女性冬季養(yǎng)生喝什么茶比較好

女性養(yǎng)生茶有哪些?冬天喝什么茶比較好?每年冬季到來的時候，女性經常會有手腳冰涼、嘴唇干裂、手腳生瘡的情況，所以，在冬季的時候，女性要注意調理自己的身體，那么哪些茶適合冬季驅寒暖胃?養(yǎng)血補身呢?

女性冬季養(yǎng)生喝什么茶比較好

女性在冬季養(yǎng)生，除了要吃一些可以防寒御寒的食物之外，還需要在天寒地冷、萬物凋零的季節(jié)多喝茶幫助暖身。而且有些茶還可以幫助美容養(yǎng)顏。冬季是匿藏精氣的時節(jié)，冬季養(yǎng)生的重要原則是“養(yǎng)腎防寒”。腎是人體生命的原動力，腎氣旺，生命力強，機體才能適應嚴冬的變化。而保證腎氣旺的關鍵就是防止嚴寒氣候的侵襲。

烏龍茶

烏龍茶是非常適合女性冬季喝的，有潤膚生津的好處，烏龍茶類多以茶樹品種區(qū)分，有鐵觀音、奇蘭、梅占、水仙、桃仁、毛蟹等。青茶亦稱烏龍茶，介于紅茶、綠茶之間，不寒不熱適合供暖后的冬天，常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉，有清除體內余熱的功效。

谷花茶

谷花茶是非常適合一些女性冬季喝的養(yǎng)生茶，谷花即谷子開的花，谷花茶是在稻谷黃的時候采摘的。云南人將秋茶普遍稱為“谷花茶”，一般指秋季采摘的普洱茶。普洱秋茶雖然不濟春茶出色，卻別有一番特色。湯色、滋味介于春茶和夏茶之間，香氣平和。由于采摘時間短、產量少，是茶中珍品。

菊花茶

菊花茶可以幫助女性滋補養(yǎng)肝、清肺去火，菊花茶是冬季飲茶非常好的選擇，可以起到清肺去火的效果。菊花茶還可以滋補肝腎之陰，清肝明目，緩解頭痛、眼痛、眼花等癥狀。常常感覺眼睛干澀的人，特別是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶。不過，體寒的人不適合飲用菊花茶，即使飲用也要適量。

姜蘇茶

姜蘇茶有幫助女性潤膚美顏、驅寒的好處，冬季養(yǎng)生是很多女孩在冬季都要面對的選擇題，選擇美麗可能以犧牲溫暖為代價，那就用養(yǎng)生茶補回來吧。取生姜3克、蘇葉3克，將生姜切成細絲，蘇葉洗凈，然后用開水沖泡10分鐘即可。以姜蘇茶代茶飲用，每天喝2次，上下午各一次，注意要溫服。

桂花茶

桂花茶在冬季的時候是非常適合女性喝的，不但可以滋補保健，還可以去除口臭、胃痛等，臨近年末經常要加班、熬夜，除了護理肌膚，還要注意口氣清新。相比各類噴劑，茶葉無疑是更好的選擇，既好喝又溫暖。取桂花3克、紅茶1克或者綠茶3克，用沸水沖泡，加蓋悶約10分鐘后即可飲用。桂花茶對于口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等癥狀有特別療效。桂花茶不僅具有保健作用，而且桂花的香味加上綠茶的清新，能讓人心曠神怡。

以上我們?yōu)榇蠹医榻B了非常適合女性在冬季喝的幾款茶，冬季喝茶的好處非常多。冬季天寒地凍，女性經常因為手腳冰冷，甚至還出現凍瘡、風濕等病癥。因此，在上午或者下午的時候，喝點茶可以幫助女性滋補肝腎、緩解干燥、美容養(yǎng)顏，適合女性冬季喝的茶，非常多，女性朋友可以根據自己的喜好和身體情況選擇適合自己的冬季養(yǎng)生茶。

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