蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品
，性和，潤肺潤腸。它包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等。用蜂蜜減肥法 簡單有奇效
在一日三餐中
，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。并可以消除人體內(nèi)的垃圾，使人體恢復(fù)原來的新陳代謝功能，改善便秘與平衡血糖。它實(shí)在是價廉物美的減肥食品，對因便秘而引起肥胖的人特別有效。它還具有解毒
、抗菌、消炎有心的朋友不妨試一下
，效果還真不錯噢！七日蜂蜜減肥法
第一天：只喝蜂蜜（可泡茶喝）。
第二
、三天：正常飲食。第四天：只喝蜂蜜
。第五
、六天：正常飲食。第七天：只喝蜂蜜水
。當(dāng)然配合蜂蜜減肥也很重要的
，正常飲食切記不能暴飲暴食，六分飽就好。雖然蜂蜜的糖分確實(shí)不少，但是它含有豐富的維他命
，對于身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜來代替正餐。其實(shí)方法很簡單，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調(diào)味，連續(xù)喝個兩三天，就會有令人意想不到的效果。蜂蜜的選購技巧
1、到信用良好的商店去購買
，不要購買走街串巷、零散銷售的蜂蜜；2
、注意貨比三家3、索取購貨憑證
，留存樣品，以便發(fā)現(xiàn)蜂蜜產(chǎn)品質(zhì)量有問題時方便投訴維權(quán)。本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/199315.html.
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