孕初期孕婦感冒的食療方法

孕初期孕婦感冒的食療方法

很多孕媽媽感冒以后不注意吃藥來(lái)治療感冒，殊不知孕期是不能吃藥的，這樣會(huì)對(duì)胎兒有一定的影響，所以一定要注意，懷孕初期孕婦出現(xiàn)感冒的問(wèn)題要怎么辦，下面的這些感冒的食療方法適合孕媽媽吃。

蘋(píng)果蜂蜜水

蘋(píng)果是一種非常具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物,相信不需要小編贅述,各位準(zhǔn)媽媽們都已經(jīng)非常了解了。那么當(dāng)準(zhǔn)媽媽們感冒了,可以制作蘋(píng)果蜂蜜茶，可以緩解感冒咳嗽的癥狀，而且也可以有清熱解毒去火的作用。

姜絲蘿卜湯

姜絲煮水能夠驅(qū)寒,這是很多準(zhǔn)媽媽們都知道的,而蘿卜的化痰感冒痊愈的功效更是非常顯著。所以,當(dāng)準(zhǔn)媽媽們?cè)谠衅诳偸强人缘臅r(shí)候，可以用這樣的食療方法來(lái)改善，對(duì)于緩解感冒，驅(qū)寒，咳嗽咳痰等癥狀有一定的好處和作用。

蔥蒜粥

準(zhǔn)媽媽們?cè)谠衅谌绻人苑浅柡?那么也可以選擇注意些蔥蒜粥來(lái)當(dāng)做主食。做法非常簡(jiǎn)單,只需要取十根左右的蔥白,全部都切碎,再準(zhǔn)備好三瓣的大蒜,以及五十克的大米,一起下鍋熬煮,熟了之后就可以趁熱吃下啦。這樣的食療方法有發(fā)熱風(fēng)寒的作用，對(duì)于出現(xiàn)的風(fēng)寒感冒咳嗽的情況有一定的改善的作用和功效。

梨子

梨是民間止咳用的最多的一種水果,有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多,可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;也可以和冰糖和川貝一起搭配，可以煮粥或者是煮湯，可以緩解懷孕初期感冒癥狀。

關(guān)于懷孕初期感冒如何調(diào)理的問(wèn)題，上面的這些食療方法是不錯(cuò)的選擇了，可以有改善感冒癥狀的作用，對(duì)于咳嗽咳痰，流鼻涕頭痛等癥狀都有一定的改善的作用和功效，日常生活中大家不妨試試這些食療的方法。

懷孕初期感冒吃什么好

當(dāng)你懷孕以后你是如何護(hù)理自己的你知道嗎，首選來(lái)說(shuō)剛剛剛剛懷孕以后可能會(huì)有身體不適或者是孕吐的反應(yīng)，所以要注意一些調(diào)理的方法，你知道懷孕初期的應(yīng)該如何保健嗎，如果懷孕初期感冒了，吃什么好，下面就來(lái)看看這些食物。

蘋(píng)果

它的一般的做法是,和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬成湯服下,具有潤(rùn)肺止咳的作用;當(dāng)然,還可以將蘋(píng)果炸成汁喝,對(duì)于緩解懷孕初期感冒的癥狀有好處，可以緩解嗓子疼，嘶啞，預(yù)防感冒咳嗽。

荸薺

無(wú)論生吃,煮著吃,還是炒著吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,可以改善懷孕初期女性的咽喉痛的情況，而且對(duì)咳嗽的情況也有緩解。

甘蔗

在因風(fēng)熱感冒,出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時(shí),食用甘蔗可以清火利咽,緩解癥狀。

柚子

含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6.煙酸等,可以化痰、止咳，而且也可以有潤(rùn)膚的作用，但是孕媽媽不要吃太多，因?yàn)殍肿訉儆诤缘氖澄铩?/p>

西瓜

無(wú)論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒,在感冒初期,病邪在表之際,吃西瓜就相當(dāng)于服用清里熱的藥物,會(huì)引邪入里,使感冒加重或延長(zhǎng)治愈的時(shí)間。適當(dāng)食用西瓜對(duì)于孕媽媽改善感冒癥狀也是有一定幫助作用的，但要注意少吃。

懷孕初期感冒后最好不要吃藥，選擇一些食療的方法來(lái)改善也是很不錯(cuò)的選擇，可以有緩解咳嗽咳痰的作用，比如說(shuō)經(jīng)常吃的荸薺，甘蔗，柚子，西瓜等等的水果不僅可以補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，而且也可以有緩解感冒癥狀的作用。

孕婦感冒了吃什么

孕婦感冒了吃什么

孕婦感冒了吃什么，很多孕婦生病了，都是不敢輕易吃藥的，因?yàn)槭撬幦侄荆瑩?dān)心藥會(huì)對(duì)孩子有不好的影響，現(xiàn)在我們就一起來(lái)了解一下孕婦感冒食療法，孕婦感冒了吃什么。

孕婦感冒了吃什么1 1：孕婦感冒食療法一：蘋(píng)果蜂蜜

取五個(gè)蘋(píng)果把皮去掉，再切成小塊，再加1L水，煮開(kāi)后再煮五分鐘，冷卻到40度的時(shí)候再加上蜂蜜再攪拌，每天都可以適當(dāng)飲用。

2：孕婦感冒食療法二：姜絲蘿卜湯

把25克的姜洗凈，切成絲，再把50克的蘿卜切片，再加上500ML的水，煮上十五分鐘，再加上適量的紅糖，在溫?zé)岬臅r(shí)候服下。

3、孕婦感冒食療法三：白菜蔥根湯

把三個(gè)大白菜心清洗干凈以后再要成碎，再洗凈6個(gè)大蔥，加水煎服。

4、孕婦感冒食療法四：雞湯

取一只嫩雞，洗干凈然后再剖干凈，加水煮，在吃的'時(shí)候把胡椒：生姜：蔥花等材料加進(jìn)來(lái)，也可以喝燙，也可以用來(lái)煮面條吃，這種雞燙對(duì)于減輕感冒的鼻塞：流涕癥狀有好處，同時(shí)也可以提高人體的抵抗力。

5、孕婦感冒食療法五：蘿卜湯

取白蘿卜150克切片加900ML的水煎煮到600ML的時(shí)候加上5克的白糖，熱的時(shí)候飲下。

川射干是一種出產(chǎn)在中國(guó)四川境內(nèi)的常見(jiàn)中藥材，它來(lái)源于鳶尾科植物射干，是這種植物的地下根，人們把它收集以后切片曬干就能入藥。它能消腫止痛也能消炎殺菌，而且能清熱解毒，下面是對(duì)它功效作用和食療方法的具體介紹，對(duì)川射干有興趣的人可以重點(diǎn)了解一下。

孕婦感冒了吃什么2 一、感冒推薦的湯單

1、枸杞雪梨湯制作方法：只取枸杞菜葉，洗干凈。把枸杞梗清洗干凈，捆成一扎。胡蘿卜去皮，洗干凈后切塊。洗干凈雪梨，切塊。洗干凈蜜棗。洗干凈瘦肉，汆燙后再?zèng)_洗干凈。煲滾適量水，放入枸杞梗、胡蘿卜、雪梨、蜜棗、瘦肉和姜片，水滾后改慢火煲約90分鐘，取出枸杞梗，然后再放入枸杞葉續(xù)滾約20分鐘，下鹽調(diào)味即成。

2、可樂(lè)姜燜雞制作方法：雞翅中洗干凈后用刀在表面切口，可以更入味，生姜切成細(xì)絲備用；鍋加熱不放油，放入雞翅中煎出油，至兩面金黃后加入姜絲炒香；倒入可樂(lè)，大火燒開(kāi)，然后調(diào)入醬油、白糖，改小知道火慢熬20分鐘；調(diào)入鹽，大火收干湯汁。

3、蔥姜糯米粥制作方法：將生姜搗碎，糯米淘洗干凈。先加水500毫升，將糯米熬粥。待粥快熟時(shí)，下入蔥、姜、醋，繼續(xù)熬煮。煮熟后，趁熱飲用，以頻頻出汗。若感到胃飽脹不適，則可以不加糯米，單用蔥姜熱飲。

二、風(fēng)寒感冒吃什么好

治療風(fēng)寒感冒的關(guān)鍵就是要出點(diǎn)汗（中醫(yī)稱辛溫解表）。喝姜糖水、喝姜粥等等都不錯(cuò)，風(fēng)寒感冒主治方是桂枝湯，傷寒論首方，也稱和劑之王（麻黃湯也主治風(fēng)寒感冒，但在南方慎用）。

可以選擇的食療法：

1、橘皮飲取鮮橘皮30克或干橘皮15克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖適量飲用。

2、白菜湯取大白菜根3棵洗凈切片，加大蔥根3根，煎湯500毫升，加白糖少許趁熱服下?；蛉“撞诵?50克，加白蘿卜60克，水煎后加紅糖適量，食菜喝湯。

3、生姜芥菜湯鮮芥菜500克洗凈切斷，生姜10克切片，加水2 000毫升，煎至1 000毫升，用食鹽調(diào)味后分次飲服。

三、風(fēng)熱感冒吃什么好

1、西瓜番茄汁番茄適量，洗凈去皮絞汁；西瓜挖瓤絞汁。兩者各取半杯，混合飲服，每小時(shí)1次。西瓜性寒味甘，治一切熱癥，以其配清熱涼血抑菌的番茄，對(duì)風(fēng)熱感冒患者退熱、口干咽痛效果良好。

2、菜根綠豆甜湯大白菜根4個(gè)，洗凈；綠豆適量，淘凈。放鍋內(nèi)加水煮湯，投入冰糖30克，待糖化后食用。白菜為甘平之品，能清熱止咳，再配甘涼解熱的綠豆以及鎮(zhèn)咳的冰糖，適用于風(fēng)熱感冒咳嗽。

3、桑葉菊花茶桑葉15克，黃菊花10克，放鍋內(nèi)加水煎茶，每日飲服2次。桑葉和菊花均性寒味甘苦，兩者合而為茶飲，可潤(rùn)肺止熱咳，適用于風(fēng)熱感冒。

孕婦感冒了吃什么3 1、蔥

蔥是一種帶有辛辣氣味的配菜，但是對(duì)治療傷風(fēng)感冒有很好的療效，大蔥可以去濕避寒，促進(jìn)身體發(fā)汗排毒，可以快速將孕婦體內(nèi)的濕寒之氣排出去；大蔥可以在炒菜時(shí)放入、將大蔥炒軟，消除大量的辛辣味道；如果實(shí)在不能接受的孕婦也不強(qiáng)求哦！

2、姜

姜在中醫(yī)理論上被認(rèn)為是驅(qū)寒生熱、解毒化瘀的藥材，在日常生活中姜也是常見(jiàn)的配菜，姜可以溫補(bǔ)身體去除孕婦體內(nèi)的寒氣和感冒風(fēng)氣?？梢杂媒薪z煮水或是用姜燉雞肉食用。但是姜屬于熱性食材，不要過(guò)量食用，否則會(huì)引起腸胃消化不良、上火便秘。

3、蘿卜

白蘿卜是孕婦治療傷風(fēng)安感冒最好的食材，因?yàn)榘滋}卜有生津止咳、滋潤(rùn)心肺和腸道的作用，可以排毒祛濕，是蔬菜之王。孕婦可以用白蘿卜燉湯或是燒排骨，但是最好不要生吃，因?yàn)榘滋}卜也屬于熱性蔬菜，直接吃會(huì)將熱性和辛辣味道傳達(dá)到體內(nèi)，導(dǎo)致孕婦燒心、燒胃。

4、白菜

白菜是很多人意想不到的一種治感冒有奇效的蔬菜，白菜具有清熱解毒的功效，孕婦感冒可以吃水煮白菜或直接燉白菜吃，白菜還有豐富的維生素和膳食纖維可以幫助孕婦加快新陳代謝。而且白菜性質(zhì)溫和，沒(méi)有副作用，即使孕婦天天吃也無(wú)傷大雅。

燕窩富含蛋白和燕窩酸，純天然燕窩口感類似蛋清味。具有滋養(yǎng)、潤(rùn)肺、護(hù)膚、滋潤(rùn)人體、養(yǎng)陰益氣和調(diào)理身體的功效，燕盞經(jīng)清水或純凈水浸泡后，可與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人參等燉煮搭配食用，不僅能有效改善人體中的水分含量和細(xì)胞活力，養(yǎng)顏美容、美白肌膚，也是極富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的孕婦滋補(bǔ)品和禮品。

什么食療方法可以治好孕婦的感冒？

孕婦在懷孕期間一定要注意飲食的健康，畢竟孕婦懷孕了是非常危險(xiǎn)的，有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶有一些后遺癥或者導(dǎo)致寶寶身體的不健康。所以孕婦在懷孕期間，一定要注意正確的食療方式防止感冒，一定不是說(shuō)治好孕婦的感冒而是孕婦在整個(gè)懷孕期間都要預(yù)防自己的感冒，這個(gè)時(shí)候有很多需要注意的事項(xiàng)。今天小妹就為大家來(lái)總結(jié)一下怎么樣防治感冒。

一、孕婦的免疫力下降女性朋友在懷孕期間其實(shí)自身的免疫力會(huì)在下降的，所以這個(gè)時(shí)候媽媽一定要注意身體的保暖，尤其是在換季期間。因?yàn)樵衅谑情L(zhǎng)達(dá)10個(gè)月的，肯定會(huì)經(jīng)歷起碼三個(gè)季節(jié)。那在每個(gè)換季的期間都要注意保暖，只有不會(huì)著涼才不會(huì)讓孕婦感冒，孕婦最好要注意衣著的保暖才是最重要的，孕婦只要一感冒了對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)就是一件大事。

二、飲食的控制目前的飲食也是可以防止感冒的，并且媽媽的懷孕期間也不是不能夠太胖的，太胖了會(huì)引起自己身體的發(fā)腫。而且也不會(huì)給寶寶補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)，所以這個(gè)時(shí)候也可以吃些食療的方法來(lái)治好，孕婦的感冒可以吃些蘿卜湯，因?yàn)樘}卜就是可以治病的。有一句俗話就是說(shuō)，蘿卜上市藥店關(guān)門(mén)其實(shí)也是有一定的道理的，蘿卜里面有豐富的維生素，確實(shí)可以治好感冒。

三、可以喝些蜂蜜水蜂蜜水也是可以治好孕婦感冒的并且蜂蜜水里面有豐富的葡萄糖，可以為孕婦身體補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)。一般也可以在蜂蜜水里面加入姜絲是可以驅(qū)寒的，這樣也是更加有效的治好孕婦的感冒，都是通過(guò)食療的方法治好孕婦的感冒。因?yàn)樵袐D是不能夠隨便用藥的，有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒的滑胎。所以在懷孕期間一定要注意自己飲食的健康和抵消鍛煉提高身體的免疫力，補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，才可以預(yù)防感冒。

本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/2298.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 經(jīng)期運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)(女性經(jīng)期該如何運(yùn)動(dòng)···

下一篇: 宮寒泡腳有用嗎