50歲女人肌膚年輕美麗的三大寶

女人在進入50歲時是比較恐懼的階段，意味著你的人生已經(jīng)走了一半，你的一半年華已經(jīng)成為了過去。50歲意味著你已進入更年期，歲月的痕跡已經(jīng)慢慢爬上了臉上，同時又是多病時期。此時，最為重要的就是要調(diào)理好、保養(yǎng)好你的身體了那么，如何做到呢?我們來看一下吧!

吃桑葚告別“熊貓眼”

50歲左右的女性已進入更年期，卵巢功能減退，影響內(nèi)分泌，因而會很容易出現(xiàn)黑眼圈。消除煩人的“熊貓眼”，首先要增加營養(yǎng)補充維生素。

推薦理由：

桑葚含有多種維生素和十多種氨基酸及鈣、磷等微量元素，能提高人體內(nèi)酶的活性，有延緩細胞衰老的作用，刺激細胞新生，對于消除黑眼圈有著明顯的作用。

橘子皮清腸又排氣

滯留在腸內(nèi)的廢物和氣體，可能引發(fā)各種不適的癥狀。對于五十來歲處于更年期的女性，這些毒氣和毒素不但會加重原有癥狀，還有可能誘發(fā)惱人的色斑。因而，平時應(yīng)注意多吃一些具有清潔腸道、排出脹氣作用的菜肴。

推薦理由：

橘子皮富含多種維生素，可以健脾開胃，更兼具預(yù)防脹氣，促進人體新陳代謝，達到清腸排毒的功效。

防皺常吃“豬三寶”

有些50歲左右的女性由于脾胃兩虛、內(nèi)分泌失調(diào)等原因，皮膚很容易干澀多皺。多吃些滋陰養(yǎng)血、清熱去火的食物可以讓皮膚變得水嫩、有光澤。

推薦理由：

豬皮、豬蹄、豬尾是豬的“三寶”，它們含有豐富的膠原蛋白和彈性蛋白。能夠促進皮膚細胞新生，防止皺紋產(chǎn)生，使肌膚平展光滑。增進血液循環(huán)，增強皮膚的彈性和韌性。

以上是今天小編為大家?guī)淼挠嘘P(guān)“50歲女人抵抗歲月的三大法寶”的內(nèi)容介紹了。想必，你在看完上面的內(nèi)容后也是收獲多多了吧!歲月是無情的，是公平的。衰老對于每個人來說是必須的經(jīng)歷，我們只有坦然面對與接受，以輕松的姿態(tài)對待它，才能優(yōu)雅的老去。

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