，藥效顯著，在醫(yī)學(xué)經(jīng)典著作中多有記載。醫(yī)學(xué)界研究發(fā)現(xiàn)，龍眼還具有抗癌作用。龍眼味甘類(lèi)于大棗，入脾經(jīng)功又勝過(guò)大棗，且無(wú)大棗壅氣之弊；在補(bǔ)氣的同時(shí)又可補(bǔ)血，在中醫(yī)學(xué)上視為補(bǔ)血益心之佳果，果中之神品；。很多人都會(huì)用龍眼美食來(lái)補(bǔ)氣養(yǎng)血，那么下面就來(lái)看看龍眼對(duì)女性的滋補(bǔ)都有哪些作用吧。

1

、龍眼肉粥

主料：龍眼肉15克

，紅棗15克，粳米100克。

制作：將粳米和龍眼肉

、紅棗放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過(guò)量。

功用：健脾養(yǎng)心，補(bǔ)血安神

。

2

、龍眼肉紅棗飲

主料：龍眼肉15克、黑木耳15克

、紅棗15枚、冰糖適量。

制作：把龍眼肉

、木耳和紅棗泡后，放在碗內(nèi)，放冰糖和水，蒸30分鐘。

功用：滋陰活血、補(bǔ)氣養(yǎng)血

；對(duì)貧血