女人氣血不足容易容顏衰老加快
女性自測氣血不足有方法
手
如果手一年四季都是溫暖的
頭發(fā)
頭發(fā)黝黑、濃密
皮膚
皮膚白里透著粉紅
眼睛
“肝開竅于目”
耳朵
看耳朵看形態(tài)，除了形態(tài)就主要看后天的情況了
月經(jīng)
女子的月經(jīng)與氣血的關(guān)系尤為密切，如果氣血不足
，常會出現(xiàn)月經(jīng)量減少，甚至月經(jīng)停閉氣血不足女性吃什么好 現(xiàn)代女性并不是因?yàn)槌圆伙枌?dǎo)致氣血不足的 調(diào)理氣血不足膳食一：黑米粥 材料：黑米 做法：將黑米淘洗干凈 功效：黑米中含有十五種人體所需要的氨基酸和多種維生素，對于滋養(yǎng)脾胃具有很好的效果 調(diào)理氣血不足膳食二：紅棗粥 材料：紅棗 做法：將紅棗和大米淘洗干凈，然后一起放入鍋中 功效：紅棗具有很強(qiáng)的補(bǔ)血作用 調(diào)理氣血不足膳食三：蜜糖紅茶 材料：紅茶葉 做法：將紅茶加入適量放入杯子中 功效：每天飯前喝一次，能夠很好的保養(yǎng)我們的脾胃功能 本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/198844.html.
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