藥補不如食補
，我想大家應(yīng)該知道女人為什么要補血？
從生理上講女人容易造成血虛
，就像人們常常聽到中醫(yī)說：某女人氣血兩虧，也常見的是某人虧氣；一個人如果虧血，則必然會造成虧氣。因為，所謂“氣” 是帶動血液帶到人體各個部位，血又是氣的物質(zhì)基礎(chǔ)，用中醫(yī)的話說：“氣行則血行，氣止則血瘀?div id="d48novz" class="flower left">女人做小姑娘時
，常會因月經(jīng)失調(diào)，功能性子宮出血等導(dǎo)致失血過多，血紅蛋白和紅細(xì)胞數(shù)下降，出現(xiàn)頭暈心煩、氣短乏力、食欲不振女人十月懷胎時
最后
，女人到了更年期，又會因為肝腎不足、心腎不交，出現(xiàn)月經(jīng)量過多或是紊亂、潮熱出汗、胸悶眩暈以及腰酸骨痛等一系列問題?div id="d48novz" class="flower left">女人應(yīng)常飲4款養(yǎng)血湯
1、藕蓮飲
材料：鮮藕節(jié)
、鮮白蘿卜、鮮旱蓮草各500克。作法：以上用料洗凈
、搗爛、取汁，加適量冰糖飲之。功效：具有清熱涼血，止血固經(jīng)之功效
2 原料：蓮子、桂圓肉各30克 做法：先將蓮子用水泡發(fā) 功效：具有補心血 3、豬肉參棗湯 原料：豬瘦肉250克 做法：先將豬瘦肉洗凈切塊，與洗凈的人參 功效：具有益氣健脾、滋陰養(yǎng)血 4、山楂桂枝紅糖湯 材料：桂枝5克 做法：將山楂肉 功效：具有溫經(jīng)通脈 本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/199157.html.
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