí)飲用茶水，會使病人的體溫升高
      ，病情進(jìn)一步加重
      。參茶也有興奮神經(jīng)的作用，故亦不適合飲用
      。另外
      ，茶水中的鞣酸還有收斂作用，會影響肌體排汗
      ，妨礙正常散熱
      。體熱得不到應(yīng)有的散發(fā)，就難以及時(shí)降低體溫
      ，影響了病體的康復(fù)
      。感冒發(fā)燒時(shí)，應(yīng)該多喝一些溫開水
      。
      禁忌5
      、醉酒后不宜飲茶，尤其是濃茶
      酒后大量飲茶
      ，在利尿的同時(shí)
      ，可使大量未分解的乙醛通過腎臟，使腎臟因受刺激而被損害
      。此外
      ，飲酒可使人心跳加快，心臟負(fù)擔(dān)加重
      ，而此時(shí)大量飲茶，會使血容量增加
      ，對心臟更為不利
      。為了解酒，可進(jìn)食些柑桔
      、梨
      、蘋果、葡萄
      、香蕉之類的水果
      ，有西瓜汁更好
      ，還可以喝濃米湯等熱湯，還有酸奶
      、蜂蜜也可以解酒
      。
      禁忌6、慎用茶水服藥
      藥物的種類繁多
      ，性質(zhì)各異
      ，能否用茶水服藥，不能一概而論
      。茶葉中的鞣質(zhì)
      、茶堿，可以和某些藥物發(fā)生化學(xué)變化
      ，因而在服用催眠
      ，鎮(zhèn)靜等藥物和服用含鐵、補(bǔ)血藥
      、酶制劑藥
      ，含蛋白質(zhì)等藥物時(shí)，因茶多酚易與鐵劑發(fā)生作用而產(chǎn)生沉淀
      ，不宜用茶水送藥
      ，以防影響藥效。
      有些中草藥如麻黃
      、鉤藤
      、黃連等也不宜與茶水混飲，一般認(rèn)為
      ，服藥2小時(shí)內(nèi)不宜飲茶
      。
      而服用某些維生素類的藥物時(shí)，茶水對藥效毫無影響
      ，因?yàn)椴枞~中的茶多酚可以促進(jìn)維生素C在人體內(nèi)的積累和吸收
      ，同時(shí)，茶葉本身含有多種維生素
      ，茶葉本身也有興奮
      、利尿、降血脂
      、降血糖等功效
      ，對人體可增進(jìn)藥效，恢復(fù)健康也是有利的
      。
      另外
      ，服用參茸之類的補(bǔ)藥時(shí)，也不宜喝茶
      。
      禁忌7
      、晚上不宜喝綠茶
      ，最好喝紅茶且不宜喝濃茶
      因?yàn)榫G茶屬于不發(fā)酵茶，茶多酚含量較高
      ，刺激性比較強(qiáng);紅茶是全發(fā)酵茶
      ，刺激性弱。尤其對脾胃虛弱的人來說
      ，喝紅茶時(shí)加點(diǎn)奶
      ，可以起到一定的溫胃作用。晚上喝茶時(shí)要少放茶葉
      ，不要將茶泡得過濃
      。
      禁忌8、晚上飲茶需根據(jù)個(gè)人狀況
      平時(shí)情緒容易激動或比較敏感
      、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人
        ，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。
      禁忌9
        、不宜喝新茶
      由于新茶存放時(shí)間短
        ，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)
        ，對人的胃腸粘膜有較強(qiáng)的刺激作用
        ，易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝
        ，存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝
        。
      禁忌10、喝茶的種類宜根據(jù)季節(jié)做調(diào)整
      一年四季節(jié)令氣候不同
        ，喝茶種類宜做相應(yīng)調(diào)整
        。春季宜喝花茶，花茶可以散發(fā)一冬淤積于體內(nèi)的寒邪
        ，促進(jìn)人體陽氣生發(fā);夏季宜喝綠茶
        ，綠茶性味苦寒，能清熱
        、消暑
        、解毒、增強(qiáng)腸胃功能
        ，促進(jìn)消化
      、防止腹瀉、皮膚瘡癤感染等;秋季宜喝青茶
      ，青茶不寒不熱，能徹底消除體內(nèi)的余熱
      ，恢復(fù)味甘性溫
      ，使人神清氣爽;冬季宜喝紅茶
      ，紅茶味甘性溫，含豐富的蛋白質(zhì)
      ，有一定滋補(bǔ)功能
      。
      

          
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