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    乳腺癌趨于年輕化,保護(hù)乳房健康很有必要
    
        
    
            關(guān)愛女性健康
            2023-04-30 05:30:52
        
    

        
    
           
    乳腺癌趨于年輕化,保護(hù)乳房健康很有必要
    年僅32歲的的著名歌手姚貝娜
    ，因患有乳腺癌
    ，而在黃金年紀(jì)和事業(yè)巔峰時(shí)期就離開了喜愛她的歌迷和她熱愛的舞臺(tái)
    。世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)表明
    ，乳腺癌已經(jīng)成為影響女性健康的第一殺手
    。尤其乳腺癌越來(lái)越趨于年輕化
    ，這一現(xiàn)象
    ，不得不讓女性引起足夠的重視。那么
    ，乳腺癌到底是如何形成的呢?促使女性得乳腺癌的病因到底有哪些呢?乳腺癌趨于年輕化
    ，如何避免這一可惡又可怕的癌癥發(fā)生在我們自己的身上?本篇，我們就和大家一起
    ，來(lái)看一看乳腺癌的誘因
    ，都有哪些。
    1
    、激素水平改變
    隨著女性審美觀念的改變
    ，再加上豐胸產(chǎn)品泛濫，很多年輕女性禁不住誘惑
    ，這些豐胸產(chǎn)品大部分含有激素
    ，進(jìn)入人體后會(huì)影響到正常的激素水平。另外
      ，不良的生活方式
      、飲食方法、環(huán)境污染等
      ，都會(huì)對(duì)擾亂體內(nèi)正常的激素水平
      ，增加乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)
    2、精神壓力增大
    生活節(jié)奏的加快使女性面對(duì)來(lái)自各方面的壓力
    ，這就造成女性身體素質(zhì)下降
    ，容易受到外界病毒或細(xì)菌的感染
    。還會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)
    ，乳房是通過雌激素的分泌促進(jìn)其生長(zhǎng)發(fā)育，所以一旦內(nèi)分泌失衡
    ，紊亂
    ，便成為乳腺癌的誘因。
    3
    、晚婚晚育晚哺乳
    有些女青年為了自己的事業(yè)得到更好的發(fā)展
    ，往往是30歲以后才懷胎生子，甚至丁克
    ，雖然晚婚晚育不是乳腺癌的危險(xiǎn)因素
    ，但是在一定程度上會(huì)對(duì)乳房產(chǎn)生不良影響，增加乳腺癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
    4
    、使用含過量激素的產(chǎn)品
    大量使用加入雌激素以達(dá)到嫩膚效果的美容品;而年輕女性為保持身材而不愿生育或生育后不愿哺乳也增加了乳腺癌的發(fā)病機(jī)會(huì)
    。于此同時(shí)，很多豐胸產(chǎn)品如果含有不健康的或者過量的激素
    ，這對(duì)乳房肯定也是不利的
    。
    5、避孕方式不妥當(dāng)
    雖然避孕藥的成分已經(jīng)多次調(diào)整
    ，副作用已經(jīng)非常弱
    ，但不正確的使用方法，同樣會(huì)讓避孕藥的副作用放大
    。同時(shí)
    ，錯(cuò)誤的避孕方式會(huì)是避孕失敗，發(fā)生意外懷孕
    ，多次流產(chǎn)以及流產(chǎn)后護(hù)理不當(dāng)
    ，會(huì)對(duì)身體造成深遠(yuǎn)的影響，埋下乳腺癌的隱患
      。
    綜上所述
      ，乳腺癌的發(fā)生，還是由于我們平時(shí)的生活和作息習(xí)慣不當(dāng)所導(dǎo)致的
      。究其原因
      ，還是要從我們自身找方法。不要亂用豐胸產(chǎn)品
      ，不要有過重的精神壓力
      ，盡量早婚早育，激素類美容產(chǎn)品能少用就少用
      ，性生活健康和諧等等
      。這些都是我們可以從中找到避免得乳腺癌的生活方式和方法。
    尤其需要說明一下的是
      ，現(xiàn)在也同樣存在男性乳腺增生的問題
      。很多人以為男人不會(huì)得乳腺癌，其實(shí)這是錯(cuò)誤的觀念
      。概率小
      ，并不代表沒有。因此
      ，我們除了在這里呼吁廣大女性朋友們要知道和懂得關(guān)愛自己的乳房健康之外
      ，男性一樣也要保護(hù)自己的乳房健康。
    28歲，剛生完娃
      ，確診乳腺癌晚期
    ，乳腺癌患者越來(lái)越年輕化
    剛生完娃沒多久，小美發(fā)現(xiàn)自己乳房疼痛
    、有腫塊
    ，想著可能是積奶了，就沒在意
    。

     結(jié)果去醫(yī)院一查
    ，竟然是乳腺癌晚期。

     才這么年輕
    ，為什么會(huì)得種?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    。?br> 
    這個(gè)曾奪走姚貝娜
    、陳曉旭
    、阿桑等明星生命的“粉紅殺手”，離我們到底有多近
    ？

     什么是乳腺癌
    ？

     乳腺癌是指乳房?jī)?nèi)正常的上皮細(xì)胞發(fā)生了惡變，惡變細(xì)胞會(huì)無(wú)限制增殖
    ，并逃避機(jī)體免疫系統(tǒng)的監(jiān)視
    ，在乳房上形成腫塊，部分腫瘤細(xì)胞會(huì)隨著血液循環(huán)跑到身體其他部位
    ，形成轉(zhuǎn)移病灶
    ，侵犯正常組織器官，最終危及生命
    。

     乳腺癌有哪些癥狀
    ？
     
     乳腺癌患者會(huì)出現(xiàn)乳房腫塊，乳頭溢液
    ，乳房皮膚“桔皮樣”改變
    ，皮膚凹陷出現(xiàn)“酒窩”征，乳頭偏向
      、內(nèi)陷
      、濕疹樣等癥狀
      。發(fā)現(xiàn)這些表現(xiàn)需要及時(shí)到醫(yī)院就診
      。

     疾病進(jìn)一步發(fā)展會(huì)出現(xiàn)腋窩淋巴結(jié)腫大，而且腫大的淋巴結(jié)數(shù)目不斷增多
      ，互相粘連成團(tuán)
      。

     乳腺癌晚期還可能出現(xiàn)遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移
      ，如乳腺癌轉(zhuǎn)移到肺部，出現(xiàn)胸痛
      、胸水
      、氣促等癥狀；脊椎轉(zhuǎn)移
      ，出現(xiàn)患處劇痛甚至截癱等
      ；肝轉(zhuǎn)移，出現(xiàn)黃疸
      、肝腫大等
    。

     乳腺癌如果早期得到發(fā)現(xiàn)和治療，臨床治愈率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他癌癥
    ，可以達(dá)到約90%
    。如果是乳腺癌晚期，治療效果欠佳
    ，嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量及生存
    。

     乳腺癌的檢查方法有哪些？
    乳腺常用檢查有乳腺手診
    、乳腺彩超
    、乳腺鉬靶等。

     1
    、女性朋友應(yīng)于每月例假過后一周內(nèi)做一次乳房自檢
    ，如果發(fā)現(xiàn)乳房腫物、乳頭溢液
    、乳房皮膚改變等及時(shí)到醫(yī)院就診
    。40歲以下女性每1-2年做一次乳腺彩超檢查。

     2
    、40歲以上女性
    ，每年到乳腺科進(jìn)行一次乳房檢查，每半年一次乳腺彩超檢查
    ，每1-2年一次乳腺鉬靶檢查
    。

     我提醒大家：如果發(fā)現(xiàn)乳房出現(xiàn)異常，比如疼痛
    、腫塊
    、溢液等，一定要到正規(guī)醫(yī)院接受正規(guī)的治療
    ，建議女性朋友了解一些乳腺疾病的科普知識(shí)
    ，掌握乳腺自我檢查方法，養(yǎng)成定期乳腺自查習(xí)慣
    ，積極參加乳腺癌篩查
    ，防患于未然
    。

     乳腺癌跟哪些因素有關(guān)？

     1.肥胖

     研究證實(shí)
    ，在絕經(jīng)后女性中
    ，BMI值(體重(kg)/身高(米)的平方)>31kg/m2, 乳腺癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)要顯著高于<31kg/m2的同齡人。但是在絕經(jīng)前的女性中
    ，尚沒有定論
    。

     2.雌激素水平

     雌激素暴露時(shí)間長(zhǎng)及雌激素水平高是乳腺癌的高危因素，無(wú)論月經(jīng)情況如何
    。

     3.乳腺癌前病變

     乳腺囊性增生癥
    、乳腺導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤、乳腺導(dǎo)管上皮不典型增生
    ，均與乳腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)
    。

     4.生殖性因素

     月經(jīng)初潮早于12歲，絕經(jīng)晚于55歲
    ；未育或不育
    ；首次妊娠晚于35歲，均可增加罹患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)
    。

     5.家族病史

     個(gè)人腫瘤病史及以及親屬（父母及親兄弟姐妹）患有乳腺癌
    。

     6.生活方式

     煙酒攝入量越大，風(fēng)險(xiǎn)越高
    。另外
    ，常值夜班或日夜顛倒的生活，亂用保健品及放射性物質(zhì)接觸均是危險(xiǎn)因素
    。乳腺癌是女性常見的惡性腫瘤
    ，是機(jī)體內(nèi)外多種危險(xiǎn)因素共同作用的結(jié)果。

     想保護(hù)乳腺
    ，應(yīng)該怎么做
    ？
     
     1.及時(shí)排解情緒

     壓抑、悲傷
    、憤怒等情緒會(huì)干擾免疫系統(tǒng)
    ，增加乳腺疾病發(fā)生率。

     2.多吃果蔬和全谷物

     高脂飲食容易使女性體內(nèi)雌激素水平升高
    ，刺激乳腺細(xì)胞過度增生
    。建議每天攝入果蔬800克，豆類30~45克
    ；橄欖油
    、牛油果、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸
    ，有助減少炎性反應(yīng)
    ，降低惡變風(fēng)險(xiǎn)。

     3.不亂用雌激素

     雌激素類藥品
    ，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用
    ，避免自行、長(zhǎng)期
    、大量使用雌激素
    。

     4.適齡婚育

     有研究證實(shí)，晚生育甚至不生育
    ，和乳腺癌
    、卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌等密切相關(guān)
    。

     5.規(guī)律鍛煉

     每周運(yùn)動(dòng)3~5次
    ，每次至少半小時(shí)，散步
    、慢跑
    、游泳、跳舞都可以
    。

     6.定期檢查

     有乳腺癌和卵巢癌家族史
    ，切記定期復(fù)查、定期體檢
    ，無(wú)以上病史者
    ，建議在乳腺專科醫(yī)生指導(dǎo)下體檢
    ，如有異常?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？圃\治。

     7.積極治療

     積極治療乳腺良性疾病
    ，增生性病變發(fā)生乳腺癌的相對(duì)危險(xiǎn)性升高
    ，建議每年1-2次專科就診
    ，或遵醫(yī)囑
    。

     8、盡可能母乳喂養(yǎng)
    。
    乳腺癌已經(jīng)成為全球發(fā)病率第一的癌癥
    ，該如何科學(xué)防治乳腺癌
    ？
    乳腺癌已經(jīng)成為全球發(fā)病率第一的癌癥，因?yàn)槿橄侔┤ナ赖娜艘苍絹?lái)越多
    ，所以這也引發(fā)了更多人的了解和關(guān)注
    ，大家也越來(lái)越重視自己的乳房健康
    ，所以想要科學(xué)防治乳腺癌，首先一定要養(yǎng)成經(jīng)常保持運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣
    ，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的話是能夠有效降低患上乳腺癌的幾率
    ，在運(yùn)動(dòng)時(shí)候不僅是能夠提高身體素質(zhì)，還能夠預(yù)防乳癌的發(fā)生
    ，平時(shí)飲食上也可以多吃一些富含膳食纖維和維生素的食物
    ，控制好自己的體重，因?yàn)檫^度肥胖的話是有可能導(dǎo)致疾病的發(fā)生
    ，吃一些豆制類食物是能夠減少乳癌的雌激素降低乳癌發(fā)生的幾率
    ，最后定期一定要做好乳房檢查，因?yàn)閷?duì)于女生來(lái)說
    ，檢查好乳房的問題是能夠有效進(jìn)行早期治療
    。
    

    
導(dǎo)致乳腺癌發(fā)病的因素有哪些
    
導(dǎo)致乳腺癌發(fā)病的因素可能是因?yàn)檫z傳的因素，因?yàn)楦鶕?jù)調(diào)查顯示有一部分的乳腺癌是家族遺傳的
    ，但是這種說法也并非是完全肯定的
    ，只是會(huì)比一般人患上乳腺癌的可能性要大一些，同時(shí)肥胖也是造成乳腺癌最危險(xiǎn)的一個(gè)因素
    ，肥胖的女性會(huì)比常人患上以下的幾率要大一些
    ，這也是因?yàn)榉逝謺?huì)導(dǎo)致體內(nèi)的卵巢受到一定影響，同時(shí)也會(huì)為雌激素的合成提供足料的原料
    ，就會(huì)刺激乳腺癌的發(fā)生
    ，再加上有些女性壓力非常大，也會(huì)導(dǎo)致乳腺癌發(fā)生
    。
    

    
帶文胸可能會(huì)增加患上乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)
    
有些人會(huì)認(rèn)為單文胸可能會(huì)增加患上乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)
    ，其實(shí)不一定是的，因?yàn)榇┑奈男匾膊⒉皇菍?dǎo)致乳腺癌的因素
    ，選擇合適的文胸是能夠?qū)θ榉窟M(jìn)行一定的保護(hù)作用
    ，而且還能夠減少乳房下垂的幾率，但是長(zhǎng)時(shí)間穿戴文胸可能會(huì)讓胸部血液流通受到影響
    ，是不利于乳腺健康的
    。
    

    
總結(jié)
    
最后其實(shí)不止女性，有些時(shí)候男性也可能會(huì)患上乳腺癌
      ，但是只要通過合理的方式進(jìn)行預(yù)防
      ，都是能夠遠(yuǎn)離乳腺癌的威脅。
    

          
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