女性不良習(xí)慣容易誘發(fā)乳腺癌

女性不良習(xí)慣容易誘發(fā)乳腺癌

現(xiàn)在的年輕女性由于生活、工作壓力大，常常飲食不規(guī)律、愛熬夜、喜歡吃燒烤等，導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)病率越來越年輕化。雖然目前乳腺癌的發(fā)病機(jī)制尚未完全清楚，但是女性日常生活中一些不良的生活習(xí)慣是誘發(fā)乳腺癌發(fā)病的重要原因。所以，各位女性朋友一定要對(duì)自己的不良習(xí)慣引起重視。

1、喜歡吃燒烤

經(jīng)常吃燒烤的女性患上乳腺癌的幾率要比不經(jīng)常吃燒烤的女性高出2倍，所以女性愛吃燒烤是誘發(fā)乳腺癌的一個(gè)重要的原因。那些少女時(shí)代喜歡吃羊肉串等燒烤的人，到了成年時(shí)期或者婚后患上乳腺癌的幾率明顯增高。

這主要是因?yàn)槿忸惤?jīng)過高溫?zé)?、油炸、碳烤等，?huì)產(chǎn)生一種叫做異常胺的致癌物質(zhì)，這種致癌物質(zhì)會(huì)與人體肌肉組織中的肌酸和蛋白質(zhì)中的氨基酸產(chǎn)生作用，促使癌細(xì)胞的形成。所以，最好每天食用烤肉的量最好不要超過80克為佳。

2、長期情緒抑郁

在眾多人群中，獨(dú)身女子、留守女性、公關(guān)小姐、退休女性等，患上乳房疾病的幾率比較高，乳腺癌的發(fā)病率也較高。

這主要是因?yàn)檫@些女性非常容易產(chǎn)生緊張、焦慮、孤獨(dú)、壓抑、憂傷、苦悶、急躁等不良情緒，如果長期受到這些不良情緒的刺激，機(jī)體生命節(jié)律會(huì)發(fā)生紊亂，神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)就會(huì)失調(diào)，導(dǎo)致內(nèi)環(huán)境失衡、免疫力下降，從而導(dǎo)致腫瘤易發(fā)。

3、長期熬夜

現(xiàn)在的年輕人夜生活比較豐富，經(jīng)常是不到凌晨不睡覺，而長期熬夜會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)褪黑色素分泌減少，褪黑色素水平降低會(huì)增加癌癥發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)。特別是那些經(jīng)常上夜班的人來說，明亮的燈光還會(huì)抑制褪黑色素的分泌，從而增加患上乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

4、長期便秘

研究發(fā)現(xiàn)，便秘者的糞便中存在一種致突變?cè)@種致突變?cè)c癌癥物質(zhì)類似，這些物質(zhì)經(jīng)過腸道吸收，會(huì)隨血液進(jìn)入乳腺組織，從而增加乳腺癌的發(fā)病率。

5、飲食不規(guī)律

很多上班族的女性，平時(shí)飲食不規(guī)律：早晨不吃早飯或者在路邊攤隨便買點(diǎn)應(yīng)付;中午在外面吃一些涼皮、麻辣燙等當(dāng)做午飯;晚餐吃得相對(duì)豐盛;平時(shí)總是喜歡吃一些油膩、辛辣等食物，很少攝入蔬菜、水果等，這些都會(huì)導(dǎo)致身體不健康，從而增加患上乳腺癌的可能性。

所以，各位女性朋友，不要仗著自己現(xiàn)在還年輕，身體各方面機(jī)能還比較好，就肆意的揮霍、透支自己的健康，等到年紀(jì)稍微大一點(diǎn)，就會(huì)后悔莫及了。

女性經(jīng)常穿文胸，容易得乳腺癌？

女性經(jīng)常穿文胸，尤其是每天長時(shí)間穿文胸，由于其不透氣，一直束縛壓迫胸部，確實(shí)患乳腺癌的幾率會(huì)比穿文胸時(shí)間短的女性要大很多。

根據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)表明，每年大概有50萬名以上的女性被乳腺癌奪去生命。有很多原因會(huì)引發(fā)乳腺癌，比如遺傳因素，不良的生活習(xí)慣。但依據(jù)科學(xué)研究結(jié)果，在一天中穿文胸達(dá)12小時(shí)以上的女性患乳腺癌幾率成倍增長，這主要是因?yàn)槲男乩站o胸部可能會(huì)阻礙淋巴液的流動(dòng)，時(shí)間一長會(huì)讓健康的細(xì)胞發(fā)生癌變。由此可知穿文胸和患乳腺癌之間有直接關(guān)聯(lián)。

為了降低患癌風(fēng)險(xiǎn)，平時(shí)在穿文胸時(shí)要注意這幾點(diǎn)：應(yīng)選擇合適自己的文胸。不合適的文胸在穿著時(shí)會(huì)引起乳房的不適感。因?yàn)槲男刭N著女性的乳頭，長期擠壓摩擦皮膚后，文胸中的纖維會(huì)進(jìn)到乳腺管中，很容易引發(fā)乳腺癌。我們?cè)谌粘＿x擇文胸時(shí)應(yīng)盡量選擇寬松的，以穿著舒適為宜。其次，應(yīng)注意文胸在穿著一段時(shí)間后需要定期換新的。尤其是出現(xiàn)變形或者穿著不舒服的情況時(shí)，更應(yīng)注意及時(shí)換新的，通常建議穿著3個(gè)月就更換。

另外，應(yīng)該經(jīng)常清洗文胸。最好別把文胸放到洗衣機(jī)里洗滌，應(yīng)該用手洗，這樣可以避免造成二次污染。最后，應(yīng)該盡量減少每天穿著文胸的時(shí)長，回家后應(yīng)該脫掉文胸，不要一直束縛胸部。女性還應(yīng)該注意的是，也不提倡大家不穿文胸，這樣很容易讓乳房松弛下垂，應(yīng)該正確穿著文胸。

什么樣的女人容易得乳腺癌？

乳腺癌的發(fā)生受很多因素影響，目前已經(jīng)明確部分乳癌和遺傳有關(guān)，其它有可能的因素也有很多，其中飲食也被認(rèn)為是有可能誘發(fā)乳腺癌的因素之一。

比如：絕經(jīng)后高雌激素水平，初潮早、停經(jīng)晚、月經(jīng)周期短等性激素相關(guān)的因素；晚生育、不生育、未母乳喂養(yǎng)等生殖相關(guān)的因素；高脂、高熱量、低纖維素飲食習(xí)慣，酗酒等不良飲食習(xí)慣；環(huán)境污染、不當(dāng)藥品的長期攝入等，都被認(rèn)為有可能誘發(fā)乳腺的癌變。

乳腺癌的發(fā)生機(jī)制其實(shí)并不是很明確，上述只是有可能導(dǎo)致乳腺的幾種可能，生活中，憑借單純飲食防范乳腺癌也并不可靠，所以，我們所要做的最主要的措施其實(shí)是防癌篩查。就乳腺癌而言，一般建議40歲以后，開始每年的一次常規(guī)篩查，包括乳腺彩超、X線鉬靶等，對(duì)于高危人群，建議首選乳腺鉬靶，或者聯(lián)合乳腺核磁的聯(lián)合檢查，而且年齡也應(yīng)該在40歲之前開始，對(duì)于已經(jīng)明確的遺傳性乳癌的家族成員，建議30以前就開始篩查。

總之，有防癌意識(shí)很重要，但防范的方法卻不是簡(jiǎn)單的調(diào)整飲食習(xí)慣就能完全預(yù)防的，定期的防癌體檢才是防范乳腺癌最可靠的措施

乳腺癌在多種因素影響下發(fā)病率逐年上升，據(jù)國家癌癥中心數(shù)字顯示，乳腺癌每年新發(fā)病例大約在30萬左右，目前是女性第一大惡性腫瘤。雖然99%的乳腺癌病人是女性，但也不排除男性患乳腺癌的可能，其惡性度還要更大些。那么，哪些女性更容易招惹乳腺癌呢？
許多乳腺癌病人說自己被“氣”下生病的，真會(huì)這樣。生活、工作壓力可能致許多女性長期帶有負(fù)面情緒，壓抑的心情不能釋放，會(huì)降低人的免疫力，癌的可能性就大了。不可否認(rèn)，城市女性身心壓力要明顯高于農(nóng)村女性，這也是乳腺癌發(fā)病率城市高于農(nóng)村的主要原因之一，2015年城市女性乳腺癌發(fā)病率54.3/10萬人，農(nóng)村為33.6/10萬人、明顯低于城市發(fā)病率。

乳腺癌發(fā)病與女性“胸大胸小”沒有關(guān)系。乳房主要由腺體、脂肪組成，癌是由腺體發(fā)生，與脂肪多少?zèng)]關(guān)系，它與年齡、遺傳以及雌激素有著明顯的關(guān)系。
臨床資料統(tǒng)計(jì)40-60歲是乳腺癌的高發(fā)年齡段，因此女性過了40歲就要更加警惕乳腺癌了。基因遺傳、個(gè)體易感也是乳腺癌高危因素之一，如果母親、姐妹等一級(jí)親屬中有乳腺癌患者，或者直系親屬中有男性乳腺癌患者，乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)明顯增高。

女性的 社會(huì) 地位已經(jīng)超過大半邊天，喝酒的人也很多，也使乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)明顯增高。不論白酒、啤酒、紅酒，只要含酒精，均會(huì)使體內(nèi)雌激素增多，所以女性少喝酒、不喝酒，如果是乳腺癌高風(fēng)險(xiǎn)人群、乳腺癌患者，最好一滴酒也不要喝。
肥胖又是女性患乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)因素，體內(nèi)脂肪會(huì)在芳香化酶的作用下轉(zhuǎn)化成雌二醇、雌激素，這是絕經(jīng)后女性患乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)因素。絕經(jīng)后乳腺癌內(nèi)分泌治療有一類藥、芳香化酶抑制劑，也就是針對(duì)脂肪的，國外藥掙我們太多的錢了。

與雌激素有關(guān)的還有月經(jīng)初潮早（ 12歲），絕經(jīng)晚（>54歲），不孕不育，沒有母乳喂養(yǎng)，使乳腺受雌激素刺激時(shí)間過久。我是@劉永毅醫(yī)生 ，感謝您的閱讀！

　第一個(gè)方面：太過愛干凈

作為女人，多多少少都會(huì)有些潔癖，喜歡把自己收拾的干干凈凈，不允許有一絲臟臟的地方。當(dāng)說到女性太過愛干凈可能會(huì)增加患上乳腺癌的幾率，估計(jì)不少人會(huì)覺得不能理解，畢竟愛干凈是好事，但若是一個(gè)人太過愛干凈，時(shí)時(shí)刻刻把自己陷入一種緊繃的狀態(tài)，久而久之，對(duì)自身的內(nèi)分泌會(huì)有影響，進(jìn)而影響體內(nèi)的雌激素，當(dāng)體內(nèi)雌激素長時(shí)間處于偏高的狀態(tài)，很容易影響乳腺組織的 健康 。



第二個(gè)方面：愛熬夜

現(xiàn)在的女性都是獨(dú)立女性了，有了自己的工作和生活，不再只是家庭主婦了，甚至有的女性還自己當(dāng)上了老板，但如今這個(gè) 社會(huì) ，競(jìng)爭(zhēng)壓力特別大，若是平時(shí)工作不努力，很容易是淘汰的那一個(gè)，所以熬夜加班也成了家常便飯。女性都知道熬夜會(huì)加速衰老，其實(shí)長時(shí)間的熬夜也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)一種叫內(nèi)褪黑素的分泌量減少，進(jìn)而影響到乳腺的 健康 。



第三個(gè)方面：愛生氣

女性來大姨媽的時(shí)候脾氣會(huì)變的暴躁，這是屬于正常情況，可以理解，因?yàn)橛袝r(shí)候自己也控制不了。但平時(shí)脾氣火爆可就不能理解了，不要放縱自己，要學(xué)會(huì)調(diào)理情緒，氣大傷肝，使得體內(nèi)肝氣郁結(jié)，影響體內(nèi)激素，從而乳腺愛容易找上你！

《乳腺癌：紅顏殺手》

盡管全世界的范圍來看，亞洲各國婦女乳腺癌的發(fā)病率遠(yuǎn)低于歐美國家，但在我國，乳腺癌仍為婦女發(fā)病率最高的癌癥，每年新發(fā)病例21萬，估計(jì)到2030年前后可能達(dá)到每年新發(fā)病23.4萬例。

乳腺癌的發(fā)病有較其他癌癥更為明確的遺傳背景，性激素的失衡是乳腺癌發(fā)病的主要原因。多進(jìn)脂肪飲食，肥胖，未生育或未哺乳，月經(jīng)來潮早，行經(jīng)年份長等為發(fā)病的輔助因素。

乳腺癌多以乳腺部位出現(xiàn)腫塊為主要癥狀，少數(shù)以乳頭溢液為首發(fā)表現(xiàn)。有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師手檢，超聲波及乳腺鉬靶攝影為主要的診斷方法。手術(shù)切除為必須的治療手段，其他的治療皆屬輔助治療。乳腺癌病列中雌雄素，孕激素受體及表皮生長因子受體的約占80%至90%，若能早期發(fā)現(xiàn)并手術(shù)切除后，在輔以相應(yīng)的治療，多可長期存活，甚至治愈。
什么樣的女人容易得乳腺癌？
一:愛生氣的女人
常說“男人生氣走肝，女人生氣走胸”，經(jīng)常生氣、導(dǎo)致肝郁氣滯，使乳腺形成結(jié)節(jié)，如不及時(shí)疏解心情，很容易使乳腺結(jié)節(jié)快速增生形成乳腺癌，所以生氣是乳腺癌發(fā)病的危險(xiǎn)因素之一。
二.有乳腺癌家族史的女人
有乳腺癌家族史的女人更容易患乳腺癌，但并不是絕對(duì)的，如果遠(yuǎn)離這些可以誘發(fā)乳腺癌發(fā)病的危險(xiǎn)因素，是可以控制乳腺癌發(fā)病率的。
三.長期服用雌激素的女人
體內(nèi)雌激素水平持續(xù)升高會(huì)增加乳腺癌的發(fā)病率。
四.月經(jīng)初潮過早和絕經(jīng)期過晚的女人
研究證明 :初潮年齡早于13歲的乳腺癌發(fā)病率的危險(xiǎn)性是初潮年齡大于17歲的2.2倍。 絕經(jīng)年齡大于55歲的比小于45歲乳腺癌發(fā)病率也高出很多。
五.早婚早育、晚婚晚育和不哺乳的女人
研究證明 :過早或過晚生孩子的女性乳腺癌發(fā)病率都很高，所以選擇適當(dāng)?shù)哪挲g生孩子很重要。

孩子盡量早母乳喂養(yǎng)，不僅可以給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，還可以促進(jìn)母子感情，更重要的是可以預(yù)防乳腺疾病，但是，哺乳時(shí)間不可過長！
六.其他因素
有吸毒史、吸煙史、飲酒史和其他不良嗜好的女性更容易得乳腺癌。

預(yù)防乳腺癌要從自身做起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在適當(dāng)?shù)哪挲g生育，保持好的心情，飲食規(guī)律，保證充足的睡眠，遠(yuǎn)離一切致癌因素，定期做排癌篩查。祝好運(yùn)哦！
北京天健醫(yī)院朱世杰講解：女性經(jīng)常胸痛是乳腺癌嗎?

大家都知道，一旦患上乳腺癌，都會(huì)有胸部疼痛的癥狀出現(xiàn)。因此，在日常生活當(dāng)中，女性若遇到胸痛的情況，內(nèi)心會(huì)比較擔(dān)心，害怕自己患上了乳腺癌。其實(shí)，導(dǎo)致女性經(jīng)常出現(xiàn)胸痛的原因有很多，乳腺癌只是其中的原因之一，還可能有其他的情況存在。

女性經(jīng)常胸痛，不一定是乳腺癌

女性經(jīng)常出現(xiàn)胸痛的情況，有可能是乳腺癌，但卻不一定是乳腺癌。一般女性患上乳腺癌之后，會(huì)有胸部經(jīng)常疼痛的情況，出現(xiàn)這種癥狀的時(shí)候是需要及時(shí)檢查診療的，不宜拖延的，一直拖延下去，病情可能會(huì)發(fā)展得更嚴(yán)重，診療的難度也會(huì)變大。乳腺癌早期及時(shí)診療，可以更好的控制病情，緩解胸部的疼痛感。

女性經(jīng)常胸痛，還可能有這幾種情形

1、患上了乳腺炎

乳腺癌會(huì)引發(fā)胸痛，乳腺炎也是如此，所以女性經(jīng)常胸痛，也可能是患上了乳腺炎。女性患上乳腺炎，一般是胸部感染引起的。在平時(shí)生活當(dāng)中，若是自己能多注意保持乳房衛(wèi)生，是可以很好地預(yù)防這種疾病發(fā)生的。

2、貼身衣物太緊

為了保護(hù)好乳房，讓乳房更有型，平時(shí)女性都會(huì)穿胸罩的。如果自己在購買貼身衣物的時(shí)候選擇的尺碼比較小，穿上去時(shí)間長了是會(huì)壓迫胸部，引起疼痛的。若是穿著比較緊的衣物，還進(jìn)行了一些運(yùn)動(dòng)，胸部的疼痛會(huì)變得更嚴(yán)重了，自己要多注意些，選購衣物之時(shí)要挑合適的尺寸。

3、月經(jīng)期脹痛

生活當(dāng)中，有些女性在月經(jīng)期的時(shí)候，胸部會(huì)常常感覺到疼痛，這種疼痛多是脹痛之感，可能在月經(jīng)來臨前幾天開始出現(xiàn)，并且在經(jīng)期內(nèi)還持續(xù)疼痛。如果是在這個(gè)時(shí)期出現(xiàn)胸部疼痛的情況，一般不用太過擔(dān)心的，這是正常的現(xiàn)象，月經(jīng)結(jié)束之后，胸部的疼痛會(huì)逐漸消失的。

4、趴著睡覺引起疼痛

有些女性出現(xiàn)胸部經(jīng)常疼痛的情況，和自身的習(xí)慣是有關(guān)系的。如果晚上睡覺的時(shí)候習(xí)慣趴著睡，這樣胸部是會(huì)受到壓迫的，血液循環(huán)會(huì)受到影響，從而出現(xiàn)疼痛的情況。女性若是長期保持這種習(xí)慣睡覺，比較容易患上乳腺疾病，自己要注意及時(shí)糾正才好。

胸部的 健康 對(duì)女性來說是很重要的，胸部經(jīng)常出現(xiàn)疼痛的時(shí)候，自己可以及時(shí)檢查看看，查明具體的原因。若是胸痛疾病因素引起大家都知道，一旦患上乳腺癌，都會(huì)有胸部疼痛的癥狀出現(xiàn)。因此，在日常生活當(dāng)中，女性若遇到胸痛的情況，內(nèi)心會(huì)比較擔(dān)心，害怕自己患上了乳腺癌。其實(shí)，導(dǎo)致女性經(jīng)常出現(xiàn)胸痛的原因有很多，乳腺癌只是其中的原因之一，還可能有其他的情況存在。

　保持胸部 健康 ，女性可以這樣做

女性朋友想要保持胸部 健康 ，平時(shí)可以多觀察自己的胸部，看它是否有不對(duì)稱、凹陷等異常情況。此外，自己沒事的時(shí)候，也可以用手多觸摸胸部，感受其中有無硬塊，若有異常，可以及時(shí)診治，這樣對(duì)胸部比較好。平時(shí)飲食上，自己也可以適當(dāng)吃些魚類、堅(jiān)果，盡量維持胸部 健康 的狀態(tài)。

女性經(jīng)常胸痛，雖然不一定是乳腺癌引起的，但也不能輕忽。身體出現(xiàn)這種不適癥狀的時(shí)候，要重視起來，早點(diǎn)弄清楚其中的原因，防止疼痛加重。

第一種人：乳腺增生多年不愈

乳腺增生有四種怪脾氣：一是乳房出現(xiàn)邊緣不清的腫塊;二是經(jīng)前乳房脹痛，甚至放射至雙肩或背部，有時(shí)還很難受;三是有發(fā)生癌變的可能，特別是屬于囊性增生 類型的，據(jù)說它的癌變率在0.35%;四是治療時(shí)間長，增生組織對(duì)藥物敏感性差，或者說，至今還缺乏特效藥治療。因此，乳腺增生在現(xiàn)代科學(xué)發(fā)達(dá)的今天還令 眾多醫(yī)生感到棘手，更令許多婦女感到困惑。

第二種人：13歲前月經(jīng)初潮或絕經(jīng)晚

女性月經(jīng)初潮早(12歲前來月經(jīng))，絕經(jīng)較晚(50歲以后絕經(jīng))，經(jīng)期長(大于35年)，都是公認(rèn)的發(fā)病危險(xiǎn)因素。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，月經(jīng)初潮年齡每提前 4-5歲，患乳腺癌的幾率就增加1倍;初潮年齡在13-15歲以上者，患乳腺癌的機(jī)會(huì)要比12歲以下者少20%。絕經(jīng)期在55歲以下者，乳腺癌的發(fā)病率則 較低。絕經(jīng)年齡大于55歲者比絕經(jīng)年齡小于45歲者危險(xiǎn)性增加1倍左右。

第三種人：反復(fù)做人工流產(chǎn)手術(shù)

反復(fù)人工流產(chǎn)會(huì)使女性患乳腺癌癥的可能性大增。一項(xiàng)研究表明，自然流產(chǎn)不增加患乳腺癌的危險(xiǎn)性;而18歲以前做過人工流產(chǎn)的婦女，比沒有做過人工流產(chǎn)者高110%。這是因?yàn)閼言袐D女每次人工流產(chǎn)后，妊娠被突然中斷，體內(nèi)激素水平驟然下降，使剛剛發(fā)育的乳腺突然停止生長，使得腺泡變小以至消失，乳腺復(fù)原。而這種復(fù)原通常是不完全的，容易造成乳腺腫塊和發(fā)生疼痛，可誘發(fā)乳腺疾病，反復(fù)多次的乳腺病變可成為乳腺癌的誘因。

因此，現(xiàn)代女性要提高自我保健意識(shí)，提倡晚婚晚育，但也不宜太遲，女性結(jié)婚最好在28歲以前。要提倡母乳喂養(yǎng)、合理膳食和加強(qiáng) 體育 鍛煉等科學(xué)生活方式，注意保持心胸開闊，避免抑郁、發(fā)怒，維護(hù)好身心 健康 。這些都是預(yù)防降低乳腺癌發(fā)病率必不可少的。

第四種人：晚婚晚育女性易患乳腺癌

資料表明，從未生育婦女患該病的危險(xiǎn)性比已生育婦女高30%;未哺乳婦女患該病的危險(xiǎn)性比哺乳婦女高1.5倍以上!

乳腺癌是惡性腫瘤中發(fā)病率比較高的一種，在全球范圍來說，它的發(fā)病率是最高的，中國的發(fā)病率相對(duì)來說比較低，但其每年正以2%-5%的速度增長。據(jù)估算，中國現(xiàn)在每年大概有乳腺癌患者10萬左右，死亡人數(shù)是4萬-5萬，所以死亡率相對(duì)來說是比較高的。中國乳腺癌的特點(diǎn)是上升比較快，年齡有提早的趨勢(shì)。

據(jù)了解，中國人乳腺癌發(fā)病高峰要比歐美的提早10-15年，歐美一般發(fā)病高峰是56歲，中國是45-49歲。其主要原因是人種的問題。

但乳腺癌年輕化與我們生活水平提高也有一定關(guān)系，研究表明，高脂肪低纖維飲食可使乳腺癌發(fā)病提高4倍以上;一個(gè)年輕婦女每周飲酒3-6次，每次按250毫升的啤酒或185毫升的烈性酒計(jì)算，其日后患乳腺癌的危險(xiǎn)將增加30%-60%。

此外，還有一個(gè)重要因素，就是現(xiàn)代女性比較晚婚晚育甚至不結(jié)婚生育。有關(guān)資料表明，從未生育的婦女患乳腺癌的危險(xiǎn)性比已生育的婦女高 30%; 35歲以上的妊娠初產(chǎn)者患乳腺癌的相對(duì)危險(xiǎn)性是30歲以下妊娠初產(chǎn)者的3-4倍;未哺乳的婦女患乳腺癌的危險(xiǎn)性比哺乳婦女大1.5倍以上。

第五種人：未哺乳或哺乳過長

酒窩如果長在臉上，可能會(huì)使您更加?jì)趁膭?dòng)人，可如果乳房上突然長了酒窩，那可能就是得了乳腺癌。大多數(shù)乳腺癌并無明顯疼痛，在發(fā)病早期，約5%的人可伴有乳頭血性溢液，當(dāng)腫瘤侵犯皮膚時(shí)，多出現(xiàn)不同程度的凹陷點(diǎn)，稱為酒窩征。

酒窩征更偏愛七種女性：一是有癌癥家族史的人，特別是母親或姐妹曾患過乳腺癌;二是月經(jīng)初潮早(12歲以下)、絕經(jīng)年齡晚(在55 歲以上)的人;三是患有某些乳腺良性疾病的人;四是經(jīng)常接受放射線胸透或拍胸片的人;五是從未哺乳、從未生育或生育過晚或流產(chǎn)次數(shù)多的人;六是乳腺密度高，質(zhì)地較堅(jiān)實(shí)的女性;七是腰部以上特別肥胖，腰圍與臀圍相近的女性。

乳房?jī)?nèi)腫塊是乳腺癌最重要也是最基本的癥狀，腫塊好發(fā)于乳房的外上方，大小一般在2厘米左右，為不規(guī)則的球形塊。另外，乳房輪廓及弧度和乳頭形狀的改變，如雙側(cè)乳房不對(duì)稱、乳頭內(nèi)陷等也是乳腺癌的表現(xiàn)。

所以，女性朋友在自我檢查時(shí)，要注意兩個(gè)重點(diǎn)：一是檢查的時(shí)間應(yīng)選在每月月經(jīng)干凈一周后進(jìn)行，面對(duì)鏡子，仔細(xì)觀察雙側(cè)乳房外形輪廓是否正常、對(duì)稱;大小有無變化(如有無一側(cè)腫脹、萎縮等情況);看雙側(cè)乳頭是否對(duì)稱，有無回縮、上抬、紅腫或濕疹樣改變;看乳房皮膚有無橘皮樣改變，在擠壓時(shí)有無局部凹陷。二是平臥于床上，重點(diǎn)檢查每側(cè)乳房的外上方有無腫塊，因?yàn)閺拇罅咳橄侔┎±治鲋械贸?，約60%的病灶位于乳腺外上方。

如能早期發(fā)現(xiàn)、早期治療，90%的乳腺癌是可以治愈的。

這個(gè)問題從專業(yè)的角度來說，高風(fēng)險(xiǎn)的患者滿足一定的因素就容易得乳腺癌。但是有些風(fēng)險(xiǎn)因素需要檢測(cè)才知道，感性的因素很多。比如說愛生氣，焦慮，抑郁，性格暴躁的女性相對(duì)來說更容易些。在臨床待久了，看到病人就會(huì)有一些很神奇的感覺，有些患者看了一眼就會(huì)有哪些聯(lián)想，有時(shí)候恰恰就驗(yàn)證了。
了解這個(gè)問題要知道乳腺癌的誘因，比如說遺傳因素，家族中每一代都有乳腺癌患者，有許多親屬患乳腺癌，家族成員有卵巢癌病史，家族中有雙側(cè)乳腺癌病史，有女性同時(shí)患有乳腺癌和卵巢癌。其實(shí)家族成員除了基因還有相同的環(huán)境，相近的飲食習(xí)慣，相近的身高體重，相近的生育模式和職業(yè)等等。這些都在影響著患者的患病率。
激素和生殖因素，研究人員發(fā)現(xiàn)，很多乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)因素與女性一生中對(duì)雌激素和其他生殖激素的暴露有關(guān)。比如初潮年齡早，更年期出現(xiàn)年齡晚，更年期后的激素治療等。同時(shí)懷孕年齡小和母乳喂養(yǎng)的女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)稍低。未孕或高齡產(chǎn)婦風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。

環(huán)境因素，包括女性的飲食、生活、學(xué)習(xí)的方式，對(duì)致癌物的暴露。目前比較明確的有，久坐的生活方式，過量飲酒，超重，射線暴露（接受過放射治療等）。
年齡的增加是影響乳腺癌發(fā)生的重要因素，75％以上的乳腺癌發(fā)生在50歲以上的女性。
另外離婚或者分居可能也會(huì)增加一定的風(fēng)險(xiǎn)，還有熬夜，這里主要指燈光的暴露時(shí)間和強(qiáng)度。
以上的這些是目前所知道的一些因素，算是一些易感因素，但是也不能代表什么。做好篩查和體檢，以平和的心態(tài)面對(duì)一切，盡可能保持 健康 的生活方式。這些都是我們可以做的，至于一些防不勝防的因素只能坦然接受了。

乳腺癌，女性最常見的惡性腫瘤之一。其病因與體內(nèi)過高的雌性激素顯著相關(guān)。因此，終身不育婦女，過多的雌性激素的補(bǔ)充將會(huì)增加乳腺癌發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。此外，足月產(chǎn)女性首次分娩年齡越大，發(fā)生乳癌風(fēng)險(xiǎn)越高，尤其是30歲以上分娩者。是否母乳喂養(yǎng)也是重要因素之一，研究發(fā)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)乳癌發(fā)生概率降低，當(dāng)然，生孩子越多，發(fā)生乳癌的風(fēng)險(xiǎn)越低。除此之外，不 健康 的生活方式、壓力、高脂肪食物及肥胖均增加乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。必須提醒的是乳癌有遺傳傾向，有血緣關(guān)系的親屬中如有一人發(fā)生乳癌，其風(fēng)險(xiǎn)增加1.5-3倍，有2人發(fā)生乳癌，風(fēng)險(xiǎn)增加7倍。此外BRCA1和BRCA2基因突變攜帶者，也是乳癌風(fēng)險(xiǎn)因素，有資料表明：該類女性70%以上最終發(fā)展為乳腺癌。
乳腺癌在我國已經(jīng)是常見病，高發(fā)病。

乳腺癌發(fā)病率增高，主要與以下因素有關(guān):
一、家族因素。這個(gè) 歷史 我們平時(shí)說的遺傳因素，就是從基因?qū)用鎸?duì)乳腺癌發(fā)病的影像。最讓人熟知的就是好萊塢著名女演員安吉麗娜朱莉雙側(cè)乳腺切除的案例。

二、環(huán)境因素。可以說，我們?nèi)祟惉F(xiàn)在高發(fā)的任何一種惡性腫瘤，都和環(huán)境因素有關(guān)。不只是大環(huán)境，也包括家庭環(huán)境和工作環(huán)境。

三、精神心里因素。對(duì)女性來說，精神因素是很關(guān)鍵的，如果每天都很幸?？鞓?，那么機(jī)體免疫力會(huì)很好。

四、飲食因素。這個(gè)大家肯定都比較清楚了，吃的安不安全很關(guān)鍵。

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