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    月經(jīng)為什么姍姍來遲

    健康管理師 2024-03-08 14:41:23

    大姨媽遲遲不來不要貪圖一時的省事兒而無視月經(jīng)出現(xiàn)的異常

    。正常的經(jīng)期規(guī)律是女性健康的重要標(biāo)志
    ,當(dāng)月經(jīng)遲遲不來時
    ,需要警惕婦科疾病
    !月經(jīng)不調(diào)和不來月經(jīng)完全是兩回事兒
    。引起月經(jīng)不調(diào)的原因可能是飲食作息等生活習(xí)慣使然,而不來月經(jīng)很可能意味著你的身體出現(xiàn)了問題
    。如果發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)沒有來
    ,千萬別慌,現(xiàn)查明原因再對癥下藥

    月經(jīng)為什么姍姍來遲?

    1

    、壓力過大致內(nèi)分泌失調(diào)

    長期處于壓力下

    ,會抑制下丘腦垂體的功能,使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵
    ,月經(jīng)就會開始紊亂
    。同樣,長期的心理壓抑
    、生悶氣或情緒不佳
    ,也會影響到月經(jīng),引起月經(jīng)不來
    。此外
    ,節(jié)食減肥或者進(jìn)食脂肪過少,長此以往也會使體內(nèi)雌激素分泌減少
    ,反過來可能引起月經(jīng)的推遲甚至月經(jīng)不來

    2、藥物副作用致月經(jīng)推遲

    藥物的副作用也可能導(dǎo)致停經(jīng)

    。如服用不恰當(dāng)服用避孕藥后可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)
    ,造成月經(jīng)延期。

    3

    、懷孕是致停經(jīng)的最主要原因

    若近期有性行為

    ,且月經(jīng)比平時延遲7天以上,則要考慮是否懷孕
    ?div id="m50uktp" class="box-center"> ?捎迷缭性嚰垳y試,若不確定
    ,建議到醫(yī)院確診
    。此外,如果是懷孕也會有伴有其它的一些癥狀
    ,如惡心
    、乳房脹痛等。

    4、手術(shù)引起宮頸粘連

    如宮腔手術(shù)引起宮頸粘連而致經(jīng)血瘀留

    ,從而使月經(jīng)推遲

    5、煙酒等其他因素

    濫用藥物

    、煙酒因素
    、避孕環(huán)放置等,都可能導(dǎo)致月經(jīng)不來
    。如果僅偶爾1—2次月經(jīng)延期
    ,且無其他伴隨癥狀,則不屬于月經(jīng)病范疇
    。當(dāng)月經(jīng)周期間隔長達(dá)35天以上者稱月經(jīng)稀發(fā)
    ,停經(jīng)超過3個月經(jīng)周期稱為閉經(jīng)。因閉經(jīng)后不排卵
    ,還可以導(dǎo)致骨質(zhì)疏松
    、子宮內(nèi)膜增生等問題,必須引起重視

    月經(jīng)不調(diào)可常喝羊肉粥

    芝麻肝

    豬肝250克

    ,豆油1000克 (實際消耗100克),芝麻100克
    ,面粉50克
    ,雞蛋2個,精鹽
    、蔥
    、姜各適量。將豬肝切成薄片
    ,用精鹽
    、蔥末、姜末調(diào)好
    ,蘸上面粉
    、芝麻、雞蛋汁
    ,再在鍋內(nèi)放入豆油
    ,燒至七成熟,放入蘸上作料的豬肝
    ,炸透即可出鍋裝盤
    ,佐餐食用。

    功效:養(yǎng)血益陰

    ,滋補(bǔ)肝腎
    。但脾虛便溏或腹瀉者不適宜選擇此食療方案

    珠玉粥

    生山藥100克,生薏苡仁100克

    ,龍眼肉15克
    ,粳米100克。先將薏苡仁和粳米煮熟
    ,再將去皮搗碎的生山藥和龍眼肉放入同煮為粥

    功效:健脾益氣,雙補(bǔ)心脾

    ,月經(jīng)期食用
    ,有助氣血恢復(fù)。

    羊肉粥

    鮮羊肉250克

    ,大米100克
    ,蔥、姜
    、食鹽各適量
    。將羊肉洗凈
    、切片
    ,與大米、蔥
    、姜
    、食鹽,以常規(guī)方法熬粥
    ,至羊肉熟爛

    功效:補(bǔ)氣,養(yǎng)血

    ,止痛
    。適用于氣血虧虛型痛經(jīng)。

    豬皮凍膠

    豬皮1000克

    ,黃酒250毫升
    ,白糖250克。將豬皮洗凈后切碎
    ,加適量水
    ,用文火燉至汁液黏稠,加入白糖
    、黃酒即可
    。每日2次,用開水沖化后溫服

    功效:養(yǎng)血益陰

    ,滋腎養(yǎng)肝
    。可治婦女血虛乏力
    ,月經(jīng)不調(diào)等癥
    ,對腰腿酸痛者效果更佳。

    益母草炒薺菜

    鮮益母草3克

    ,鮮薺菜30克
    ,菜油適量。將鮮益母草
    、鮮薺菜洗凈切斷
    。把鐵鍋放在旺火上,倒入菜油燒熱
    ,放入鮮益母草
    、鮮薺菜炒熟即可食用。1天兩次
    ,服至血止

    功效:益母草有活血、破血

    、調(diào)經(jīng)的作用
    ;薺菜含薺菜酸,能縮短出血
    、凝血時間
    ,從而達(dá)到止血的目的,對血淤型月經(jīng)過多特別有效

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