懷孕是大事,這些食物千萬不能碰

懷孕是大事,這些食物千萬不能碰

每個(gè)女人都會(huì)經(jīng)歷懷孕的過程，雖然它是痛苦的，但是在看見寶寶降臨的那一瞬間以至于后面的生活都是辛福的。每個(gè)產(chǎn)婦在生完寶寶后元?dú)舛紩?huì)受到很大的傷害的，因而需要補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)來恢復(fù)身體了。但是呢，產(chǎn)婦在飲食方面也是要非常小心的咯。那么，產(chǎn)婦有哪些食物不能吃呢?我們一起來看一下吧!

產(chǎn)婦不能吃的食物

1、忌食寒涼生冷食物

產(chǎn)后身體是非常虛弱的，那么，此時(shí)就應(yīng)該多吃一些溫補(bǔ)的食物了來幫助身體較快的恢復(fù)。所以，不要吃一些生冷或者寒涼的食物，是不利于氣血的滋補(bǔ)的喲，也會(huì)容易淤血。

2、忌食辛辣刺激性食品

產(chǎn)婦如果吃一些辛辣的食品，比如說辣椒等食物容易上火傷肝，會(huì)加重氣血虛弱，也會(huì)導(dǎo)致便秘更不能對(duì)嬰幼兒進(jìn)行哺乳了。若以，此時(shí)，就一定要注意了喲。

3、忌食酸澀收斂食品

孕婦在產(chǎn)后是不能吃一些酸澀食物的，比如烏梅、蓮子、南瓜等食物，容易造成淤血的癥狀，這個(gè)也是要非常注意的了。

4、忌食冷飲

這些冰冷的食物也是最好不要吃了，比如雪糕、冰淇淋等引來哦，是非常不利于消化系統(tǒng)回復(fù)的，同時(shí)對(duì)孕婦的牙齒也是非常不好的咯。

5、忌食過咸食品

像那些過咸的食物，比如一些腌制品也要少吃，因?yàn)樗鼈兊柠}分比較重，會(huì)造成水腫的現(xiàn)象，不要吃的太咸就好了，也不是一定都不能吃的。

6、忌食過硬、不易消化的食物

對(duì)于這些過硬、油炸的食物產(chǎn)婦吃了是不能很好消化的了，產(chǎn)婦本身腸胃功能就比較弱，此時(shí)對(duì)它們是不能吸收和消化的了。

通過上面為大家?guī)淼挠嘘P(guān)“產(chǎn)婦不能吃的食物有哪些”的內(nèi)容介紹，想必大家對(duì)于產(chǎn)婦吃的食物應(yīng)該有所了解了吧!不要以為，媽咪在生了小孩之后就可以隨便吃零食了喲，此時(shí)，媽咪是最需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的了，而且還對(duì)小孩的健康有影響哦。

孕婦不能吃哪些食物 這些食物不能碰

在日常生活中，每個(gè)食材都有其自身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但一旦不新鮮、發(fā)芽、未煮熟，或是采用非常規(guī)手段催熟后，就可能會(huì)產(chǎn)生毒素，危害到身體健康。孕婦做為特殊群體，如果不小心食用到這些食物，其輕則可能會(huì)影響準(zhǔn)媽媽的腸胃健康，重則可能會(huì)威脅母嬰安全。因此，了解孕期不能吃哪些食物十分重要。

孕婦不能吃的食物

1、生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會(huì)引起中毒。

2、生豆?jié){：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆?jié){未，可引起食物中毒。

3、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質(zhì)，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導(dǎo)致神經(jīng)麻痹疾病，甚至?xí)鹩谰眯园c瘓。

4、發(fā)芽馬鈴薯：馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識(shí)障礙、呼吸困難，重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。

5、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過開水燙一下，再烹調(diào)食用。

6、青西紅柿：青西紅柿含有毒物質(zhì)龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險(xiǎn)性更大。

7、腐爛的生姜：腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細(xì)胞中毒和變性。

8、生竹筍：新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。

如果孕婦對(duì)某種很想吃的食物猶豫不決，不妨咨詢醫(yī)生，請(qǐng)專科醫(yī)生根據(jù)自身狀況來判斷能否食用這種食物以及食用的頻率。需要說明的是，有些食物如由于其效用等原因，部分孕婦并不適宜過多食用。比如說螃蟹、薏米等。如果身體健康的孕婦的在孕期進(jìn)食了少量以下食物，也不用過于擔(dān)心，一般并無大礙。

孕婦需慎吃的食物：

1、蘆薈：中國(guó)食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì)提供的資料顯示，懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

2、螃蟹：螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對(duì)孕婦有不利影響，應(yīng)慎吃。

3、薏米：中醫(yī)認(rèn)為薏米質(zhì)滑利，且對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發(fā)流產(chǎn)的可能性，故應(yīng)慎吃。

4、馬齒莧：馬齒莧藥性寒涼而滑利，對(duì)于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)，故應(yīng)慎吃。

6、杏子及杏仁：由于妊娠胎氣胎熱較重，故產(chǎn)前一般應(yīng)吃清淡食物，而杏子的熱性，一次食杏過多，還能引起上火，故孕婦應(yīng)慎吃。

7、甲魚：由于甲魚性味咸寒，有較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊的功效，因此具有一定墮胎之弊，故孕婦應(yīng)慎吃。

8、辣椒：適量吃辣椒對(duì)人攝取全面的營(yíng)養(yǎng)成分有好處。但過量進(jìn)食辣椒會(huì)刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。如果屬于前置胎盤的情況則應(yīng)絕對(duì)禁止食用。

9、花椒、八角、桂皮、五香粉：這些屬于熱性調(diào)味品，易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘，孕婦應(yīng)盡量少吃或不吃。

水果味道可口，香味也很吸引人，是深受女性歡迎的健康食品。水果有豐富的膳食纖維和維生素，功效也不一樣，如有些水果能降溫防暑、保護(hù)肝臟，有些水果可以防便秘、解除疲勞，而有些水果則有可能會(huì)導(dǎo)致孕婦上火，甚至對(duì)子宮造成刺激。嚴(yán)格來說，孕婦并沒有不能吃的水果，只是需要注意有些水果在懷孕期間需要盡量少吃，或者需要注意吃法，孕婦心里要有個(gè)計(jì)較。

孕婦需慎食的水果

1、山楂。很多孕婦懷孕后喜歡吃酸酸甜甜的食物，有時(shí)候會(huì)想吃山楂。但孕婦需慎食山楂，因?yàn)樯介幸鹱訉m收縮的作用，尤其是對(duì)于有習(xí)慣性流產(chǎn)、自然流產(chǎn)以及有先兆流產(chǎn)征兆的孕婦來說，最好不吃為妙。此外，健康的孕婦如果不小心吃了山楂，量少的話是沒什么問題的，如果量多的話最好還是看醫(yī)生檢查下身體，以免出現(xiàn)意外。

2、桂圓。桂圓是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，李時(shí)珍曾在《本草綱目》中記載：“食品以荔枝為貴，而資益則以龍眼為良”，可見桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之高。從中醫(yī)角度來說，雖然理論上桂圓有安胎的功效，但婦女懷孕后，大都陰血偏虛，陰虛則生內(nèi)熱。中醫(yī)主張?zhí)デ耙藳?，而桂圓性熱，因此，為了避免可能出現(xiàn)的意外，孕婦應(yīng)慎食桂圓。

此外，孕婦還需注意有些水果雖然滋補(bǔ)的效果好，孕婦可以吃，但要控制好進(jìn)食量，吃法也要正確，以免進(jìn)食過多或錯(cuò)誤進(jìn)食，反而不利于身體健康。

孕婦應(yīng)注意食量的水果

1、柿子。理論上來說，孕婦是可以進(jìn)食柿子的，但如果孕婦吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹魚蝦等高蛋白食物同食，則會(huì)導(dǎo)致不良后果。這是因?yàn)槲闯墒斓氖磷又绪匪岷扛哌_(dá)25%左右，大量鞣酸進(jìn)入人體胃部，會(huì)在胃酸的作用下形成“胃柿結(jié)石”;空腹吃柿子或柿子與高蛋白食物同食也會(huì)導(dǎo)致此問題的出現(xiàn)，容易對(duì)孕婦胃部造成傷害;此外，由于柿子含糖量高，孕婦需要嚴(yán)格控制攝入量，有妊娠糖尿病的孕婦不宜進(jìn)食柿子。

2、榴蓮。孕婦不要把榴蓮當(dāng)成滋補(bǔ)食品大量進(jìn)食，這是因?yàn)榱裆徦臒崃亢芨撸罅窟M(jìn)食容易造成孕婦血糖升高，孕育出巨大兒的幾率也會(huì)大大提升。此外，雖然榴蓮富含纖維素，但榴蓮進(jìn)入人體腸胃后會(huì)吸水膨脹，過多食用反而容易引起便秘。且榴蓮性溫，吃多了容易上火，因此，愛吃榴蓮的孕婦一定要控制好進(jìn)食量。

3、易引起過敏的水果，如芒果、菠蘿、獼猴桃等。如芒果中的致敏性蛋白、菠蘿中的菠蘿蛋白酶、獼猴桃中的果酸等，都是常見引起水果過敏的致敏性物質(zhì)。由于孕期的特殊性，即使妊娠前孕婦不會(huì)對(duì)某種水果產(chǎn)生過敏反應(yīng)，但是保險(xiǎn)起見，不建議一次性吃太多。如果孕婦在妊娠前從來沒有進(jìn)食過這類易致敏的水果，那么更不應(yīng)在懷孕后一次性進(jìn)食過多，以免引發(fā)過敏。

結(jié)語(yǔ)： 孕婦可謂是家庭的“國(guó)寶”，一旦身體不舒服全家都很擔(dān)心，本文介紹了孕婦的飲食禁忌，了解一下以防萬一，不要擔(dān)心記不住，記不住可以收藏起來，復(fù)習(xí)幾遍哦！希望本文能幫助到你們！

對(duì)于女性來說，懷孕之后有哪些食物是堅(jiān)決不能碰的？

孕媽媽在懷孕的時(shí)候十分考究于往常的飲食，比方一些辛辣影響的食物，就不可以再吃了。畢竟媽媽的飲食抉擇了孩子的健康，假如孕媽媽吃的東西比較有營(yíng)養(yǎng)，那么寶寶也可以吸收到必定的營(yíng)養(yǎng)，然后促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育。

可是假如孕媽媽常常吃一些辛辣影響，并且沒有營(yíng)養(yǎng)的食物，反而會(huì)影響到寶寶的健康。而關(guān)于孕媽媽來說，下面這些食物是堅(jiān)決不能碰到，很容易就會(huì)影響到寶寶的身體健康，影響孩子的發(fā)育。

含咖啡因的食物懷孕之后許多女性都知道不能喝咖啡，會(huì)導(dǎo)致人體鈣質(zhì)的丟失，引起睡覺失常，精神狀態(tài)過差，營(yíng)養(yǎng)不良等多種癥狀。其實(shí)這些食物懷孕之后常常食用對(duì)母嬰的健康是有影響的，偶然試吃一下沒問題，不能長(zhǎng)期吃。建議準(zhǔn)媽咪們懷孕之后最好是少吃或是不吃含有咖啡因的食物，健康飲食多吃水果蔬菜。有些媽咪就要問那茶能喝嗎？最好是不要喝綠茶，尤其是濃茶，它們也能起到咖啡因的效果。

辛辣影響食物許多女性都有喜歡吃重口味的習(xí)慣，尤其是四川重慶，湖南湖北之類地方的女性，她們可以說是無辣椒不下飯。懷孕之后女性攝入過多影響性食物會(huì)影響到子宮內(nèi)的胚胎，引起不良反應(yīng)，容易導(dǎo)致胎兒和母體上火，睡覺質(zhì)量下降等不健康情況。一起還會(huì)影響到準(zhǔn)媽咪們腸胃不適，出現(xiàn)消化不良，便秘等癥狀。懷孕之后女性宜飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)健康，而不是重口味食物。

蘆薈蘆薈性寒、味苦，有泄下、清肝，消炎滅菌的功效，妊娠和經(jīng)期的婦女，應(yīng)該避免服用蘆薈，蘆薈所含的蒽醌類物質(zhì)，會(huì)影響子宮內(nèi)黏膜出血乃至流產(chǎn)。并且還有一個(gè)常識(shí)需求咱們了解，蘆薈品種繁多，不是一切的蘆薈都可以食用，若是想用蘆薈入藥或是食用，最好提早咨詢醫(yī)師或是其他專業(yè)人士。

堅(jiān)果堅(jiān)果類食品相同也是補(bǔ)腦食物的佳品，尤其是核桃，含有豐厚的營(yíng)養(yǎng)元素，如100克核桃中含有15~20克的蛋白質(zhì)、還含有人體所需的鈣、鐵等微量元素，這些都有很好的健腦效果。此外還有栗子、花生、榛子、瓜子等，孕媽媽懷孕期間常吃都有利于寶寶變得更聰明。

雖然大都堅(jiān)果都有益于孕媽媽的身體保養(yǎng)和胎兒的身體發(fā)育健康，但也不宜多吃。堅(jiān)果類食品油性比較大，而孕媽媽的消化功能在孕期相對(duì)有所減弱，過量食用堅(jiān)果，很容易引起消化不良。此外，不少干果在加工過程中，經(jīng)過炒制、腌制等工藝，過量食用易導(dǎo)致上火等。干果對(duì)機(jī)體雖有益，但食用要適量，每天食用堅(jiān)果不宜逾越50克，特別是常常食用者。

孕婦不能吃哪些食物 這六種食物千萬不要吃

孕婦不能吃哪些食物？

1、水果：山楂、木瓜、桂圓、荔枝

2、蔬菜：紅莧菜、馬齒莧、木耳菜 3、飲料：冷飲、雪糕、可樂、喝酒、咖啡、濃茶

4、海鮮：受污染的魚不能吃；體型大的魚不要吃，易受污染，如：鯊魚、金槍魚、旗魚、鯖魚、方頭魚；甲魚和螃蟹不要吃，生冷的海鮮不要吃（孕婦吃海鮮的注意事項(xiàng)） 5、調(diào)味品：味精、胡椒、花椒、桂皮、芥末、腐乳 6、盡量不要吃加工食品或者罐頭食品

7、孕不要吃生魚片、生肉、生蛋等，里面可能會(huì)有寄生蟲。皮蛋含鉛，建議孕婦不要吃 8、其他食物：蘆薈、螃蟹 、甲魚、 薏米、天麻、當(dāng)歸

產(chǎn)婦不能吃哪些食物？

由于媽媽產(chǎn)后的身體比較虛弱，所以一定要注意忌口，特別是在月子期間。

1、不能吃過咸食物

含鹽較多，可引起產(chǎn)婦體內(nèi)水滯留，易造成浮腫，并易誘發(fā)高血壓。

2、不能吃油炸食品

淀粉類的食品經(jīng)過油炸后產(chǎn)生了丙烯酰胺，丙烯酰胺攝入過多，會(huì)造成記憶力下降、反應(yīng)遲緩等癥狀。哺乳期，容易對(duì)嬰兒大腦造成影響。

3、不能吃酸澀收斂食品

產(chǎn)后淤血內(nèi)阻，不宜進(jìn)食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利于排出惡露排出。

4、不能多吃涼性、熱性、冰鎮(zhèn)的水果

哺乳媽媽建議吃中性溫和的水果，而且要吃常溫的水果。哺乳媽媽吃多了冰冷食物容易導(dǎo)致寶寶拉肚子；涼性水果吃多了容易導(dǎo)致消化不良，如果哺乳媽媽過量食用，也容易導(dǎo)致寶寶腹瀉；多吃熱性水果容易上火，便秘。

幼兒不能吃哪些食物？

小孩子最重要的是飲食均衡，但是以下的幾類食物，家長(zhǎng)可能需要注意一下，過猶不及。

1、不能多吃糖

糖會(huì)影響孩子體內(nèi)的鈣代謝，使體內(nèi)的鈣不易被吸收，造成寶寶缺鈣。而且，過多吃糖會(huì)消耗人體內(nèi)大量的維生素B，造成食欲減退的現(xiàn)象，影響寶寶發(fā)育成長(zhǎng)。

2、不能吃過咸的食物

太咸會(huì)使體內(nèi)鈉增加，由于寶寶腎臟發(fā)育不完善，不能將體內(nèi)過多的鈉排出，勢(shì)必會(huì)對(duì)腎臟造成負(fù)擔(dān)，時(shí)間一長(zhǎng)，有可能致使腎功能受損，出現(xiàn)各種病變。

3、不能多吃豆制品

長(zhǎng)期大量食用豆類制品，會(huì)造成寶寶體內(nèi)缺碘，從而影響生長(zhǎng)發(fā)育，嚴(yán)重的會(huì)造成智力低下，產(chǎn)生呆小癥；而且經(jīng)常過多的食用豆類品還會(huì)造成體內(nèi)鈣的含量過高，阻礙鋅的吸收和利用，從而導(dǎo)致食欲減退、發(fā)育遲緩。

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哪些東西懷孕中堅(jiān)決不能吃？為什么呢？

在懷孕期間，我們的飲食是必須要注意的，相信很多的家長(zhǎng)也是知道這個(gè)情況。但是很多的寶媽還是會(huì)有所忽略，不知道有哪些食物是不能吃的，今天小編就來跟大家說一說，哪一些在懷孕期間堅(jiān)決不能吃的食物。

一、咖啡。

很多的孕婦在懷孕之前非常的喜歡喝咖啡，因?yàn)楹瓤Х葧?huì)讓自己感到更加的舒服一些，并且喝咖啡以及成為了一個(gè)習(xí)慣，所以說很多的孕婦在懷孕期間也會(huì)想要喝咖啡。但是在這個(gè)時(shí)候，小明要告訴大家是絕對(duì)不可以的。如果說我們?cè)趹言衅陂g喝咖啡的話，可能會(huì)導(dǎo)致自己攝入過多的咖啡因，會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)畸形的現(xiàn)象。而且較為嚴(yán)重的話也會(huì)影響到寶寶的成長(zhǎng)，可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)胎停的現(xiàn)象。而且經(jīng)常的喝咖啡也會(huì)導(dǎo)致我們休息不好，這樣的話，對(duì)于寶寶的成長(zhǎng)，也是會(huì)有一定的影響！

二、吸煙喝酒。

吸煙喝酒對(duì)于寶寶的身體傷害也是非常大的，煙當(dāng)中含有尼古丁經(jīng)常的吸煙，喝酒也是會(huì)導(dǎo)致寶寶的身體出現(xiàn)一定的意外。而且長(zhǎng)期的吸煙喝酒，即使是沒有出現(xiàn)她庭的情況，也是會(huì)導(dǎo)致寶寶在出生之后，智力有一些問題或者是出現(xiàn)畸形的情況。如果說我們不想讓自己的寶寶在出生之后就受到別人的嘲笑的話，那么小編就建議大家在懷孕期間的時(shí)候一定要注意這些飲食習(xí)慣。

三、總結(jié)。

女性在懷孕之后一定要注意自己飲食的健康，像一些不良的飲食習(xí)慣，一定要拒絕，而且像很多的食物，在懷孕之后是絕對(duì)不能夠觸碰的，否則的話，也會(huì)對(duì)寶寶的身體造成非常嚴(yán)重的影響，并且也很有可能會(huì)導(dǎo)致一失兩命。在懷孕之后，大家也應(yīng)該要為了自己還有孩子而負(fù)責(zé)，千萬不要再去沖動(dòng)的做一些事情。

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