生活有不少女性都喜歡吃糖，喝點小酒
女人多吃4種食物越來越爺們糖
2007年的一個研究小組在研究激素對小鼠糖的作用時發(fā)現(xiàn)
，果糖和葡萄糖的過度消耗能夠關(guān)閉控制激素水平的基因。日常餐桌上的糖分、汽水酒精
一些研究發(fā)現(xiàn)
油炸類食物
薯條和其他油炸類食物
咖啡因
咖啡因會增加一定的激素
那么 1、適度排解壓力 常處于過大的壓力下 2 除了舒壓之外 3 豆腐等大豆制品含有豐富的異黃酮，而異黃酮素來有“來自植物的雌性激素”之稱 總之 1 女性大多覺得更年期難度 喝酒這件事想來是很多人都喜歡做的吧，叫上自己的好朋友 本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/200097.html.
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女人抗衰老多吃何種食物好
每周吃3次深海魚就能有效幫助皮膚保持年輕和滋潤，而三文魚是所有深海魚中對美容最具功效的魚類。三文魚中含有一種強(qiáng)效抗氧化成分—蝦青素
2、蜂蜜
對于女人來說，早餐選擇面包加蜂蜜，無疑是明智的。不過，你最好是用深顏色的蜂蜜，盡量不用淺顏色的。據(jù)美國的一項研究發(fā)現(xiàn)，深色的蜂蜜是人體細(xì)胞最好的_衛(wèi)士，因為它含有豐富的抗氧化作用且能保護(hù)細(xì)胞的物質(zhì)
它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細(xì)菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進(jìn)上皮組織再生。
3、胡蘿卜
胡蘿卜被這個營養(yǎng)學(xué)家所推崇，這是因為胡蘿卜不但營養(yǎng)豐富還可以滋潤皮膚，胡蘿卜富含維生素A和胡蘿卜素。維生素A可使頭發(fā)保持光澤，皮膚細(xì)膩。胡蘿卜素可清除致人衰老的自由基。
另外，胡蘿卜所含的B族維生素和維生素C等招牌營養(yǎng)素也有潤皮膚，抗衰老的作用。胡蘿卜的芳香氣味是揮發(fā)油造成的。能增進(jìn)消化
4
黃瓜我們會用來做菜
你有沒有試過一夜失眠后，精神不好，眼袋卻明目張膽的問候你。這時候，黃瓜就派上了用場
躺下來
5
或許花生醬不是人人都愛吃，不過
6
核桃中含多種抗癌、防衰老的成分
7、綠茶
綠茶有助于延緩衰老40歲的女人應(yīng)該多吃些什么食物
40歲后
中年最怕發(fā)福，超重會增加女性罹患膽結(jié)石
飲食中要注意蛋白質(zhì)的攝取，蛋白質(zhì)在代謝
以下4種食物，40歲后女性應(yīng)該多吃點：
深海魚
麥片
亞麻籽
核桃。不要吃炸薯條，而是享用一袋堅果。核桃富含歐米伽-3脂肪酸，這種物質(zhì)能使人在長時間內(nèi)有吃飽感覺。這4種菜是“下酒扛把子”，吃過2個是純爺們，全吃過是“老酒鬼”
第一種：涼拌牛肉
牛肉這種肉類吃起來是蠻勁道的，特別是鹵制以后的牛肉吃起來味道可是不錯，帶有獨特的鹵香味道，所以很多在喝酒的時候也喜歡弄上一點牛肉來吃。而這涼拌牛肉的味道就更加好了，涼拌一般用到不少的香料，它們可以充分將牛肉的味道都激發(fā)出來，所以這樣的牛肉的美味就更加明顯了，用來下酒最是不錯的。
第二種：花生米
它估計是很經(jīng)典的一道下酒菜了吧，它吃起來很是酥脆，而且?guī)е袧庥舻南滔阄?div id="d48novz" class="flower left">
第三種：鹵菜
鹵菜這種食物估計是很多人的心頭愛吧，特別是在廣東地區(qū)就有各種的鹵菜，它們的味道都很不錯，有的人也喜歡每天吃飯的時候到外面去買上一點，配上米飯一起吃的時候也蠻好的。不過鹵菜用來配酒也是一個很好的選擇，這鹵菜的鹵香味是比較重的，因此用來下酒是蠻合適的。
第四種：蘭花豌豆
這一種的做法是比較簡單的，咱們只需要將這豌豆洗干凈以后將它們放到鍋里炒好，然后放上一些鹽就可以了， 這樣的做法所以簡單可是做出來的食物味道卻是不錯的，它們吸收了鹽水的味道，吃起來帶有咸味又讓人覺得清爽
以上就和大家分享了這四種下酒菜乳暈癢的時候一定要重視.png)
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