最全孕婦奶粉的選購指南

最全孕婦奶粉的選購指南

懷寶寶后，很多準(zhǔn)媽媽都會(huì)積極地補(bǔ)充營養(yǎng)，生怕腹中的寶寶缺乏營養(yǎng)而長得不好，近幾年來，我們建議孕婦在注重日常的飲食營養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上，還會(huì)建議孕媽咪在孕期吃孕婦奶粉，它的營養(yǎng)比較全面，可以補(bǔ)充孕婦整個(gè)孕期，尤其是孕中期和孕晚期所需要的營養(yǎng)，非常適合準(zhǔn)媽媽孕期食用。

什么是孕婦奶粉

孕婦奶粉是低乳糖孕婦配方奶粉，富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質(zhì)、鋅質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素B12等營養(yǎng)素，計(jì)劃懷孕和哺乳期婦女同樣實(shí)用。蘊(yùn)含的葉酸，可幫助胎兒健康發(fā)育，對(duì)紅血球的制造非常重要；亞麻酸、亞油酸在身體內(nèi)將轉(zhuǎn)化為DHA（二十二碳六烯酸）和AA（花生四烯酸），是胎兒腦部和眼睛發(fā)育不可缺少的重要成長要素；鈣，幫助孕婦和胎兒制造強(qiáng)健的骨骼；多種維生素和礦物質(zhì)，可以提供孕婦及胎兒所需的營養(yǎng)素。

目前市面上的“孕婦奶粉”，它是在牛奶的基礎(chǔ)上，再進(jìn)一步添加孕期所需要的營養(yǎng)成分，包括葉酸、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、DHA等營養(yǎng)素，有些特別添加活性BL雙歧桿菌，可保護(hù)腸黏膜，維持腸道健內(nèi)有害菌群的繁殖，不容易便秘，吸收更好，特含必須脂肪酸，a-亞麻酸和亞麻酸，并富含DHA、鈣，鐵，鋅和葉酸。

孕婦奶粉的作用

1、緩解孕期反應(yīng)：多數(shù)準(zhǔn)媽媽都有妊娠不適癥狀，諸如挑食，惡心，嘔吐等，雖然看似并無不妥，但癥狀過于嚴(yán)重，母體營養(yǎng)的流失不利于胎兒的發(fā)育。而孕婦奶粉中的黃金元素眾多，可以完美補(bǔ)救，該奶粉不但適合腸胃消化，而且其中的黃金元素也足以滿足胎兒前個(gè)三月的發(fā)育，非常適合早孕反應(yīng)嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽。

2、補(bǔ)充葉酸：很多人都知曉補(bǔ)充葉酸的必要性，倘若葉酸不足，對(duì)于孩子的大腦，神經(jīng)，脊髓發(fā)育是非常不利的，甚至?xí)霈F(xiàn)畸形兒，智障兒。而對(duì)于母體來說，少了葉酸，則會(huì)有胎盤早剝、流產(chǎn)等危險(xiǎn)。而此類奶粉中的葉酸豐富，在懷孕早期飲用，可大大避免風(fēng)險(xiǎn)。

3、寶寶日后身體強(qiáng)壯：調(diào)查表明，堅(jiān)持每天飲用孕婦奶粉的女性，其子女無論是在身高、體重還是頭圍、坐高上都比一般的孩子要高，基本可以做到全面達(dá)標(biāo)。

4、促進(jìn)嬰兒腦部發(fā)育：嬰兒的腦部發(fā)育非常關(guān)鍵，特別是在0-1歲，這是被專家們所公認(rèn)的黃金階段，因此需要額外的營養(yǎng)輔助，尤其是DHA。但就母體本身而言， DHA數(shù)量還不能完全滿足于孩子的身體，而該奶粉中DHA較為豐富，因此在孕4月到產(chǎn)后3個(gè)月中，堅(jiān)持飲用加強(qiáng)補(bǔ)充，那么在寶寶4歲時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他的智力測試分?jǐn)?shù)特別出彩。當(dāng)然，食用海魚也是另一種好方法，但就目前海洋環(huán)境來看，魚類的肉質(zhì)安全得不到保證。

孕婦奶粉怎么喝效果最佳

1、不要拿孕婦奶粉當(dāng)水喝：一般來說，孕婦奶粉的產(chǎn)品說明上都會(huì)建議準(zhǔn)媽媽每天喝1~2杯。準(zhǔn)媽媽不要擅自增加飲用量，否則容易造成某些營養(yǎng)元素?cái)z入量超標(biāo)，反而對(duì)健康有害。如果你想通過喝孕婦奶粉多補(bǔ)充些水分，不妨每次將奶粉少放一些，多加些水，沖的淡一點(diǎn)、稀一點(diǎn)，這樣每天就可以多喝幾杯了。

2、孕婦奶粉和多種維生素不能一起吃：如果嚴(yán)格按照孕婦奶粉的說明飲用，基本上可以滿足準(zhǔn)媽媽對(duì)各種營養(yǎng)元素的要求。如果同時(shí)服用多種維生素，會(huì)造成一些營養(yǎng)成分?jǐn)z入過量。而某些營養(yǎng)元素如果長期攝入過量，對(duì)胎兒和準(zhǔn)媽媽的健康都是沒有好處的。例如，如果維生素A過量，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致胎兒的畸形。

選購孕婦奶粉也要選對(duì)才行

1、關(guān)注各品牌的營養(yǎng)特點(diǎn)：每個(gè)品牌的孕婦奶粉都有自己獨(dú)特的賣點(diǎn)，仔細(xì)閱讀營養(yǎng)成分表。有的奶粉是含脂肪較低或幾乎不含；有的不含乳糖，很少有胃腸道反應(yīng)；所有的孕婦奶粉都會(huì)強(qiáng)化普通奶粉所沒有的葉酸；有的提供了亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸或DHA來幫助寶寶有神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。孕媽咪可以根據(jù)自己的實(shí)際需求來選擇。同時(shí)注意不要買到含有不適合自己成分的奶粉。

2、適合自己的口味：懷孕以后，口味往往會(huì)發(fā)生變化，味覺也變得比以前敏感。尤其在孕早期，妊娠反應(yīng)較重，如果買到自己不喜歡的口味是沒辦法堅(jiān)持喝下去的。所以孕媽咪在買之前，可以在超市嘗試一下試用裝，或進(jìn)行試吃，然后挑自己喜歡喝的味道。另外，沖調(diào)奶粉的溫度也是大有講究的，溫度越高，氣味越重。一般以50度以下的溫水為宜。反應(yīng)大的孕婦，也可用冰水沖調(diào)。放心，優(yōu)質(zhì)的配方奶粉即使用冰水也是很容易溶解的。

3、碳水化合物配比很重要：配方奶中的碳水化合物，除了奶中原有的乳糖外，很多配方都有不同的額外添加的成分。例如：調(diào)味用的蔗糖、果糖、葡萄糖漿；增加能量和奶的稠度的麥芽糊精、玉米糊精；給腸道益生菌當(dāng)食物（調(diào)理胃腸道功能）用的低聚果糖、多聚果糖、低聚半乳糖類的。每種都有其不同的針對(duì)性，可根據(jù)需求來選擇。

孕婦奶粉怎么選擇好壞

　　孕婦奶粉怎么選擇好與壞呢?孕婦奶粉是每個(gè)孕婦在懷孕期間都要必須喝的。孕婦奶粉也是非常有利于補(bǔ)充孕婦身體所需要營養(yǎng)物質(zhì)和蛋白質(zhì)的。那么在挑選孕婦奶粉時(shí)就是非常重要的問題。孕婦奶粉的好與壞可以根據(jù)孕婦奶粉的品牌和孕婦奶粉的配方來選擇。

孕婦奶粉怎么選擇好與壞呢 　　詳細(xì)看商家提供的奶粉營養(yǎng)表，看看其是否適合、滿足你的需要。由于孕婦奶粉的種類很多，不同廠家生產(chǎn)的孕婦奶粉所含營養(yǎng)成分也不完全相同。所以建議在購買奶粉之前先仔細(xì)看營養(yǎng)配置表。

　　看看奶粉售價(jià)是否合理，孕婦奶粉是根據(jù)國家標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格配方制作的。優(yōu)質(zhì)的孕婦奶粉會(huì)科學(xué)的根據(jù)孕婦的營養(yǎng)需求，適當(dāng)添加國家規(guī)定的特殊配方營養(yǎng)素，如DHA、葉酸等，所以營養(yǎng)水準(zhǔn)比普通奶粉高得多。從而能更好地滿足孕婦的營養(yǎng)需求。正因?yàn)槿绱虽N售價(jià)格一般就不會(huì)太低。如果市場上零售價(jià)格過低的孕婦奶粉在購買時(shí)應(yīng)該慎重考慮，不要貪小便宜而因小失大!要知道孕婦奶粉什么牌子好之前，孕婦首先要了解自己的營養(yǎng)狀況，各大醫(yī)院都設(shè)有營養(yǎng)門診或保健門診，孕婦可以去那里讓醫(yī)生對(duì)自身的營養(yǎng)狀況做一個(gè)全面的檢查，根據(jù)自身情況選用孕婦奶粉。其次還得看孕婦自身的孕期反應(yīng)，有的孕婦對(duì)味道很敏感，酷愛某些口味，或反感某些口味，所以應(yīng)該根據(jù)孕婦口味來選購孕婦奶粉。

　　查看奶粉的色澤優(yōu)質(zhì)的孕婦奶粉顏色一般為乳白色或乳黃色，顆粒均勻一致，產(chǎn)品中無可見雜質(zhì)，無結(jié)塊現(xiàn)象。而且，把奶粉放入杯中用溫開水沖調(diào)，如果是優(yōu)質(zhì)奶粉，靜置數(shù)分鐘后水與奶粉就會(huì)溶在一起，沒有沉淀。

孕婦奶粉哪種好 　　目前市面上的“孕婦奶粉”，它是在牛奶的基礎(chǔ)上，再進(jìn)一步添加孕期所需要的營養(yǎng)成分，包括葉酸、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、DHA等營養(yǎng)素，有些特別添加活性BL雙歧桿菌，可保護(hù)腸黏膜，維持腸道健內(nèi)有害菌群的繁殖，不容易便秘，吸收更好，特含必須脂肪酸，a-亞麻酸和亞麻酸，并富含DHA、鈣，鐵，鋅和葉酸。

　　1、麒孕：麒孕孕婦奶粉添加了葉酸、DHA和膽堿，以及其他多種重要的維生素和礦物質(zhì)，可以同時(shí)滿足懷孕媽媽和哺乳媽媽的營養(yǎng)需求，并且?guī)椭汉蛯殞毜娜姘l(fā)育。吃過的媽媽反映麒孕孕婦奶粉口感不錯(cuò)，溶解性也好。

　　2、雅培：雅培孕婦奶粉的配方中沒有動(dòng)物脂肪，可以為孕媽媽補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)。很多喝過的媽媽們都說，雅培孕婦奶粉挺不錯(cuò)的，喝完之后感覺挺好，不上火。

　　3、惠氏：惠氏孕婦奶粉提供了足量的營養(yǎng)素，可以幫助滿足孕期和哺乳期媽媽額外的能量和宏量營養(yǎng)素的需要。吃過的媽媽反饋說很好，但是口味很濃，有點(diǎn)腥味，需要適應(yīng)一下。

　　4、安滿：安滿孕婦奶粉富含對(duì)胎兒各部位發(fā)育有益的營養(yǎng)素，同時(shí)據(jù)很多媽媽反映，安滿孕婦奶粉的口感很不錯(cuò)，并且不會(huì)上火，價(jià)格也相對(duì)不高，性價(jià)比非常的高。

孕婦奶粉的選擇

孕婦在孕期是需要大量的鈣，而這鈣主要來源于乳或者是乳制品，如果沒有及時(shí)的補(bǔ)充微量元素鈣，孕媽在懷孕的過程中，就會(huì)遇到腿抽筋的現(xiàn)象。孕婦奶粉作為專門針對(duì)計(jì)劃懷孕和哺乳期婦女而研發(fā)的一款奶粉，孕媽們適量的攝入這樣對(duì)孩子和孕婦都有好處。
?適合個(gè)人口味
可以根據(jù)自己的習(xí)慣挑選孕婦奶粉，比如口味、飲食方面?？谖斗矫婊蚯宓驖庥簦荒軠?zhǔn)媽媽們通過自己嘗試挑選了。
?低脂奶粉
而飲食方面比較喜歡吃魚肉等肉食的準(zhǔn)媽媽們，建議選低脂奶粉，以防脂肪量攝入過多造成身體肥胖的現(xiàn)象。
?適合孕早期嘔吐
如果寶媽們嘔吐現(xiàn)象嚴(yán)重，影響食欲的話，可能會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不足的狀況，這時(shí)建議選擇采用親和包埋技術(shù)的奶粉，比如說麒孕孕產(chǎn)婦奶粉清淡不腥膩，更適合孕婦喝。

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