女性排毒養(yǎng)顏茶需注意幾大事項(xiàng)

年輕是女性的資本，很多女性為了能保護(hù)好自己的肌膚，不斷從網(wǎng)上找各種的妙招。其實(shí)想要擁有好的肌膚，最關(guān)鍵還是要學(xué)會(huì)如何進(jìn)行排毒，若是不排毒即使用再好的護(hù)膚品也是沒有用。同時(shí)，女性排毒養(yǎng)顏方式非常多，其中最為簡單的方式就是喝茶，部分茶能起到很好的排毒作用。那么，女性喝排毒養(yǎng)顏茶需要注意哪些事項(xiàng)呢?

1、忌空腹喝茶

在空腹的時(shí)候絕對(duì)不能喝茶，這是因?yàn)榭崭购炔钑?huì)稀釋胃液，降低消化功能，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。因此在空腹的情況下就不要喝茶，這是為自身健康負(fù)責(zé)的行為。

2、忌經(jīng)期喝茶

月經(jīng)期間喝茶，容易誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。研究證明，有喝茶習(xí)慣的人發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率比不喝茶的人高出2、4倍，每天喝茶超過4杯的人還增加3倍的發(fā)生幾率。所以經(jīng)期是不適宜喝茶的，經(jīng)期是女性每個(gè)月必來的事情，但是要謹(jǐn)記喝茶的原則，這樣才是對(duì)自己身體好的表現(xiàn)。

3、忌晚上喝茶

晚上喝茶能夠達(dá)到加強(qiáng)消化食物的效果，但是并不是所有的茶都適合在晚上喝的。晚上最好喝紅茶，因?yàn)榧t茶是全發(fā)酵茶，刺激性弱。對(duì)脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時(shí)加點(diǎn)奶，還可以起到一定的溫胃作用，效果非常不錯(cuò)?？傊砩鲜遣灰炔?，尤其是濃茶，是容易影響到人們的睡眠質(zhì)量。同時(shí)，平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是最好少喝或不喝茶。

女性想要美美的肌膚，做好的方法就是進(jìn)行喝茶排毒，喝茶排毒這方式雖然好，但也需要注意以上這幾個(gè)事項(xiàng)，尤其是空腹情況下喝茶、經(jīng)期喝茶、晚上喝茶這幾點(diǎn)是最大的禁忌。所以，想要喝茶的女性可以選擇白天喝茶，而且還不是飯后喝茶。女性在了解喝茶的禁忌后，需要好好的遵循，才是對(duì)身體健康帶來好處。

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