據(jù)了解
以下4類女生小心手腳冰冷
第一類：體型過于瘦小
體型較瘦、虛寒體質(zhì)的女性最容易出現(xiàn)手腳冰冷的情形
第二類：壓力過大
因為工作緊繃的壓力或時間逼迫的壓力
第三類：衣物不夠保暖
如果手腳冰冷
，表示體溫的平均調(diào)配有問題，如果已經(jīng)多穿了好幾件衣服，但手腳仍未恢復(fù)溫暖，就該注意了。因為許多人體表的溫覺神經(jīng)接受體的“涼點(diǎn)”，太過遲鈍而不能感受到冷。第四類：天氣冷或長時間待在冷氣房
一些需要在野外或者常時間在冷氣房工作的人
，因為身體經(jīng)常處在低溫下，血液循環(huán)不流暢，就容易手腳冰冷。這類人需要多喝多吃暖身食物。手腳冰涼怎么辦？
1、調(diào)整心態(tài)
研究表明，情緒激動時
，手的溫度很快會下降3～6℃，平靜后便可恢復(fù)。所以，避免精神緊張或情緒激動，對防止手腳冰涼有一定作用。2、多進(jìn)食熱量多的飲食
冬天手腳冰涼怎么辦
？有沒有發(fā)現(xiàn)，人在飯后，手腳溫度會稍微增加，所以，要多食用一些有足夠熱量的食物，如肉類3、適當(dāng)鍛煉
冬季要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?div id="d48novz" class="flower left">
4、熱水浴足
每天用溫?zé)崴菔肿?div id="4qifd00" class="flower right">
本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/198353.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
上一篇:
4種錯誤的吃魚方法會致命
下一篇:
避免奶水不足的注意事項
有好處嗎,痛經(jīng)的危害都有哪些呢.png)
鐵.png)
能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項.png)
乳暈癢的時候一定要重視.png)
血多吃點(diǎn)菠菜.png)
保暖,小心手腳冰涼.png)
？(子宮肌瘤會不會癌變
檢必須每個月準(zhǔn)時去嗎.png)