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      介紹孕婦消除水腫的食療方
      
        
      
            關(guān)愛女性健康
            2023-04-27 11:28:13
        
      

        
      
           
      孕婦朋友們?nèi)绻谏钪谐霈F(xiàn)了水腫的癥狀，那么對于自身的健康是非常的不利的
      ，當(dāng)然
        ，我們孕婦朋友們?nèi)绻霈F(xiàn)了水腫的癥狀了
      ，那么是可以通過適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┟牢兜氖朝煼絹砭徑獍Y狀的
      ，下面我們?yōu)榇蠹医榻B孕婦消除水腫的食療方
      。
      海米冬瓜湯
      材料:冬瓜300克,海米20克,鹽
        、雞精
        、香菜末、高湯各適量
        。
      做法:將海米用溫水泡軟,洗凈,控干水分;冬瓜去皮和瓤,洗凈,切成片
      。鍋中熱油爆香海米,煎香后放入高湯和冬瓜煮至半透明,加入鹽和雞精調(diào)勻,撒入香菜末即可。海米冬瓜湯的味道是非常不錯的
      ，并且我們孕婦朋友們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常食用一些海米冬瓜湯，更是可以起到非常不錯的消除水腫的作用的
      。冬瓜含有充足的水分,具有清熱毒
      、利排尿、止渴除煩、祛濕解暑等功效,是孕婦水腫的消腫佳品;海米是鈣的較好來源
      。在孕晚期,準(zhǔn)媽媽可多吃冬瓜和海米,既可去除孕期水腫,又可補(bǔ)充鈣質(zhì)
      。
      番茄汁茭白羹
      材料:茭白、番茄
      、植物油
      、料酒、鹽
      、白糖各適量
      。
      做法:茭白去殼去皮洗凈,在菜板上拍松,切成長條備用。番茄洗凈,切瓣
      。將植物油倒入鍋中,旺火燒至七成熱,下茭白炸至淡黃色,撈出瀝干待用
      。鍋中留少許油,將油燒熱,放入番茄醬煸炒,加入鮮湯、料酒
      、鹽
      、白糖,煮開。然后放入番茄瓣和炸過的茭白,加蓋用小火燜燒至湯汁濃稠,用味精調(diào)味即可
      ，當(dāng)然
      ，番茄汁茭白羹的味道也是非常不錯的，也非常的適合孕婦朋友們食用
      ，更是可以起到非常好的預(yù)防和治療水腫的作用的
      ，對于我們孕婦朋友們的身體的健康是非常的有幫助的。
      上面我們?yōu)榇蠹医榻B了很多的可以幫助孕婦朋友們緩解水腫的食療方了
        ，所以我們孕婦朋友們?nèi)绻霈F(xiàn)了水腫的癥狀
        ，那么就是可以適當(dāng)?shù)氖秤煤Ｃ锥蠝头阎赘鹊冗@些美味的菜肴來緩解癥狀的，效果是非常好的
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/10425.html.
      
          
      
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