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      女性補(bǔ)氣血可以喝哪些養(yǎng)生茶

      關(guān)愛女性健康 2023-04-29 06:08:27

      女性若是出現(xiàn)氣血不足的時

      ,肌膚就會出現(xiàn)各種問題,很大女性一但氣血比較差時就會出現(xiàn)體質(zhì)差或是循環(huán)功功能跟不上出現(xiàn),大部分之所以會出現(xiàn)這樣的情況是由于缺少運(yùn)動而導(dǎo)致的
      ,甚至是長時間的減肥而導(dǎo)致氣血不足發(fā)生
      。但現(xiàn)在很多女性非常重視自身的養(yǎng)生
      ,所以會經(jīng)常喝養(yǎng)生茶
      。那么
      ,女性補(bǔ)氣補(bǔ)血的養(yǎng)生茶有哪些呢?下面我們來具體詳細(xì)了解吧

      補(bǔ)氣體神的茶就屬于參棗茶

      。材料:紅棗5顆;西洋參1錢。制法:將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘
      。參片放入杯中
      ,注入紅棗水,蓋蓋燜10分鐘
      。辦公室制作秘籍:將所有的材料放入保溫杯中
      ,沖入350克沸水燜20分鐘。功效:能補(bǔ)助氣分
      ,并能補(bǔ)益血分
      。清熱生津。用于氣虛陰虧
      ,內(nèi)熱

      改善痛經(jīng)不適的茶就屬于益母草紅糖茶。材料:益母草1錢;香附子1錢;紅糖適量

      。制法:將益母草和香附子放入500克沸水中
      ,小火煮5分鐘,適量加紅糖
      。辦公室制作秘籍:將所有的材料放入保溫杯中
      ,沖入500克沸水燜30分鐘。功效:具有活血、法瘀
      、調(diào)經(jīng)
      、消水的功效。益母草可促進(jìn)局部血流微循環(huán)障礙的很快恢復(fù)

      養(yǎng)顏補(bǔ)氣潤肌可以選擇紅棗酒釀茶

      。材料:紅棗10顆;酒釀1湯匙;紅糖適量。制法:將紅棗和酒釀放入500克沸水中
      ,小火煮5分鐘
      ,再根據(jù)自己口味加入適量紅糖。辦公室制作秘籍:將所有的材料放入保溫杯中
      ,沖入1000克沸水燜10分鐘
      。功效:用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉
      ,可起到養(yǎng)血安神
      ,舒肝解郁的功效。

      總結(jié):

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