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    平胸女的3個健康隱患

    祝由網(wǎng) 2024-03-08 14:28:09

    女人的胸部不僅是美的象征也是健康的體現(xiàn)

    ,可是大多數(shù)人只知道胸部的大小展現(xiàn)一個女人的魅力,卻很少人將胸部跟健康狀況和生活質(zhì)量聯(lián)系到一起
    。往往小胸
    、外廓
    、下垂、增生等等都是身體狀況引起的
    ,如果沒有豐胸
    、護(hù)胸意識的女性危險性很大。

    平胸的幾個危害

    1、貧血

    、氣血不足

    氣血不足

    ,上達(dá)不了胸部,子宮
    、卵巢所分泌的荷爾蒙不足
    ,再加上經(jīng)絡(luò)受阻,胸部接收不到氣血
    ,胸部就會外擴(kuò)
    、松弛、下垂
    ,月事前無任何感覺
    。因此胸部的健康狀況跟內(nèi)分泌器官的子宮、卵巢有著密切的聯(lián)系
    ,這些細(xì)微隱患往往不會被察覺

    2、影響夫妻生活質(zhì)量

    小胸女人性生活不容易達(dá)到高潮

    ,乳房的敏感度是建立在乳房的健康的基礎(chǔ)上的
    ,想想,干癟的乳房
    ,怎么會有感覺呢
    ?要想經(jīng)營一個健康和諧的家,女人還得從豐胸做起

    3

    、易患乳腺疾病

    胸部不豐滿健美的女人往往會存在乳腺疾病的隱患,增生

    、結(jié)節(jié)
    、纖維瘤、乳腺癌也會在健康的胸部發(fā)生
    。女人不要小覷乳腺疾病
    ,要提高豐胸護(hù)胸意識,經(jīng)常按摩胸部
    ,愛惜自己的胸部
    ,才能做健康的女人。

    幾種簡單易學(xué)的豐胸方法

    1

    、注意姿勢
    。平時走路要抬頭挺胸,收腹緊臀
    ;坐姿也要挺胸端坐
    ,不要含胸馱背
    ;睡眠時要取仰臥位或側(cè)臥位,不要俯臥

    2

    、避免外傷。在勞動或體育運(yùn)動時
    ,要注意保護(hù)乳房
    ,避免撞擊傷或擠壓傷。

    3

    、做好胸部健美
    。主要是加強(qiáng)胸部的肌肉鍛煉,如適當(dāng)多做些擴(kuò)胸運(yùn)動或俯臥撐
    ,擴(kuò)胸健美操等

    4、局部按摩

    。堅持早晚適當(dāng)?shù)匕茨θ榉?div id="4qifd00" class="flower right">
    ,促進(jìn)神經(jīng)反射作用,改善腦垂體的分泌

    5

    、營養(yǎng)要適度。青春期女性不能片面地追求曲線美而盲目地節(jié)食
    、偏食
    ,適量蛋白質(zhì)食物的攝入,能增加胸部的脂肪量
    ,保持乳房豐滿

    三種酸奶豐胸:

    方法一:酸奶+練乳+一份青木瓜150毫升無糖酸奶,搭配兩匙練乳

    ,攪拌后倒入青木瓜汁?div id="d48novz" class="flower left">
    ?杉词?div id="d48novz" class="flower left">
    ,可放入冰箱冰凍,口感更好

    方法二:酸奶+練乳每天餐前用150毫升酸奶

    ,搭配兩匙練乳,攪拌均勻即可食用

    方法三:酸奶+練乳+胸部按摩調(diào)配欽品時可多制一些

    ,每晚沐浴過后,將其涂在胸部
    ,順時針逆時針交替按摩
    。最少15分鐘
    ,以胸部感覺發(fā)熱為好。

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