宮寒是中醫(yī)的概念,“宮”不僅包括西醫(yī)“子宮”子宮器官,還包括卵巢、輸卵管在內(nèi),在古代稱為“胞宮”,代表女性整個(gè)生殖系統(tǒng)。
宮寒的女性大多有腎陽(yáng)虛引起的,腎主生殖,腎陽(yáng)虧虛會(huì)引起不孕癥。宮寒與女人的生活習(xí)慣也有關(guān),比如吃太多寒涼、冰冷的東西,平時(shí)不注意保暖,這都會(huì)造成宮寒。
偏方
粗鹽熱敷腰腹部——排除瘀血 溫暖子宮
材料
海鹽250克,花椒30粒,蔥花適量,毛巾1條
做法
將海鹽、花椒、蔥花放入鍋里干炒,待蔥花變黃即可盛出;將炒好的材料用毛巾包好,放在腰上或者小肚子上熱敷。
用法
每天早晚各敷一次
功效
溫暖子宮,排除淤血。海鹽顆粒大,便于熱量的儲(chǔ)存和傳輸;花椒和蔥都具有溫?zé)嵘⒑墓π?。將這三者炒熱后捂肚子,能夠很好地溫暖子宮,趕走宮寒帶來(lái)的痛苦。
第一代熱敷海鹽
第二代熱敷海鹽:為了延長(zhǎng)使用時(shí)間臺(tái)灣的布袋鹽場(chǎng)經(jīng)過4年的長(zhǎng)期研究與1998年問世,因?yàn)榭梢允褂?0到15天,申請(qǐng)了專利,這個(gè)就是藥店賣的大青鹽也叫石鹽當(dāng)然還有很多名字。藥店都是10元一斤。缺點(diǎn)是使用時(shí)仍需要加入花椒來(lái)促進(jìn)經(jīng)脈吸收。
第三代熱敷海鹽:是在2004年問世,具有高溫不融化、有效礦物渾發(fā)均勻,鍋炒專用海鹽使用時(shí)間延長(zhǎng)到1個(gè)月、微波爐專用海鹽使用時(shí)間可以到4到5年,后來(lái)很紅的“冰火理療枕”等都屬于這個(gè)類型。優(yōu)點(diǎn)是比第2代海鹽在婦科治療時(shí)間縮短到2年,以前的海鹽都是需要3年左右。
第四代熱敷海鹽:與2008年底上市,上市前經(jīng)過2年的臨床試驗(yàn),其藥效是第3代海鹽的30倍,可以反復(fù)使用時(shí)間是4年,治療婦科等病的時(shí)間縮短。具有藥效釋放均勻、高溫不融化、礦物富集高等優(yōu)點(diǎn)。缺點(diǎn)是只能用微波爐加熱。品種相對(duì)繁多。
1、熱敷雙眼助明目
先把毛巾放入稍燙手的熱水中,浸透折疊。然后把它放在合閉的雙眼上,等到毛巾稍冷后,用熱水重浸再熱敷。每次熱敷的時(shí)候保持呼吸自然,心情放松,每次可做3~5遍,每天1~2次,能起到保護(hù)視力、明目等作用,對(duì)預(yù)防老花眼、白內(nèi)障也有效果。
2、熱敷眉尾緩疲勞
老年朋友通常都戴老花鏡,取下鏡架的時(shí)候太陽(yáng)穴(眉梢后和耳廓前方凹陷處)會(huì)有明顯的印痕,這個(gè)部位長(zhǎng)期被壓迫會(huì)讓人感覺神經(jīng)緊張不適。每天對(duì)這個(gè)穴位做做熱敷,可緩解疲勞。高血壓及心腦血管病患者做這個(gè)部位的熱敷前最好咨詢醫(yī)生,以免出現(xiàn)不適。
3、熱敷腦后驅(qū)風(fēng)寒
春季雖然氣溫回升,但早晚還是有些涼意,對(duì)于抵抗力弱的老年朋友來(lái)說(shuō),保暖不當(dāng)會(huì)受涼感冒。腦后有個(gè)風(fēng)池穴,位于枕骨之下的凹陷處。這個(gè)部位發(fā)冷的時(shí)候,熱敷能起到驅(qū)寒健腦的作用。
擴(kuò)展資料:
粗鹽熱敷禁忌
1、北京中醫(yī)醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任王玉明告訴《生命時(shí)報(bào)》記者,粗鹽熱敷包是將粗鹽加熱后,包在布包里,熱敷后可起到驅(qū)寒、散風(fēng)止痛的效果。人體受涼后寒邪侵入體內(nèi),汗阻凝滯、氣血不通則產(chǎn)生疼痛。用熱的東西熱敷能祛除寒邪,緩解疼痛。但粗鹽熱敷包不是萬(wàn)能的,它只有熱敷、加熱作用,并沒有宣稱的那么神奇。之所以選用粗鹽,是因?yàn)辂}比較干凈,加熱容易,不易化掉。
2、祛寒止痛不是因?yàn)辂},而是因?yàn)闊帷2还苁怯梦⒉t加熱,或者把鹽倒出來(lái)炒熱,都是加熱的原理。過去鹽價(jià)格昂貴,人們選擇“蠟療”,用加熱的蠟敷在患部,與粗鹽熱敷包有異曲同工的效果。
3、王玉明說(shuō),粗鹽熱敷包是一個(gè)不錯(cuò)的保健理療工具,寒邪引起的疼痛都可以用鹽包熱敷。比如,關(guān)節(jié)受涼就敷在關(guān)節(jié)處,胃受涼就敷在胃部,痛經(jīng)可以敷在小腹部,腰疼就敷在腰部。需要注意的是,痛風(fēng)、感染性關(guān)節(jié)炎、肚子疼、關(guān)節(jié)紅腫等患者會(huì)越敷越痛,不適合熱敷。
參考資料來(lái)源:?人民網(wǎng)-適當(dāng)熱敷好處多 參考資料來(lái)源:人民健康網(wǎng)-粗鹽熱敷禁忌
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