女性冬季經(jīng)絡(luò)不通是怎么回事

女性冬季經(jīng)絡(luò)不通是怎么回事

冬季的時(shí)候，很多女性會(huì)有經(jīng)絡(luò)不通的現(xiàn)象，這是很多原因引起的。經(jīng)絡(luò)不通，會(huì)有心包經(jīng)不通、三焦經(jīng)不通、肺經(jīng)不通、大腸經(jīng)不通、脾經(jīng)不通、胃經(jīng)不通、心經(jīng)不通等癥狀，對(duì)此，在生活中，女性一定要選擇合理的方法調(diào)理身體，不要讓自己覺得非常寒冷怕冷，還會(huì)導(dǎo)致一些身體疾病。

女性冬季經(jīng)絡(luò)不通怎么回事

1、5字調(diào)息通五臟

女性在冬季的時(shí)候，可以通過調(diào)理身體的五臟，幫助疏通五臟，調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)。每天清晨，用鼻子吸氣，嘴呼氣，默念:噓、呵、口四、吹、呼字，不要出聲。每個(gè)字音對(duì)應(yīng)一個(gè)臟腑:噓對(duì)肝，呵對(duì)心，口四對(duì)肺，吹對(duì)腎，呼對(duì)脾。這是利用調(diào)節(jié)呼吸來調(diào)勻氣息，疏通五臟。如果常念“噓”可以養(yǎng)肝明目，常念“呵”可以泄心火等，長久堅(jiān)持，會(huì)有一定作用。

2、三線放松通經(jīng)絡(luò)

用三線放松疏通經(jīng)絡(luò)的方式也是非常有效的，女性在冬季的時(shí)候，平臥在床上，將身體分為三條線，分別自上而下放松。第一條線(兩側(cè)):頭頂-頭兩側(cè)-頸部兩側(cè)-兩肩-兩上臂-兩肘關(guān)節(jié)-兩手。意念在中指端保持1~2分鐘;第二條線(前面):面部-頸部-胸部-腹部-兩大腿-兩膝部-兩小腿-兩足背-十個(gè)腳趾。意念在腳趾部保持1~2分鐘;第三條線(后面):后腦部-枕部-兩小腿后部-兩腳跟-兩腳底。意念在腳心涌泉穴保持1~2分鐘。

3、大量食用垃圾食品

在生活中，人們?nèi)绻罅康氖秤靡恍├称?，也?huì)導(dǎo)致出現(xiàn)經(jīng)絡(luò)不通。大量食用油炸腌制罐頭，燒烤類食品以及汽水等垃圾食品，使垃圾食品里所含的大量人工添加劑進(jìn)入人體后日積月累，形成很多體內(nèi)垃圾而無法排出體外，最終堵塞人體的經(jīng)絡(luò)。

女性冬季經(jīng)絡(luò)不通的征兆

心包經(jīng)不通是經(jīng)絡(luò)不通的一種，失眠多夢(mèng)易醒難入睡;心煩健忘胸翳悶口干;神經(jīng)衰弱。偏頭痛頭暈上熱下寒;手足怕冷倦怠易怒;皮膚過敏關(guān)節(jié)。怕風(fēng)易汗咽干咳嗽;皮膚干燥容易過敏;動(dòng)則氣短胸翳面色皮膚無華。大腸經(jīng)不通的表現(xiàn)有牙痛口干皮膚過敏;青筋斑點(diǎn)多腸胃功能減弱;肩周痛慢性咽喉炎。

女性冬季的時(shí)候還有脾經(jīng)不通，表現(xiàn)為脘腹脹氣吸收不良口淡;容易倦怠虛胖;濕氣重腳腫便溏;關(guān)節(jié)酸脹。胃經(jīng)不通表現(xiàn)為喉嚨痛胃痛怕熱消化不良;倦怠膝關(guān)節(jié)酸痛便秘;辰干舌燥身體消瘦。心經(jīng)不通表現(xiàn)為心煩心驚心悸心悶心痛;短氣上氣有壓力感憂郁易怒;口腔潰瘍口干口臭。經(jīng)絡(luò)不通則氣血不能濡養(yǎng)肌膚，寒濕、毒素等在體內(nèi)淤積導(dǎo)致臉色灰暗、色斑生成。

女性在冬季的時(shí)候，如果有經(jīng)絡(luò)不通的情況，一定要注意調(diào)理，大家可以選擇5字調(diào)息通五臟的辦法，還可以選擇大量食用垃圾食品的辦法幫助調(diào)理身體。女性經(jīng)絡(luò)不通的原因是非常多的，有失眠多夢(mèng)導(dǎo)致的心包經(jīng)不通，也有大腸經(jīng)不通表現(xiàn)的牙痛口感，還有脾經(jīng)不通導(dǎo)致的脘腹脹滿，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通的原因是非常多的，大家要注意選擇合理的方式預(yù)防和治療。

為什么會(huì)經(jīng)絡(luò)不通？經(jīng)絡(luò)不通的表現(xiàn)癥狀有哪些？

為什么會(huì)經(jīng)絡(luò)不通？經(jīng)絡(luò)不通的表現(xiàn)癥狀有哪些？

??因?yàn)樯眢w內(nèi)聯(lián)系臟腑的通道不通了，通道內(nèi)瘀滯導(dǎo)致人身體的經(jīng)絡(luò)不通。經(jīng)絡(luò)是經(jīng)脈和絡(luò)脈的統(tǒng)稱，是運(yùn)行氣血、聯(lián)系臟腑和體表及全身各部的通道，是人體功能的調(diào)控系統(tǒng)。經(jīng)絡(luò)縱橫交貫，遍布全身，身體任何部位的經(jīng)絡(luò)不通暢都會(huì)影響五臟六腑正常功能的進(jìn)行。 經(jīng)絡(luò)學(xué)說也主要是中醫(yī)看病治病的重要理論，有些人對(duì)于經(jīng)絡(luò)并不相信，但你知道嗎?如果經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)了堵塞的情況很容易導(dǎo)致身體受損。

經(jīng)絡(luò)不通會(huì)有哪些癥狀呢？

第一：人會(huì)感到莫名其妙的冷

常見的是手腳發(fā)涼，常常是經(jīng)絡(luò)不通的信號(hào)。因?yàn)槿说捏w溫是由氣血輸送來決定的，氣血旺盛，體溫才會(huì)正常。哪個(gè)地方發(fā)冷，哪個(gè)地方可能經(jīng)絡(luò)不通，氣血難以到達(dá)。

此外，還有體溫、出汗不對(duì)稱出現(xiàn)，如某些半身不遂的人，經(jīng)絡(luò)嚴(yán)重不通，健康部位和不健康部位會(huì)出現(xiàn)一側(cè)體溫正常一側(cè)涼的情況。

經(jīng)絡(luò)不通對(duì)皮表的影響，除了冷熱感覺外，還可以表現(xiàn)為皮膚毛孔粗大、毛囊淤堵等問題，血?dú)獠恢?，毛孔?nèi)垃圾排不出來，把毛孔塞住了，毛囊自然長不好。

第二：人會(huì)莫名其妙的熱

異常發(fā)熱，也是經(jīng)絡(luò)不同的重要癥狀， 其主要表現(xiàn)是身體某些地方低熱、干燥，或者局部異常出汗。一般這也是體內(nèi)經(jīng)絡(luò)不通，熱氣不能通過正常渠道散發(fā)出去的緣故。

第三：人會(huì)莫名其妙發(fā)麻 發(fā)木

經(jīng)絡(luò)不通更進(jìn)一步的表現(xiàn)就是麻或者木， 麻和木的癥狀經(jīng)常一起出現(xiàn)，但在中醫(yī)里，它們的病因不同，“麻為氣虛，木為血虛”，如果麻得重，說明氣不足，木得重則說明血虛。

如果出現(xiàn)這些癥狀大家可以根據(jù)穴位自己按壓，有緩解的狀態(tài)就好，如果沒有緩解還是要到醫(yī)院就醫(yī)。

請(qǐng)問經(jīng)絡(luò)不通是怎么造成的?人體經(jīng)絡(luò)面面觀 經(jīng)絡(luò)不通的人體信號(hào)

中醫(yī)以為。通則不痛。痛則不通。捏著心痛。那就說明經(jīng)絡(luò)不通。道理就這么簡略。經(jīng)絡(luò)不通人體會(huì)發(fā)出某些信號(hào)，人體如果經(jīng)絡(luò)僵硬勞損堵塞，嚴(yán)重影響了氣血的運(yùn)行和營養(yǎng)的輸布。《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面有這么一句話：百病源于經(jīng)絡(luò)堵！民間也有兩句：經(jīng)絡(luò)不通，走路中風(fēng)！經(jīng)絡(luò)不通，不通就痛1，冷除了頭涼之外。身體其余某些部位發(fā)涼。比如最常見的是四肢發(fā)涼。經(jīng)常是經(jīng)絡(luò)不通的信號(hào)。由于人的體溫是由氣血輸送來決議的。氣血茂盛。體溫才會(huì)正常。哪個(gè)地方發(fā)冷。哪個(gè)地方可能經(jīng)絡(luò)不通。氣血難以達(dá)到。
此外。還有體溫，出汗錯(cuò)誤稱出現(xiàn)。如某些半身不遂的人。經(jīng)絡(luò)重大不通。健康部位和不健康部位會(huì)出現(xiàn)一側(cè)體溫正常一側(cè)涼的情形。
經(jīng)絡(luò)不通對(duì)皮表的影響。除了冷熱感覺外。還可以表示為皮膚毛孔粗大，毛囊淤堵等問題。血?dú)獠恢痢Ｃ變?nèi)垃圾排不出來。把毛孔塞住了。毛囊天然長不好。
2，熱其主要表現(xiàn)是身體某些地方低熱，干燥?；蛘卟糠之悩映龊?。普通這也是體內(nèi)經(jīng)絡(luò)不通。熱氣不能通過正常渠道披發(fā)出去的緣故。
除了外邪引起的紅，腫，熱，痛與發(fā)燒所在的經(jīng)絡(luò)不通有關(guān)。個(gè)別低熱可能來自相連的經(jīng)絡(luò)。
氣血在體內(nèi)運(yùn)行周而復(fù)始。如果此路不通。它就會(huì)從鄰近的經(jīng)絡(luò)那里尋找沖破口。首介紹易影響的就是存在表里關(guān)系或者子母關(guān)聯(lián)的經(jīng)絡(luò)。使該經(jīng)絡(luò)發(fā)熱。
比如頭部低熱。不一定全是膀胱經(jīng)的問題。而可能是與它相表里的腎經(jīng)氣血不足或者不暢造成的。
疼和痛是兩個(gè)概念。兩者都和經(jīng)絡(luò)不通有關(guān)。但水平上有些差別。比如咱們被扎了一下。立即產(chǎn)生的感覺叫做疼；假如接著按壓一下受傷的處所。這時(shí)候發(fā)生的感到才叫做痛。

女人經(jīng)絡(luò)不通如何調(diào)理

經(jīng)絡(luò)不通則氣血不能濡養(yǎng)肌膚，寒濕、毒素等在體內(nèi)淤積導(dǎo)致臉色灰暗、色斑生成。那么，女人經(jīng)絡(luò)不通要怎樣調(diào)理呢?下面我整理了調(diào)理女人經(jīng)絡(luò)不通的方法，歡迎大家的閱讀!
女人經(jīng)絡(luò)不通的調(diào)理方法
1、升溫是疏通經(jīng)絡(luò)最有效的方法

身體內(nèi)寒濕重時(shí),就如面對(duì)一塊因冷而凍住的土地,你用按摩和針刺的方法是解決不了根本問題的。只有“大地”回暖,河流化冰,土地解凍,河流才會(huì)通暢,土地才會(huì)松軟、透氣。我們的身體也是一樣,只要身體內(nèi)寒濕重,身體內(nèi)所有的管道就會(huì)因冷而收縮,身體內(nèi)的肌肉、組織也會(huì)遇冷而板結(jié)。這時(shí)針灸、推拿、按摩等治療方法對(duì)治療各種疾病效果甚微,而且只能暫時(shí)緩解,復(fù)發(fā)率非常高。遇到這類情況時(shí),就要同時(shí)學(xué)會(huì)為身體升溫、排寒濕的技巧,才能讓身體內(nèi)全面化凍,各種管道自然暢通。

2、輕揉耳輪通腎氣

雙手握空拳,以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘,直至耳輪充血發(fā)熱。中醫(yī)認(rèn)為全身精氣有各臟器收集后交腎來保存,腎開竅于耳,耳朵上布滿了全身穴位,所以按摩耳朵不僅能健腎,還能打通全身穴位。

3、梳頭促進(jìn)血循環(huán)

用手指或木梳從額頭前至枕后,從兩側(cè)的顳部至頭頂進(jìn)行“梳頭”,每回50~100次,以晨起梳頭為最佳。人體各條經(jīng)絡(luò)都匯聚于頭部,梳頭時(shí)要經(jīng)過眉沖、通天、百會(huì)、印堂、玉枕、風(fēng)池等近50個(gè)穴位,對(duì)這些穴位進(jìn)行如同針灸的刺激,可以促進(jìn)頭部血流,疏通經(jīng)絡(luò)。

4、針灸按摩

針灸按摩可幫助打通任督二脈和十二正經(jīng)。古代養(yǎng)生學(xué)家認(rèn)為,疏通經(jīng)絡(luò)可作為攝生的重要措施,而最簡便的方法就是經(jīng)常刺激、按摩、針灸三個(gè)重要穴位即合谷穴、內(nèi)關(guān)穴和足三里穴。合谷穴可以防治顏面及五官方面的疾病,內(nèi)關(guān)穴有助于防治心臟疾患,足三里穴則對(duì)預(yù)防五臟六腑特別是消化系統(tǒng)的疾病最有效。

5、蓮花坐活動(dòng)韌帶

坐時(shí),屈左腿,將左腳的腳背放在右大腿的腹股溝處,雙手放在左膝蓋上,輕柔地做上下彈性運(yùn)動(dòng)數(shù)次,使之接觸地面;然后換右腳。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能有助于活動(dòng)人體多處韌帶,使腿、腹、胸、頸部等肌肉得到充分伸展,保持經(jīng)絡(luò)暢通。

6、5字調(diào)息通五臟

每天清晨,用鼻子吸氣,嘴呼氣,默念:噓、呵、口四、吹、呼字,不要出聲。每個(gè)字音對(duì)應(yīng)一個(gè)臟腑:噓對(duì)肝,呵對(duì)心,口四對(duì)肺,吹對(duì)腎,呼對(duì)脾。這是利用調(diào)節(jié)呼吸來調(diào)勻氣息,疏通五臟。如果常念“噓”可以養(yǎng)肝明目,常念“呵”可以泄心火等,長久堅(jiān)持,會(huì)有一定作用。

7、三線放松通經(jīng)絡(luò)

平臥在床上,將身體分為三條線,分別自上而下放松。第一條線(兩側(cè)):頭頂-頭兩側(cè)-頸部兩側(cè)-兩肩-兩上臂-兩肘關(guān)節(jié)-兩手。意念在中指端保持1~2分鐘;第二條線(前面):面部-頸部-胸部-腹部-兩大腿-兩膝部-兩小腿-兩足背-十個(gè)腳趾。意念在腳趾部保持1~2分鐘;第三條線(后面):后腦部-枕部-兩小腿后部-兩腳跟-兩腳底。意念在腳心涌泉穴保持1~2分鐘。
導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通的原因
1、不良環(huán)境

由于生存的環(huán)境遭受污染、以及惡劣天氣的影響。細(xì)菌、病毒、冷、熱、風(fēng)、濕等入侵。使得體內(nèi)的津液滯留、氣血凝滯形成毒素等阻塞經(jīng)絡(luò),此外,由于現(xiàn)代都市人生活節(jié)奏快工作壓力大、家庭不和等原因也會(huì)造成人體生理功能的混亂和失調(diào),從而導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通。

2、身體器官問題

當(dāng)人體物質(zhì)、能量交匯轉(zhuǎn)化的總樞紐丹田(多指下腹部的關(guān)元、陰交、氣海石門穴)或五臟六腑出了問題,人體的物質(zhì)、能量無法交匯轉(zhuǎn)化,自然造成經(jīng)絡(luò)不通、精氣不足。

3、精神內(nèi)傷

造成經(jīng)絡(luò)不通更重要的原因是精神內(nèi)傷,中醫(yī)認(rèn)為怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺?？謧I,思想意識(shí)混亂導(dǎo)致五臟俱傷。運(yùn)化失司。內(nèi)分泌失調(diào),氣機(jī)失調(diào),經(jīng)絡(luò)必不通,尤其是處于生氣、悲痛等不良狀態(tài)時(shí),人體會(huì)分泌毒素,導(dǎo)致人氣、體液變得有毒、有雜色甚至有沉淀雜物,嚴(yán)重影響營養(yǎng)物質(zhì)的通過使得經(jīng)絡(luò)被阻塞。

4.大量食用垃圾食品

大量食用油炸腌制罐頭,燒烤類食品以及汽水等垃圾食品,使垃圾食品里所含的大量人工添加劑進(jìn)入人體后日積月累,形成很多體內(nèi)垃圾而無法排出體外,最終堵塞人體的經(jīng)絡(luò)。
經(jīng)絡(luò)不通的征兆
1、心包經(jīng)不通

失眠多夢(mèng)易醒難入睡;心煩健忘胸翳悶口干;神經(jīng)衰弱。

2、三焦經(jīng)不通

偏頭痛頭暈上熱下寒;手足怕冷倦怠易怒;皮膚過敏關(guān)節(jié)。

3、肺經(jīng)不通

怕風(fēng)易汗咽干咳嗽;皮膚干燥容易過敏;動(dòng)則氣短胸翳面色皮膚無華。

4、大腸經(jīng)不通

牙痛口干皮膚過敏;青筋斑點(diǎn)多腸胃功能減弱;肩周痛慢性咽喉炎。

5、脾經(jīng)不通

脘腹脹氣吸收不良口淡;容易倦怠虛胖;濕氣重腳腫便溏;關(guān)節(jié)酸脹。

6、胃經(jīng)不通

喉嚨痛胃痛怕熱消化不良;倦怠膝關(guān)節(jié)酸痛便秘;辰干舌燥身體消瘦。

7、心經(jīng)不通

心煩心驚心悸心悶心痛;短氣上氣有壓力感憂郁易怒;口腔潰瘍口干口臭。

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