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      4類女人需補充膠原蛋白
      
        
      
            祝由網
            2024-03-08 15:24:52
        
      

        
      
           
      我們經常聽到這樣的稱贊，這皮膚
      ，滿滿的都是膠原蛋白
      ，水嫩水嫩的。這里說的膠原蛋白是什么呢？其實
      ，膠原蛋白是使皮膚年輕最重要的物質
      ，但隨著年齡的增長，我們皮膚內的膠原蛋白會流失
      ，使皮膚喪失彈性
      。補充膠原蛋白就可以恢復皮膚彈性，讓皮膚更健康
        。
      4種人尤其要補充膠原蛋白
      1
        、節(jié)食的人
      膠原蛋白填充進真皮層后，增加皮膚緊密度
        ，產生收縮張力
        ，縮小毛孔，收緊松弛肌膚
        ，使皮膚緊繃有彈性
        。同時對于由于減肥造成的皮膚松懈，膠原蛋白在不增加脂肪的情況下
      ，幫助收緊
      、淡化減脂紋。
      2
      、 經常熬夜的人
      不規(guī)律的生活會使女性身體循環(huán)不暢
      ，毒素堆積使膚質惡化，當然本身制造膠原蛋白的能力也變差
      ，因此更要通過內服膠原蛋白
      ，既滋養(yǎng)皮膚、改善皮膚細胞的正常營養(yǎng)供應
      ，從而淡化幼紋
      、防止色斑、發(fā)痘和“桔皮臉”
      ，延緩衰老
      。
      3、環(huán)境污染
      、過度化妝的人
      膠原蛋白本身會隨著年齡的增長而流失
      ，但如果皮膚長期處于污染環(huán)境，如過度化妝
      ，就會讓皮膚免疫力下降
      ，膠原蛋白加速流失。這就要從內調理改善膚色的黯淡無光
      ，補充膠原蛋白可迅速增加皮膚亮澤
      ，顯得年輕健康。
      4、身體代謝差的人
      由于內分泌功能紊亂
      ，造成膚質差
      、皮膚過油或過干、發(fā)暗
        ，色素沉著等
        ，以及皮膚保養(yǎng)不當使膚質受到損傷，過早出現(xiàn)細紋
        、脫皮
        、毛孔粗大等不良癥狀，均可通過膠原蛋白與VE的組方成分進行改善
        。
      如何補充膠原蛋白才正確
      口服保健品補充膠原蛋白
        。近幾年口服的美容片大行其道，各種膠原蛋白藥丸
        、飲品紛紛熱賣
        。選購的重點是注意保健品中膠原蛋白的含量，此外
        ，就吸收率而言
        ，最昂貴的飲料大于次貴的粉末，吸收率最低的是最評價的藥丸
        。
      外用保養(yǎng)品
        ，Up膠原蛋白。很多保養(yǎng)品的說明書中都會出現(xiàn)“膠原蛋白”的字樣
        ，外用的保養(yǎng)品一般分為單純補充膠原蛋白和刺激自主生成膠原蛋白兩種
        ，也有的將以上兩者相結合。常見的成分有魚子醬
        、海藻
        、魚軟骨、大豆
        、葛根
        、山毛櫸樹、橄欖葉等等
        。
      醫(yī)學美容
        、微整形Up膠原蛋白。所謂醫(yī)學美容
      、微整形方式補充膠原蛋白主要有注射法和增生法
      。前者就是通過針筒把膠原蛋白直接注入真皮層
      ，后者是通過保養(yǎng)是真皮層自己增生膠原蛋白
      。要注意的是前者一般屬于微整形范疇，并不是終身的，一般可以保持1年左右
      ，此后會被人體逐漸吸收代謝掉
      。
      日常補充，堅持才是大道理
      。多多食用膠原蛋白含量較高的食物即可
      ，比如豬腳、魚翅
      、雞翅
      、牛筋、雞腳
      、魚皮等等
      ，這些動物的皮和骨頭富含豐富的膠質，但要注意食用不要過度
      ，以免膽固醇過高
      。此外，優(yōu)質的睡眠和膠原蛋白的產生也有關系
      。保證每晚10點到2點處于深度睡眠狀態(tài)
      ，能促進成長荷爾蒙的分泌量增加，從而活化細胞
      、增生膠原蛋白
      。

      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/198993.html.
      
          
      
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